میلاد توکلی
میلاد توکلی
از سال 95 کار تولید محتوا را شروع کردم و علاوه بر اینکه حدود 5 سال است که در بخش پزشکی فعالیت دارم، علاقمند به تولید محتوا در این زمینه هم هستم.
سونوگرافی کیسه صفرا / برای سونوگرافی کیسه صفرا باید ناشتا بود؟
سونوگرافی کیسه صفرا یک روش تصویربرداری تشخیصی است که انقلابی در تشخیص و درمان بیماری های مختلف مرتبط با دستگاه گوارش از جمله سنگ کیسه صفرا، کوله سیستیت و انسداد مجاری صفراوی ایجاد کرده است. در ابتدا، سونوگرافی بیشتر برای موارد مربوط به مامایی و نظارت بر رشد جنین در دوران بارداری استفاده می شد. در اواخر دهه 1960 بود که محققان شروع به کاوش در مورد استفاده از سونوگرافی برای کاربردهای پزشکی غیر از آن مانند تصویربرداری از کبد، طحال و کیسه صفرا کردند.
علت گرسنگی شبانه و پیشگیری با بهترین میان وعده‌ها
وقتی بدن ما در شب میل به غذا دارد یعنی حسی آزاردهنده همراه ما است. این احساس گرسنگی شبانه می‌تواند الگوهای خواب ما را مختل کند و منجر به چرخه معیوبی شود که بر سلامت جسمی و روانی ما تأثیر می‌گذارد. از آنجایی که یک استراحت خوب شبانه برای سلامت و شادابی، ضروری است، درک اینکه علت گرسنگی شبانه و هوس‌های آخر شب چیست بسیار مهم است.
طحال چیست و چه کاری در بدن انجام می‌دهد
در پاسخ به سوال طحال چیست باید بگوییم که طحال عضوی حیاتی است که نقش مهمی در سیستم دفاعی بدن ما دارد. در لایه نازکی از بافت سخت به نام کپسول پیچیده شده است، خون را از شریان طحال دریافت کرده و از طریق سیاهرگ طحال به بیرون می فرستد. البته طحال علیرغم اتصال به رگ‌های خونی معده و پانکراس، در هضم غذا شرکت نمی‌کند. وظیفه اصلی آن این است که به عنوان یک فیلتر برای خون ما عمل کند. همانطور که خون در طحال جریان می‌یابد، مانند یک ایستگاه کنترل کیفیت، گلبول‌های قرمز قدیمی یا آسیب دیده شناسایی و حذف می‌شوند. این فرآیند در شبکه ای از معابر در طحال انجام می‌شود. سلول‌های سالم از این مسیرها عبور می‌کنند، در حالی که سلول‌های معیوب توسط گلبول های سفید تخصصی به نام ماکروفاژها از بین می روند.
کمردرد عصبی چیست و چگونه ایجاد و درمان می‌شود
کمردرد عصبی یکی از اصلی‌ترین مشکلات برای مراجعه افراد به مطب پزشکان ارتوپدی است زیرا به طور قابل توجهی زندگی روزمره را مختل می‌کند. راه های متعددی برای پیشگیری یا کاهش این نوع درد وجود دارد. درمان‌های خانگی، فیزیوتراپی، قرص و پماد های کاهش درد از راه های درمان کمر درد عصبی به شمار می‌روند که در ادامه آنها را بررسی خواهیم کرد
هفته چهلم بارداری؛ دانستنی های هفته ۴۰ بارداری
در هفته های پایانی بارداری یعنی هفته چهلم بارداری، نوزاد به بلوغ کامل رسیده و آماده به دنیا آمدن است. هفته 40 بارداری پایان سه ماهه سوم بارداری بوده و با پایین آمدن نوزاد در لگن، فشار روی نواحی اطراف آن افزایش می‌یابد که منجر به ناراحتی احتمالی در لگن و ناحیه تناسلی می‌شود.
هفته ۳۹ بارداری؛ نکات مهم در هفته سی و نهم بارداری
با نزدیک شدن به پایان هفته 39 بارداری، بسیاری از زنان ترکیبی از احساسات را تجربه می‌کنند. انتظار و هیجانt احساسات طبیعی هستند، اما اضطراب و استرس نیز می تواند ایجاد شود. در روزهای پایانی منتهی به زایمان، تغییرات هورمونی نیز ممکن است باعث نشت آغوز از نوک سینه‌ها شود که نشانه‌ای از آماده شدن بدن برای زایمان است.
درمان گودی کمر و برطرف کردن درد آن
درمان گودی کمر از آنجا که باعث مشکلات و دردهای طاقت‌فرسایی می‌شود، بهترین راه برای خلاصی از این مشکل است. بسیاری ار افراد به طور کاملا ناخواسته، دچارز این آسیب lمی‌شوند و تا مدت‌ها از آن رنج می‌برند. اما گودی کمر یا لوردوز قابل کنترل بوده و حتی درمان هم می‌شود که می‌خواهیم در این مقاله درباره این موضوع بیشتر صحبت کنیم.
گرانولوم چیست / علائم و راه های درمان آن
بیماری گرانولوم زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به محرک‌ها یا پاتوژن‌های پایدار با تشکیل خوشه‌های کوچک و دانه‌ای از سلول‌های ایمنی به نام گرانولوما پاسخ می‌دهد. این گرانولوم ها معمولاً در اندام های مختلف مانند ریه ها، کبد، پوست یا غدد لنفاوی یافت می‌شوند و در حالی که یک مکانیسم محافظتی هستند، در برخی موارد، می توانند باعث آسیب بافتی شده و منجر به علائمی مانند سرفه، تب، خستگی یا اختلال عملکرد اندام شوند. در ادامه درباره اینکه بیماری گرانولوم چیست و انواع آن کدام است بیشتر صحبت خواهیم کرد.
در رژیم فستینگ چی بخوریم و چی نخوریم؟
رژیم فستینگ که به عنوان روزه متناوب نیز شناخته می‌شود، یک رویکرد غذایی است که شامل دوره های متناوب غذا خوردن و روزه داری است. اینکه در رژیم فستینگ چی بخوریم با توجه به الگوهای روزه داری متفاوت است، از جمله روش 16/8 (روزه داری به مدت 16 ساعت و محدود کردن غذا به یک بازه زمانی 8 ساعته در روز) و روش 5:2 (غذا خوردن عادی به مدت پنج روز و کاهش شدید کالری دریافتی برای دو نفر) که در ادامه به بررسی آنها می‌پردازیم.
رژیم مزوبولیک چیست + یک نمونه رژیم مزوبولیک رایگان
رژیم مزوبولیک یک برنامه غذایی شخصی سازی شده است که نوع متابولیک منحصر به فرد هر انسان و ترکیب بدن و نیازهای غذایی او را در نظر می‌گیرد. این رژیم بر این مفهوم استوار است که بدن هر فرد روش خاصی برای پردازش غذا و هضم آن دارد که بر وزن، سطح انرژی و سلامت کلی او تأثیر می‌گذارد. با شناسایی نوع متابولیک یک فرد به عنوان مزومورف، اندومورف یا اکتومورف، رژیم مزوبولیک یک گزینه مناسب برای تغذیه، ورزش و عادات سبک زندگی خواهد بود.
انواع کیفوز (گوژپشتی) و راه‌های درمان آن
کیفوز اصطلاحی است که برای توصیف انحنای ستون فقرات، به ویژه در قسمت بالای آن استفاده می‌شود. این مشکل معمولا در دوران کودکی یا نوجوانی فرد قابل توجه می‌شود که برخی از افراد درد یا ناراحتی را در کمر خود احساس می‌کنند و در موارد شدیدتر افراد مشکلاتی را در هضم غذا و تنفس احساس می‌کنند.
روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت آنکیلوزان) و همه راه‌های درمان
برای کسانی که مبتلا به روماتیسم ستون فقرات هستند، این یک واقعیت تلخ است که هر روز صبح با یک درد آزاردهنده در پشت خود از خواب بیدار شوند. این بیماری مزمن، نوعی آرتریت است که مهره‌ها و مفاصل ستون فقرات را درگیر کرده و همراه همیشگی در زندگی شما خواهد بود. اسپوندیلیت آنکیلوزان بین 3 تا 13 نفر در هر 1000 نفر را مبتلا می‌کند و در مردان شایع تر از زنان است.