برای کسی که مشکل بی خوابی مزمن و طولانی مدت داره همراه افسردگی و اضطراب فراگیر. قرص زولپیدم در بلند مدت بی عارضه تره یا میرتازاپین؟ ترانکوپین مایل نیستم استفاده کنم چون گروه آنتی سایکوتیک هست. البته پزشک زیاد مشورت کردم هرکسی یک نظری داره و گاهی دارویی میدن که بلند مدت عارضه داره یک چیزی میخوام در بلند مدت عارضه نداشته باشه. در کنارش سرترالین یا فلوکستین مصرف میکنم. ملاتونین هم کمکیه ولی کافی نیست اثر شروع خواب نداره. همچنین سرترالین بی خوابی تشدید میکنه ولی ضداضطرابه. بنزودیازپین ها هم نمیخام مصرف کنم