سلام. نگرانی شما کاملا طبیعی است و بسیاری از افراد در این سن و شرایط به مرور به این فکر می‌افتند. مهم این است که بدانید هیچ وقت برای شروع استقلال و برنامه‌ریزی برای آینده دیر نیست. پیشنهاد می‌کنم قدم‌های کوچک اما هدفمند بردارید. ابتدا یک برنامه مالی ساده برای خودتان تنظیم کنید و ماهانه مبلغی هر چند کم را پس‌انداز کنید. همچنین می‌توانید مهارت‌های لازم برای زندگی مستقل مانند آشپزی، مدیریت هزینه‌ها و انجام امور شخصی را به تدریج یاد بگیرید. این اقدامات علاوه بر کاهش استرس شما، اعتماد به نفس بیشتری برای آینده به شما می‌دهد. اگر احساس می‌کنید این استرس بر کیفیت زندگی شما تاثیر گذاشته، مراجعه به روانشناس یا مشاور می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد تا با راهکارهای علمی این اضطراب را مدیریت کنید. به خودتان اعتماد داشته باشید و بدانید توانایی شما برای ساختن زندگی مستقل بیشتر از چیزی است که فکر می‌کنید.