سلام دوست عزیز معمولا یکی از دلایلش می تونه از دست دادن انگیزه ،بی هدفی ،و نشانه های افسردگی باشه با بررسی بیشتر می شه این مشکل رو کاهش داد.شاد وسلامت وموفق باشید

بله خیلی سخته این مسأله یک رفتار آموخته شده است که با رفتار درمانی در صورت تمایل من می توانم به شما کمک کنم

سلام میشه با راهکارهای ساده رفتار شما فعال کرد در صورت تمایل مشاوره داشته باشیم

سلام اگر احساس بی حوصلگی می کنید پیش روان درمانگر مراجعه کنید واگر علائم دیگری داشته باشید ممکن هیت دچار افسردگی شده باشه ولی نیاز به بررسی بیشتری داره می توانید درخواست مشاوره دهید