سلام من حدود ٢ ماه قبل عمل باز فتق کشاله ران داشتم آیا میتوانم دوباره ورزش (دو روی تردمیل و بدنسازی) را شروع کنم یا نه ؟ لطفا راهنمایی بفرمایید آیا با این عمل کلا باید ورزش‌های مورد علاقه‌ام که در بالا گفتم را ترک کنم یا میتوانم مجددا شروع کنم ؟ تشكر