سلام! بله، در اغلب موارد، عوارض ناشی از خودارضایی مفرط پس از ترک این رفتار به تدریج کاهش می‌یابد و بسیاری از مشکلات ممکن است بهبود پیدا کنند. این عوارض معمولاً شامل مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس و همچنین مشکلات جسمانی مانند خستگی، مشکلات در خواب یا کاهش انرژی هستند.
بعد از ترک خودارضایی، بدن و ذهن زمان نیاز دارند تا به حالت طبیعی خود بازگردند. به تدریج، سطح هورمون‌ها تنظیم می‌شود، انرژی بدن افزایش می‌یابد، و عملکرد مغز و سیستم عصبی بهبود می‌یابد. البته، در برخی موارد، ممکن است فرد به حمایت‌های روان‌شناختی یا مشاوره نیاز داشته باشد تا به طور کامل به حالت روانی و جسمی تعادلی برسد.
با این حال، این فرآیند به میزان شدت رفتار خودارضایی و مدت زمانی که فرد به آن پرداخته بستگی دارد. هر فرد ممکن است روند بهبود متفاوتی را تجربه کند.
سلام بر شما. خودارضایی مانند هر رفتار دیگری عوارضی دارد که ازبین رفتنی نیست. اما هر رفتاری که به شما آسیب می‌زند و سبب ناراحتی شماست، قابل تغییر است در صورتی که اراده کنید و البته درمان مناسب آن را حتی‌الامکان به صورت حضوری دریافت کنید.
