من 43 سالمه...ام اس دارم..راه رفتن برام سخته..قرص دالفیرا هم مصرف می کنم ولی زیاد تاثیر نداره...در موقع بلند شدن و قدم برداشتن عضلات ران پا مخصوصا عضله ران پای راست به قدری سنگین میشه که به زور و با کمک عصا تعادلم را حفظ می کنم و به آرامی قدم بر می دارم..برای شل شدن ران پا شما چه پیشنهادی میدید...ممنون