سلام وقت بخیر من ۳۵ سالم هست و پسر هستم و مجرد بابت ترک خودارضایی میخواستم راهنمایی کنیدمنو من هرشب این کار رو انجام میدم و خیلی گرفتار این موضوع شدم و نمیدونم چیکار کنم بعضی وقتها هم کهانجام نمیدم انگار باید حتما انجام بدم که خوابم ببره یشکلی اعتیاد پیدا کردم بهش | تالار گفتگو «حال»