یادمه زمانی که زیر 24سال سن داشتم بسیار از هم سن های خودم کوتاه تر بودم در مقطع کارشناسی در روانشناسی رشد استاد گفتند تا24سالگی 3تا4سانتی متر افزایش قد اتفاق میوفته من حالا بسیار قدبلندنه اما از کوتاهی رنج نمی‌برم چون یا به اندازه همه سن های خودم هستم یا هم ردیف اونها و زیاد کوچیک تلقی نمیشم. بهتر از قدی بود که در گذشته داشتم و چیزی که منو غافل گیر کرد افزایش طول خود پا از ران و انگشتان پا بود و من این رو مدیون تغذیه مناسب نه رژیم بلکه خوردن خوراکی های سالم و حذف بخش اعظم چیپس و پفک و غذای حاضری، طبیعت و آب وهوای شمال، و شرایط محیطی و عدم استرس و زندگی سالم میدونم و ورزش ایروبیک