با سلام
همیشه بدن درد دارم انگاری که کوفته باشم
حتی صبح هایی که شب به موقع خوابیده باشم
چکاپ هم دادم چیزی نشون نداد
چکار کنم چه ویتامین یا مکملی استفاده کنم؟
با سلام
همیشه بدن درد دارم انگاری که کوفته باشم
حتی صبح هایی که شب به موقع خوابیده باشم
چکاپ هم دادم چیزی نشون نداد
چکار کنم چه ویتامین یا مکملی استفاده کنم؟
سلام وقت بخیر.
این موضوع میتونه در دو بعد جسمی و روحی بررسی بشود..که به صورت خلاصه خدمت شما خواهم گفت.
از نظر روحی باید دید که آیا شما تحت تنش خلقی خاصی هستید یا خیر؟ افسرده هستید و یا خیر و در این مورد اقدامات لازم انجام داد.
در مورد جسمی هم حتما باید به ورزش مناسب، تغذیه مناسب، خواب مناسب از ساعت ۹ و ۱۰ شب تا ۶ و ۷ صبح و سپس مصرف مناسب و دقیق ویتامینها اشاره کرد.
پاسخ کاربران به این سوال
علیرضا اسعدی - پزشک عمومی پزشک عمومی
2 روز پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
دکتر آناهیتا مختارکاری
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
علیرضا اسعدی
مشاهده پروفایلپزشک عمومی پزشک عمومی
مسعود خرم رو
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
دکتر فرنوش قاسمی
مشاهده پروفایلپزشک عمومی دکترای حرفهای پزشکی
علی نیک پور
مشاهده پروفایلدکتری حرفهای (رزیدنت) پزشکی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی