سلام. بنده پدری داشتم که از کودکی تا الان هیچگونه حمایت و توجهی بهم نداشت و حتی بین من و برادرم تفاوت میزاشت، همیشه تحقیرم میکرد و حس ناکافی بودن و بدرد نخور بودن و اضافی بودن بهم میداد (همه اینها تا این سن که رسیدم ادامه داره). اینا باعث شده تنفر شدیدی بهش داشته باشم و همیشه تو دلم بهش ناسزا میگم تا خودمو آروم کنم، این تنقر ریشه کرده توی ذهنم و باعث شده توی تمام مشکلات زندگیم مقصر بدونمش و توی دلم بهش ناسزا بگم. چطوری میتونم کاری کنم که فکرش و تنفرش از ذهنم بیرون بره تا بتونم راحت تر و با ذهنی آروم تر زندگی کنم؟
سلام. بنده پدری داشتم که از کودکی تا الان هیچگونه حمایت و توجهی بهم نداشت و حتی بین من و برادرم تفاوت میزاشت، همیشه تحقیرم میکرد و حس ناکافی بودن و بدرد نخور بودن و اضافی بودن بهم میداد (همه اینها تا این سن که رسیدم ادامه داره). اینا باعث شده تنفر شدیدی بهش داشته باشم و همیشه تو دلم بهش ناسزا میگم تا خودمو آروم کنم، این تنقر ریشه کرده توی ذهنم و باعث شده توی تمام مشکلات زندگیم مقصر بدونمش و توی دلم بهش ناسزا بگم. چطوری میتونم کاری کنم که فکرش و تنفرش از ذهنم بیرون بره تا بتونم راحت تر و با ذهنی آروم تر زندگی کنم؟
سلام دوست گرامی اینکه شما این توانمندي رو پیدا کنید که موضوعات گذشته که ریشه عمیقی در ذهن شما زده رو حل وفصل کنید لذا می بایست در جلسات مشاوره دقیقا بررسی وارائه راهکار صورت پذیرد
با سلام سعی کنید فلش بک به گذشته کمتر کنید علت اینکه الان دیگران و پدر را مقصر میدانید بیشتر همان افکاری هستن که احساس ناخوشایندی به شما میدهند با مشاوره میشه به شما کمک کرد که کمتر گرفتار این افکار بشوید و در نتیجه آرام آرام مشکل حل بشود
پدر شما دچار بیماری روانی سادومازوخیسم هستند و این بیماری در طول زمان باعث شده که شما دچار افسردگی ، سرخوردگی ، عدم اعتماد بنفس و در نهایت منجر به بیماری مالیخولیا بشوید.
پاسخ کاربران به این سوال
حسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
2 روز پیش
گفتگو با این مشاورفرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
5 روز پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
5 روز پیش
گفتگو با این مشاور54698231
3 روز پیش
برترین پزشکان
میترا سجادیان
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
زینب شهبازی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی
دکترمحمد حسین خانی
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی
زهرا کمالی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روان شناس بالینی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
54286032
3 روز پیش