برای حالت تهوع و استفراغ زیاد توصیه میشود مایعات شفاف و ساده مانند آب جوشیده سرد شده, چای کمرنگ, آب سیب بدون شکر, آب گوشت کم چرب و ژله بخورید, همچنین میتوانید از موز, برنج سفید, سیب زمینی آبپز و نان تست استفاده کنید, این غذاها معده را آرام میکنند و هضم راحتتری دارند, بهتر است وعدههای غذایی کوچک و مکرر مصرف کنید و از غذاهای چرب, تند, شیرین و پرادویه پرهیز نمایید, اگر علائم ادامه داشت حتما به پزشک مراجعه کنید