سوالات افسردگی

در این رابطه در ابتدا باید این جریان را مورد نظر قرار داد که علت احتمالی این جریان چیست. حواس پرتی می تواند از علل مختلف جسمانی و روان شناختی مختلفی سر چشمه گیرد. پس در ایتدا باید علت اصلی مشخص گردد و متناسب با علت، درمان متناسب نیز انتخاب گردد.

درود و وقت بخیر. بهتره بررسی بشه و شدت و علت عدم تمرکز مشخص شه. عوامل حواسپرتی مشخص بشه و حذف بشه یا به کمترین حدش برسه. اما به طور کلی تمرینهای تقویت دقت و تمرکز کمک کننده‌س.درخواست مشاوره بدید تا دقیقتر بررسی کنم و تمرینهای مناسب رو بهتون پیشنهاد بدم

سلام می توانیداز تمرینات بهبود تمرکز ازجمله بازی های مربوطه استفاده کنید و از جاهایی که حواس شمارا پرت نمی کند بروید محیط های شلوغ در واقع بیشتر از همه حواس آدم رو پرت می کند برای راهنمایی بیشتر می توانید درخواست مشاوره دهید

به طور کلی افسردگی سبب کاهش بسیاری از مولفه ها من جمله خواب، انگیزش، احساس شادکامی ، کاهش و یا افزایش اشتها و گاها توجه می گردد. این موارد به طور مستقیم و غیر مستقیم بر قدرت تمرکز افراد تاثیر گذار هستند . به عنوان مثال کاهش کمیت و کیفیت خواب به نحوه موثری بر روند تمرکز موثر هستند و یا انگیزش فرد که نقش اساسی در تمرکز فرد دارد . به طور کلی مشاوره با روان درمانگران و در صورت نیاز روان پزشکان، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم، انجام فعالیت مورد علاقه و انجام برخی از آزمایشات پزشکی می تواند در روند بهبودی این جریان بسیار مناسب باشند .

سلام . بله افسردگی باعث کاهش تمرکز و مشکلات حافظه میشه.اما خبر خوب اینکه با درمان افسردگی مشکلات تمرکز و حافظه ناشی از افسردگی بهبود پیدا میکنه.

سلام سال نومبارک افسردگی می تونه علایم ونشانه های دیگه ای هم علاوه برکاهش تمرکز داشته باشه ازبین رفتن تمرکز نداریم اما کاهش تمرکز میشه گفت میتونه داشته باشه.با بررسی علت افسردگی و درمان اون میشه این مساله رو برطرف کرد.شاد وسلامت باشید

سلام کاری از دستم بر میاد؟ در خدمتم

سلام دوست عزیز معمولا یکی از دلایلش می تونه از دست دادن انگیزه ،بی هدفی ،و نشانه های افسردگی باشه با بررسی بیشتر می شه این مشکل رو کاهش داد.شاد وسلامت وموفق باشید

بله خیلی سخته این مسأله یک رفتار آموخته شده است که با رفتار درمانی در صورت تمایل من می توانم به شما کمک کنم

سلام میشه با راهکارهای ساده رفتار شما فعال کرد در صورت تمایل مشاوره داشته باشیم

سلام اگر احساس بی حوصلگی می کنید پیش روان درمانگر مراجعه کنید واگر علائم دیگری داشته باشید ممکن هیت دچار افسردگی شده باشه ولی نیاز به بررسی بیشتری داره می توانید درخواست مشاوره دهید

با سلام متاسفانه شرایط سختی دارید و قابل درک هست ولی با این میشه با ارزیابی بیشتر باز برای برون از قسمتی از این مشکلات راهکاری پیدا کرد مدیریت مصرف داروها بهبود رابطه جنسی با کمک گرفتن از درمانهای دارویی و روانشناختی از آن جمله هست

باسلام با پشتیبانی هماهنگ بشید برای قسط بندی ولی در صورت نداشتن شرایط مالی از مراکزی که رایگان سرویس میدهند مثل بهزیستی کمک بگیرید