چطور بر ترس هامون غلبه کنیم؟

ترس نوعی شناخت است که برعکس آنجه می اندیشیم اکتسابی است.

به این معنی که کودک در زمانی که تازه با محیط آشنا می شود هیچ ترسی از حیوانات ندارد .

دیدن این ویدئو که در حـال بازی با مارهای سمی بی هیچ ترسی است عجیب نیست.

رفته رفته و با اجتماعی شدن و تجربه کسب کردن ترسها در دلمان جا باز میکند .

اگر مدیریت نشود در ادامه به فوبیا به معنای ترس مرضی تبدیل می شود.

با دیدن این ویدئو یاد خواهید گرفت که اگر ترسی به سمت تان آمد چه کنید و چطور آن را مدیریت کنید.

هر زمانی که احساس کردید ترس بر شما غلبه کرده است و نمی دانید چه کنید هیچ نگران نباشید.

مشاوره آنلاین روانشناسی حال در کنار شماست.

سلامت روان