داشتن برنامه غذایی منظم و مشخص شدن کالری مورد نیاز روزانه از عوامل مهمی هست که باعث ثبات وزن جدید می‌شود،میزان کالری متناسب با وزن جدید تغییر خواهد داشت اگر وزن تغییر کند و کالری مصرفی مانند قبل باشد فرد مجددا دچار کاهش وزن خواهد شد.
چند ساله هستید . خانم یا آقا هستید ؟ای این حالت شما همیشگی بوده و یا چند وقت ات به این مشکل دچار شده اید . ابتدا باید این سوال ها جواب داده شود تا بعد با سوال و جواب های بیشتر به نتیجه برسیم
پاسخ کاربران به این سوال
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی - دکتری فیزیولوژی ورزشی
دکتر رویا ملاباشی - پزشک عمومی
دکترلیلا کلانتری - پزشک عمومی
اریانا
برترین پزشکان
سید سعید مختاری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی
مشاهده پروفایلدکتری فیزیولوژی ورزشی
زهرا لله زاده
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
حمید فرزانه
مشاهده پروفایلدکتری تغذیه
فرناز شماشیان
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه و فیزیولوژی ورزشی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
رستا
ماهان
سلرینا
سهند