سلام فاطمه جان.
خیلی مهمه که در طول دوران بارداری غذاهای سالم و متنوع مصرف کنین. اما توی ماه آخر بارداری، مصرف غذاهایی که مقدار بالای کلسیم، آهن، ویتامین D و ویتامین K دارن، می‌تونه به جلوگیری از زردی گرفتن نوزاد کمک کنه، مثلاً، شیر، پنیر، ماهی، تخم‌مرغ، سبزیجاتی مثل جعفری و شوید، نخود و لوبیا سبز منابع خوبی برای کلسیم و آهن هستن. بهتره از مصرف غذاهای فست فود، غذاهای چرب، نوشابه و آبمیوه های صنعتی خودداری کنین. البته برای اطمینان بیشتر، حتما با پزشک خودتون یا یه متخصص تغذیه مشورت کنین تا حساسیت های غذایی و شرایط بدنتون رو هم در برنامه تغذیه در نظر بگیره.

مشاوره آنلاین با دکتر زنان «حال»: https://haal.ir/online-medical-advice/obstetricians/
مشاوره آنلاین با دکتر تغذیه «حال»: https://haal.ir/online-medical-advice/nutritionist/
برای اطلاعات بیشتر این مقاله رو مطالعه کنین: https://haal.ir/blog/kids-and-teenager/newborn-jaundice-treatment/