سلام چند وقتی هست. احساس خفگی می کنم و... اصلا نمی تونم دوبزنم به شدت چند متر که بدوم خسته میشم.. به طوری که احساس میکنم داره حالم بد شده ی سالی هست که اینجوری شدم ممنون میشم راهنماییم کنید