سلام خانم دکتر چند جلسه نیاز به مشاوره دارم‌اگر میشه کمکم‌کنی هزینه اش مهم‌نیست فقط به طریقی بگین‌ چطور باهاتون جلسه بردارم

چه سوالی دارید؟

ثبت پرسش

نوراله ،سامیان

2 هفته پیش

#افسردگی #اختلالات روانشناسی #استرس و اضطراب #اعتیاد

گزارش محتوای نامناسب

سلام خانم دکتر چند جلسه نیاز به مشاوره دارم‌اگر میشه کمکم‌کنی هزینه اش مهم‌نیست فقط به طریقی بگین‌ چطور باهاتون جلسه بردارم

توسط متخصص پاسخ داده شده است.

پاسخ دهید

6نفر

پاسخ کاربران به این سوال

(2 پاسخ)

فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده

1 هفته پیش

گفتگو با این مشاور

سلام درخدمت تون هستیم مشاوره تون در چه زمینه ای هست

پاسخ دهید

0نفر

گفتگو با این مشاور

فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده

2 هفته پیش

گفتگو با این مشاور

سلام مشاوره تون درچه زمینه ای هست ؟ اگر در حوزه ازدواج ،خانواده هست در خدمت تون هستم

پاسخ دهید

0نفر

گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

جهان بخش خداکرم نژاد

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

عباس جلیلی کلهری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

مسعود کرمی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناس بالینی

زهرا رونق

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

الهه لطفی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

موضوعات عمومی

علائم بلوغ دیررس در پسران و دختران + عوارض آن

بلوغ، که یکی از مراحل حیاتی و تعیین‌کننده در زندگی هر فرد به شمار می‌آید، ممکن است به دلایل مختلفی به تأخیر بیفتد یا زودتر از موعد آغاز شود. این دوره، شامل تغییرات جسمی و روانی است که تمامی نوجوانان، چه دختر و چه پسر، آن را تجربه می‌کنند. در برخی موارد، این تغییرات در سنی غیرمعمول و خارج از محدوده سنی تعیین‌شده توسط سازمان بهداشت جهانی رخ می‌دهد که به این وضعیت بلوغ دیررس گفته می‌شود. در ادامه این مقاله درباره علائم و علل بلوغ تاخیری با شما بیشتر صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی

۲۰ / ۰۶ / ۰۳

اختلالات روانشناسی

درمان اختلال اضطراب با انواع داروها

تحمل اختلالات اضطرابی می‌تواند بار سنگینی برای فرد داشته باشد، اما خوشبختانه، راه های متعددی برای درمان اختلال اضطراب وجود دارد. آیا می دانستید که این اختلال، اشکال مختلفی دارند؟ از اختلال اضطراب فراگیر گرفته تا اختلال اضطراب اجتماعی، اضطراب وسواسی و اضطراب شدید، هر یک از انواع به یک رویکرد مناسب نیاز دارند. مهم است که بدانیم هدف درمان، سرکوب کامل اضطراب نیست، بلکه افراد را قادر می‌سازد تا مهارت‌هایی را برای مدیریت مؤثر علائم خود توسعه دهند.

میلاد توکلی

۰۷ / ۰۶ / ۰۳

سلامت روان

15 قدم بسیار موثر تا دوست داشتن خود

سال گذشته برای من سال سختی بود. واقعاً با سلامت روانم دست و پنجه نرم می‌کردم و از افسردگی و اضطراب رنج می‌بردم. با نگاه کردن به زنان زیبا و موفق دیگر، از خود پرسیدم: آن‌ها چگونه این کار را انجام می‌دهند؟ چگونه می‌توانند احساس خوبی داشته باشند؟

میلاد توکلی

۲۷ / ۰۵ / ۰۳

موضوعات عمومی

همه راه های درمان کشیدگی کشاله ران

کشیدگی کشاله ران یک اتفاق رایج است که ممکن است برای هر کسی، از ورزشکاران گرفته تا افرادی که فعالیت‌های بدنی منظمی دارند، اتفاق بیفتد. موارد خفیف این مشکل را می‌توان با داروهای بدون نسخه کنترل کرد اما موارد شدیدتر ممکن است برای جلوگیری از عوارض بیشتر به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد.

میلاد توکلی

۱۳ / ۰۵ / ۰۳

اختلالات خواب و بدخوابی

علت حرف زدن در خواب و درمان آن

شناخت علت حرف زدن در خواب که به عنوان یک نوع پاراسومنیا طبقه بندی می‌شود و بسیار شایع است، مهم می‌باشد اما همه موارد آن یک بیماری پزشکی محسوب نمی شوند. گاهی صحبت کردن در خواب برای دیگران شرم آور و مختل کننده باشد، به خصوص اگر فرد خواب الفاظ نامناسب یا توهین آمیز به زبان بیاورد.

میلاد توکلی

۱۲ / ۰۴ / ۰۳

موضوعات عمومی

بهترین زمان پیاده روی برای لاغری شکم + برنامه پیاده‌روی

یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن و لاغری، علاوه بر رعایت رژیم غذایی، پیاده‌روی است. با یک برنامه پیاده‌روی منظم در پیاده روی برای لاغری شکم، می‌توانید روی کاهش وزن قابل‌توجهی در یک دوره زمانی حساب کنید. علاوه بر این، پیاده‌روی مزایای دیگری نیز دارد که تقویت عضلات، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها و نشاط و شادابی از مهم‌ترین آن‌ها به شمار می‌آیند. طبیعتا برای شروع پیاده‌روی به یک برنامه منظم نیاز دارید تا هم کار برایتان زیادی سخت نباشد و هم نتیجه بهتری بگیرید؛ یک برنامه منظم روزانه که بگوید هر روز چقدر و چطور راه بروید.

زهرا علی‌دوست

۲۳ / ۰۳ / ۰۳