سلام
اول باید ببینید افسردگی تان تاچه حد هست ؟و به غیر از این درمان که جز سبک زندگی سالم میشه برخی از درمان های روانی هم لازم هست کار شود
برای راهنمایی بیشتر از خانم فرزانه فردوسی و سایر همکاران حال کمک بگیری
سلام واقعا نه
افسردگی یک اختلال خلقی و ناشی از باورها و افکار ماست
دنبال کردن راه های میانبر راهکارهایی است که افسردگی در برابر ما برای شکست خوردن و افسرده تر شدن می گذارد.
در کنار شما هستم برای حرکت در مسیر حال خوب
سلام به شما کاربر گرامی تغذیه سالم یکی از مواردی هست که می تونه به سلامت روان کمک کنه اما بعضی از افسردگی‌ها اینقدر شدید هستند که نیاز به دارو درمانی و روان درمانی دارند و ما نمی تونیم صرفا با خوردن سیب مشکل رو حل کنیم.
سلام وقت شما بخیر خیلی این موضوع بستگی به نوع نگاه شماداره هرکاری که حال شما رو بهتر میکنه واحساس خوشی دارید به شرطی که برای شمامضر نباشه وآسیبی نداشته باشه موثر و خوب هست
پاسخ کاربران به این سوال
فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
جواد تقوی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
دکترحسن امین پور - دکتری روان شناسی تربیتی
برترین پزشکان
وحیده رسولی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی سلامت
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
الهه لطفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
علیرضا عسگری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روان شناسی
دکترمهری ازندریانی
مشاهده پروفایلدکتری مشاور و راهنمایی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
نشمین سلیمان اختیاری - کارشناسی ارشد روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی
حسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
سحر بهروزیان - کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
میثم
مریم