داشتن برنامه غذایی منظم و مشخص شدن کالری مورد نیاز روزانه از عوامل مهمی هست که باعث ثبات وزن جدید میشود،میزان کالری متناسب با وزن جدید تغییر خواهد داشت اگر وزن تغییر کند و کالری مصرفی مانند قبل باشد فرد مجددا دچار کاهش وزن خواهد شد.
چند ساله هستید . خانم یا آقا هستید ؟ای این حالت شما همیشگی بوده و یا چند وقت ات به این مشکل دچار شده اید . ابتدا باید این سوال ها جواب داده شود تا بعد با سوال و جواب های بیشتر به نتیجه برسیم
پاسخ کاربران به این سوال
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی - دکتری فیزیولوژی ورزشی
3 هفته پیش
گفتگو با این مشاوردکتر رویا ملاباشی - پزشک عمومی
1 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترلیلا کلانتری - پزشک عمومی
1 ماه پیش
گفتگو با این مشاوراریانا
3 هفته پیش
برترین پزشکان
زهرا لله زاده
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
سید سعید مختاری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
حمید فرزانه
مشاهده پروفایلدکتری تغذیه
میترا کشاورز
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه و رژیم درمانی
مریم انصاری
مشاهده پروفایلکارشناسی تغذیه و رژیم درمانی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
رستا
3 هفته پیش
ماهان
3 هفته پیش
سلرینا
3 هفته پیش
سهند
3 هفته پیش