آیا مصرف زینک در درمان ریزش مو موثر است؟
زمانی که مو شروع به ریزش میکند، حس ناخوشایندی در افراد ایجاد میشود. کسانی که به ریزش مو دچار هستند، اغلب به دنبال سادهترین و سریعترین روش درمانی برای پایان دادن به آن میگردند. با مشاهده هر تار موی از دست رفته، نگرانی آنها بیشتر میشود. آنها به دنبال آزمودن روشهای مختلف نیستند، بلکه میخواهند هر چه زودتر تعداد موهای از دست رفتهشان کاهش یابد. در این میان، برخی ترجیح میدهند از سادهترین روشهای درمانی که مصرف داروست، استفاده کنند. یکی از داروهایی که به این افراد پیشنهاد میکنند، مصرف زینک (روی) است. این عنصر یکی از ضروریات مورد نیاز بدن است که از طریق منابع غذایی به بدن میرسد. اما آنچه درباره روی و ریزش مو باید بدانید این است که:
نقش کمبود ویتامینها و مواد معدنی در ریزش مو
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تلاش میکنید موهای سالمی داشته باشید، باید بدانید که این مسئله ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی شما دارد. موها برای رشد، نیاز به مواد مغذی و ویتامینهایی دارند که از طریق غذا خوردن تامین میشوند.
علائم کمبود ویتامین دی در زنان
کمبود ویتامین دی در زنان، عوارض مختلفی ایجاد میکند. ویتامین دی و ویتامین e از مهمترین ویتامینهای بدن هستند. برخلاف سایر ویتامینها، دی مانند یک هورمون عمل میکند و تک تک سلولهای بدن گیرندهای برای دریافت آن دارند. علائم کمبود ویتامین دی در زنان نیز متفاوت است. (بیشتر…)