سلام از کتاب هایی که مربوط به افزایش عزت نفس هست را مطالعه کنید

باعرض سلام و احترام🌹به نظرم جواب سوالتون در جمله اولتون هست که فرمودین عزت نفسم پایینه .وقتی از مشکل خودمون آگاه هستیم نصف راه رو رفتیم و نصف بعدیش اقدام برای حل مشکل هست.پس سعی کنید با کمک روانشناس و مطالعه عزت نفستون رو بالا ببرید .خوشبختاته در مورد عزت نفس کتابهای بسیار خوبی نوشته شده.موفق باشید.

سلام دوست من هماهنگ کنید جلسات روان درمانی داشته باشیم

سلام دوست عزیز سال نو شما مبارک می تونم متوجه بشم که عزت نفس پایین خیلی براتون درد اوره واین مقایسه ها خیلی براتون اذیت کننده است واینکه نگاه همسرتون به یکی دیگه براتون زجرآوره ومیشه گفت معمولا طبیعیه که افرادی که دارای چنین مشکلی هستن معمولا با همین دردها ورنج ها سروکار دارن اما این حالت علتهای زیادی می تونه داشته باشه یکی از اون علتهامی تونه به سبک تربیتی ورفتار والدین وبزرکترهامون ومقایسه کردن اونا باشه اما بیاد داشته باشیم والدین ما آگاه نبودن وبلد نبودن وگرنه قصد صدمه زدن نداشتن به هرحال این اسیب ضربات جدی برای شما به باراورده اما قابل حله وجلسات مشاوره خیلی کمک کننده است.شاد وسلامت باشید

سلام. وقت بخیر. قطعا نیاز به بررسی و شرح حال تشخیصی هست تا علت مشکلتون مشخص بشه و طرح درمان ریخته بشه. نگران نباشید، راهکار برای رفع مشکلتون وجود داره. جهت بررسی و درمان از طریق اپلیکیشن اقدام بفرمائید. در کنارتون هستم 🌹

سلام و درود ؛ در ابتدا باید مصاحبه تشخیصی انجام شود ، گاهی اختلالات روانشناختی دیگری منجر به کاهش عزت نفس یا احساس آن میشود

همراه عزیز سلام چقدر خوبه که نسبت به خودتون توجه و آگاهی دارید اما قبل از اینکه به خودتون لیبل بزنید حتما با یک روانشناس صحبت کنید ممکنه واقعا تصویری که از خودتون در ذهنتون ترسیم کردید با تصویر واقعی شما یکی نباشه و مشکل کمبود عزت نفس نداشته باشید و اگر احیانا هم مشکل داشته باشید با چند جلسه تراپی به راحتی بینش پیدا می کنید و می تونید تصویر زیباتری از خودتون ترسیم کنید .با مهر کنارتون هستم

سلام خانم محترم شما باید مشاوره بگیری تا روی اعتماد بنفس شما کار کنیم وسوال جواب کنیم . ببینیم کجا ی زندگیت ماندی پس تایم مشاوره بگیر

سلام کاربر عزیز حال .داشتن احساس ارزشمندی درونی خیلی به شما کمک میکنه،من توصیه میکنم حتما برای پرورش روح و جسم وروانتون وقت بذارید، روی خودتون تمرکز کنید،در صورت تمایل میتونم با مشاوره بیشتر کمکتون کنم

از مقایسه کردن دست بردارید و هرگز این کار رو انجام ندید و کتابهای ویژه عزت نفس را مطالعه کنید و با روانشناس صحبت کنید