سلام کم کاری تیرویید هم میتونه باشه ازمایش بدید و بررسی بشید

با سلام. کیفیت و کمیت خواب نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی فرد بازی می کند. بنابراین، اهمیتی که پرداختن به این موضوع دارد را نباید نادیده گرفت. بررسی های دقیق جسمی و روانی و محیطی و اجتماعی عوامل مختلفی را برای بی خوابی مطرح کرده اند. عوامل ژنتیکی، مشکلات و بیماری های جسمی و هورمونی، استرس و ناراحتی های عصبی، مشکلات مربوط به نور و سروصدا، دما و شرایط اتاق خواب و ...می توانند بی خوابی ایجاد کنند. بهتر است مراجعه به روانشناس یا روانپزشک داشته باشید تا بررسی های دقیق تری انجام شود.