این سوال منم هست منم به سن بلوغ رسیدم یعنی رشد میکنه قدم؟

 ممکنه یک الی دو سانت فقط رشد کنه

 ورزش باعث میشه قد بلند تر به نظر بیای ولی افزایش قد دیگه اتفاق نمیفته

 دیگه افزایش قد اتفاق نمیفته

دختران معمولا یک تا دو سال قبل از شروع قاعدگی جهش رشد دارند. برای بیشتر دختران، بلوغ بین ۸ تا ۱۳ سالگی و جهش رشد بین ۱۰ تا ۱۴ سالگی رخ می‌دهد. آنها در یک یا دو سال پس از اولین قاعدگی خود بین ۳ تا ۶ سانتی‌متر دیگر رشد می‌کنند. بعد از این دوران دختران به قد بزرگ‌سالی خود می‌رسند و دیگر رشدی اتفاق نمی‌افتد.۱۹ آبان ۱۴۰۰