سلام وقتتون بخیر
تنبلی تخمدان ربطی به مصرف لبنیات نداره و درمان مناسب خودش را نیاز دارد ولی اگه به هر دلیلی لبنیات استفاده نمیکنید مکمل کلسیوم نچرال مید natural made میتونید استفاده کنید البته بعد از چک کردن سطح کلسیوقو ویتامین D
بهتر از دیروز باشید ☘️
باسلام واحترام لطفا ابتدا ازمایش کلسیم و ویتامین د انجام بدید در صورت کمبود مکمل دارویی مصرف کنید و خودسرانه مصرف نشه چون خطر تشکیل سنگ کلیه داره اگر کمبود نداشته باشید
دکتر سلطانی متخصص داخلی
سلام روزبخیر، مکمل کلسیم به صورت کلی توصیه نمیشه و فقط در بعضی شرایط و برای برخی از افراد تجویز میشه. وگرنه خودش میتونه در صورت استفاده نادرست منجر به سنگ کلیه بشه. مصرف لبنیات به دلیل تاثیری که بر روی بهبود رژیم غذایی داره روی تنبلی تخمدان موثر هست نه صرفا کلسیمش! نوع مکمل کلسیم هم باز بر اساس هر فرد متفاوت تجویز میشه
کلا شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید و مخصوصا سرشیر و کله پاچه و پوست مرغ و احیان ران مرغ کمتر مصرف کنید برای تنبلی تخمدان داروی گیاهی و رژیم خاص داریم که اگر لازم شد با منشی من تماس بگیرید
سلام و عرض ادب،مگه کلسیم اضافه تو استخوان ذخیره نمیشه،کمبود کلسیم ندارم برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده میکنم،چون لبنیات مصرف نمیکنم
پاسخ دهید
0نفر
47767543
11 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
سلام وقت خوش،بنده کمبودانزیم لاکتوز دارمچون بعد خوردن شیر شکمم ورم میکنه و گاز زیادی تو روده هام ایجاد میکنه،برا تنبلی هم انگار خوب نیست شیر و ماست،برا همین تصمیم بخوردن مکمل کلسیم گرفتم.
پاسخ دهید
0نفر
سوگند
11 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
دارچین و زنجبیل مصرف کنید
پاسخ دهید
0نفر
اشرف
11 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
ماهی های چرب سرشار از امگا 3 مانند ماهی سالمون و ساردین هم عالیه
پاسخ دهید
0نفر
شمسی
11 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
منابع پروتئینی بدون چربی یا دارای چربی کم مانند مرغ و ماهی گزینههای خوبی برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان هستند.
پاسخ کاربران به این سوال
دکتر الهام موسوی - متخصص پزشکی ورزشی
دکتر بهاره سلطانی - متخصص داخلی
دکترلیلا کلانتری - پزشک عمومی
عاطفه جنت علیپور - متخصص داخلی
برترین پزشکان
دکتر سیده مهدیه حسینی لرگانی
مشاهده پروفایلفلوشیپ فوق تخصص رماتولوژی
دکتر بهاره سلطانی
مشاهده پروفایلمتخصص دکترای حرفهای پزشکی
دکتر مینا خانحسینی
مشاهده پروفایلمتخصص بیماریهای داخلی
مجتبی خیرخواه
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد کاردرمانی
دکتر محمد نژاد حسینیان
مشاهده پروفایلمتخصص متخصص ارتوپدی - جراح استخوان و مفاصل و ستون فقرات
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
محمد درچین - متخصص پزشکی عمومی از دانشگاه جندی شاپور اهواز - و تخصص رادیوتراپی انکولوژی از دانشگاه دمشق
47767543
47767543
سوگند
اشرف
شمسی