سلام وقتتون بخیر حسین درخشنده هستم روانشناس بالینی وروان درمانگر اگر به مشاوره نیاز دارید میتوانید چت رو آغاز کنید و خوشحال میشم کمکی کنم ، اما موضوعی که مطرح شد بستگی داره به اینکه چه مدت زمانی این طور هستید وچه مدت زمانی دررابطه بودید ومقدمتان باید تمام چیزهای که باعث مرور خاطرات میشه رو از دسترس ذهنی خارج بکنید والبته شاید زمان برباد اما ممکن هست و درواقع اگر شما درگیری های ذهنی دیگری پیدا بکنید و اینطور بشه که مدام ذهن شما بهانه جویانه به دنبال خاطرات گذشته نره تا حدود زیادی این موضوع مرتفع میشه
سلام بر شما. دلتنگی و بیقراری بعد از قطع ارتباط مسأله نسبتا معمولی هست و تقریبا برای تمام یا اکثر افراد پیش میاد. و البته سخت و ناراحتکننده هست. برای مقابله مناسب با این مورد شاید بهتر باشه با روانشناس بالینی صحبت کنید تا بعد از بررسی دقیقتر، تصمیم مناسب رو اخذ کنید. در هر حال توجه داشته باشید که لازم هست از انجام تصمیمات هیجانی پرهیز کنید؛ و وارد شدن به رابطه برای کاهش دلتنگی و فرار از مشکلات رابطه قبلی، مسأله نهچندان درستی است که احتمال آسیب به شما را بیشتر خواهد کرد. موفق باشید.
سلام و درود، وقتی با کسی قطع رابطه میشه اما باز ذهن تون درگیرش میشه یا دلتنگ میشید در واقع میشه گفت هنوز اون رابطه براتون تموم نشده. اینکه میگید دوستش ندارم دلیلی بر اتمام رابطه نیست و احساس مثبت مثل عشق یا احساس منفی مثل تنفر هر دو می تونه موجب ماندگاری ذهنی یه رابطه بشه و برای رفع مشکلتون لازمه حتما باهاتون مشاوره بشه
سلام / احتمالا شما دچار احساس شکست عاطفی هستید و برای خروج از شرایط موجود توصیه های شناختی و رفتاری متعددی وجود دارد که باید از جلسات مشاوره بهره بگیرید . اما در هرحال یکی از عوامل موثر ،توجه به عامل زمان در بهبود حال شماست . /در صورت تمایل با من یا همکارانم در این مجموعه وارد گفتگو شوید ./با امید به حال خوب شما
پاسخ کاربران به این سوال
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
7 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
9 ماه پیش
گفتگو با این مشاورپریسا پروانه - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
9 ماه پیش
گفتگو با این مشاورحسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
9 ماه پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
کوثر راضی گیگلو
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
یونس محمدی
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
مهران ناصری
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
دکتر مهدی قاسمی
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
دکترلیلا کلانتری
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
محمدحسین صادقی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
9 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکتر احمد احمدی - دکتری مشاوره و هیپنوتیزم درمانگر
9 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکتر محمدرضا سعید فیروزه - دکتری روانشناسی خانواده
9 ماه پیش
گفتگو با این مشاورجبار
9 ماه پیش
شامگاه
9 ماه پیش
شامگاه
9 ماه پیش