صفحات رشد قدی شما تقریبا بسته شده اما با خواب به موقع و استفاده از بعضی از مکمل ها و ورزش زیر نظر متخصص ممکن است تا سن ۲۲ سالگی چند سانتی حدود یک تا ۳ سانت افزایش قد اتفاق بیفته در حالت خوشبینانه
یادمه زمانی که زیر 24سال سن داشتم بسیار از هم سن های خودم کوتاه تر بودم در مقطع کارشناسی در روانشناسی رشد استاد گفتند تا24سالگی 3تا4سانتی متر افزایش قد اتفاق میوفته من حالا بسیار قدبلندنه اما از کوتاهی رنج نمیبرم چون یا به اندازه همه سن های خودم هستم یا هم ردیف اونها و زیاد کوچیک تلقی نمیشم. بهتر از قدی بود که در گذشته داشتم و چیزی که منو غافل گیر کرد افزایش طول خود پا از ران و انگشتان پا بود و من این رو مدیون تغذیه مناسب نه رژیم بلکه خوردن خوراکی های سالم و حذف بخش اعظم چیپس و پفک و غذای حاضری، طبیعت و آب وهوای شمال، و شرایط محیطی و عدم استرس و زندگی سالم میدونم و ورزش ایروبیک
پاسخ کاربران به این سوال
انوشه غلامی - کارشناسی ارشد مامایی
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی - دکتری فیزیولوژی ورزشی
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاورناشناس
3 ماه پیش
برترین پزشکان
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی
مشاهده پروفایلدکتری فیزیولوژی ورزشی
سید سعید مختاری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
زهرا لله زاده
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
مرضیه نجفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه و رژیم
سارا سیدی
مشاهده پروفایلکارشناسی تغذیه
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی