جستجو...

IOS

pwa

اندروید

google play

سهیل

6 ماه پیش

سلام من خیلی دوست دارم ورزش کنم وبه باشگاه برم ولی یه ترسی تو وجودمه که مانع این کار میشه ونمیزاره این کار وکنم چیکار کنم ممنون 🙏
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0 نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(6 پاسخ)
سلام این حس که شما ترس دارید نیاز به مواجه سازی داره اما قبل از اون باید بدونید چه چیزی باعث شده دچار ترس از باشگاه رفتن شدید واحیانا اگر گره های دراین زمینه هست بازگشایی بشه
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
دلایل و ریشه این ترس باید مورد بررسی و درمان قرار بگیره و بتونید با داشتن برنامه و اهداف دقیق به آنها انسجام بدین
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
سلام وقتتون بخیر درمورد ترس ها مواجه شدن با ترس ها مهم هست لذا باید بررسی صورت بگیره دراین زمینه درخدمتون هستم
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

یونس محمدی

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

مهران ناصری

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

دکتر مهدی قاسمی

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

دکترلیلا کلانتری

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

دکتر آناهیتا مختارکاری

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

با سلام بهتره برای کشف ترس های ناشناخته مشاوره بگیرید تا رهنمودهای مفید و تخصصی و انگیزشی به شما ارایه شود
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور

محمد

6 ماه پیش

حریف تمرینی پیدا کن رفیقت باشه بهتره. باهاش برو چند روز اول سبک بزن بدنت بخاطذ تجمع اسید لاکتیک درد میگیره ولی این درد نباید مانع بشه و ول کنی خود فعالیت ورزشی تو روزهای بعد باعث میشه اسید از سلول خارج بشه. وقتی یه مدت رفتی نیرویی باورنکردنی میاد میاد سراغت و سر زنده میشی که دیگه هیچ ترسی نداری و بعدا با خودت میگی من قبلا چجوری زنده بودم
پاسخ دهید
0 نفر

مقالات مرتبط

مشاهده همه
درخواست گزارش محتوای نامناسب شما ثبت شد

کارشناسان ما به زودی درخواست شما را بررسی و در صورت لزوم محتوا حذف خواهد گردید.

ثبت پرسش
دیدگاه شما با موفقبت ثبت شد، پس از تایید دیدگاه شما نمایش داده خواهد شد.