سلام احتمالا معده ی شما عصبی شده یا ممکنه معده تون سرد شده باشه هر غذای سرد رو با مُصلحش بخورید مثلا ماست و دوغ را با نعنا پونه و یا زنیان پودر شده بخورید ترشی صنعتی ممنوع موقعی که معده تون درد میگیره نعنا را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم کنید بخورید عرق نعنا درد را آرام میکنه ولی معده را سرد میکنه پس بهتره از دمنوش نعنا استفاده کنی انشالله نتیجه میگیری
