haal application

IOS

pwa

اندروید

google play

۷ نشانه ای که فرد نیاز به مشاوره روانشناسی دارد

پشتیبانی حال
مشاوره
۲۱ مرداد

ما با راهنمایی مشاوران این حوزه دریافتیم که این علائم چه هستند. به خودتان آموزش دهید تا بتوانید از افراد مهم زندگی تان مراقبت کنید و آنها را به آرامی به سمت درمان هدایت کنید.در این مقاله به تفصیل درباره این نشانه ها توضیح داده شده است

نشانه های نیاز به مشاوره روانشناسی

 

از انجام کارهایی که قبلا عاشق انجام دادنشان بودید دیگر لذت نمی برید
شما یک بار در هفته با بهترین دوست خود اسکیت می کنید. در طول زمان، یا شاید ناگهان، او دیگرعلاقه مند نیست. وقتی او از او میپرسد چرا ، نمی داند. او بی تفاوت به نظر می رسد این که آیا یک بحران باعث بی علاقگی او شده یا خیر . این نشانه ای است که او ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. بهتر است قبل از شروع اختلالات بیشتر با یک مشاور مشورت کند .
طلاق ، تغییرات شغلی ، از دست دادن اعضای خانواده و …
درمانگران، مشاوران و روانشناسان فقط برای کمک به افراد مبتلا به بیماری روانی نیستند. مردم اغلب برای کمک به تغییرات بزرگی در زندگی خود به آنها نیاز دارند. این می تواند یک طلاق بعد از هشت سال زندگی مشترک ، ترک یا تغییر در شغل و حرفه تان  و یا از دست دادن یکی از عزیزانتان باشد. دوستان و اعضای خانواده ممکن است فکر کنند مشاوره روانشناسی فقط برای “افراد دیوانه”است . این وظیفه  شماست که این تصور غلط را از بین ببرید.
استفاده از مواد مخدر
اگر دوست شما هرگز قبلا مواد مخدر مصرف نکرده است ، در حـال حاضر به طور منظم درپی استفاده از این گونه مواد است ، به دنبال کمک به او باشید. این ها نشانه هایی روشن است که فرد به کمک نیاز دارد .
رفتارهای غیر متعارف در شبکه های اجتماعی
پست کردن بیش از حد سلفی یا گریه کردن برای کمک در شبکه های اجتماعی، اغلب بیش از یک ناراحتی معمولی است. این علامت کسی است که ممکن است نیاز به کمک حرفه ای داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که شبکه های اجتماعی اختلالات شخصیت را افزایش می دهند و باعث استرس های غیر ضروری می شوند.
آنها بیمار می شوند اما پزشکان می گویند سالم هستند
سالهاست که با ناراحتی های جسمی درگیر بودم  و متوجه شدم که علت آنها بیماری روانی هستند. پزشکان به من گفتند که من سالم بودم، بنابراین به دنبال درمان بیشتر نرفتم. اگر فردی با داستان مشابهی را می شناسید، به او بگویید که درمان های روانی را در نظر بگیرد. بیماری روحی می تواند عواقب جسمی نیز داشته باشد ، پزشکان قادر به تشخیص آن نیستند. آگاهی شما می تواند آنها را نجات دهد!
انزوا
انزوا طلبی
بین درون گرایی و انزواطلبی تفاوت وجود دارد. مردم مجبور نیستند تمام وقت را دربیرون و در محیط های اجتماعی بگذرانند اما زمانی که تلاش می کنند تا اطمینان حاصل کنند که تنها هستند و از دیگران بدور، نشانه ای مضر است.
علائمی که کودکان نیاز به یک مشاور دارند

کودکان درآینده انسان های سالمتری می شوند اگر به خوبی یاد بگیرند کمک گرفتن و صحبت کردن در مورد مشکلاتشان چیز بدی نیست. مسائلی مانند مشکل در تمرکز کردن ، نگرش منفی نسبت به خود ، ترس غیر معمول یا ناگهانی ، نگرانی ، جدایی از دیگران ، اظهارات ناامید کننده در مورد آینده و کج خلقی و زودرنجی یا اختلالات خواب می تواند نشانه ای باشد.

اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده یکی از این نشانه ها را از خود بروز می دهد، وقت آن است که به آرامی آنها را به سمت درمان هدایت کنید. این ممکن است بزرگترین هدیه ای است که به آنها داده اید.

 

تیم کارشناسی سامانه مشاور آنلاین «حال» می‌تواند شما را با یک کلیک به مشاور وصل کند. ما در «حال» باور داریم حق هر کسی‌ست که امکان مشاوره‌ی امن، راحت و با قیمت مناسب را داشته باشد.
اگر شما هم می‌خواهید از شر فکرهای آزاردهنده و مشکلات فکری راحت شوید، همین الان اپلیکیشن موبایل را نصب کنید. یا از نسخه‌ی وب آن استفاده کنید و به یکی از مشاوران آنلاین «مشورت»‌ وصل شوید.

مقالات مرتبط

چرا باید خودمان را بهتر بشناسیم؟

[audio mp3="https://haal.ir/wp-content/uploads/2019/07/episode-2.mp3"][/audio]

پشتیبانی حال
۲۲ / ۰۴ / ۹۸
راه های ایجاد انگیزه
راه‌های ایجاد انگیزه و با انگیزه ماندن

بی‌انگیزگی فقط مختص دانش آموزان و دانشجویان نیست. بسیاری از افراد جامعه که با روزمرگی دست و پنجه نرم می‌کنند، از بی‌انگیزگی رنج می‌برند. بی‌انگیزه بودن می‌تواند زندگی فردی، اجتماعی و روابط فرد با دیگران را تحت تاثیر قرار بدهد و حتی موجب افسردگی شود. دانستن راه‌های ایجاد انگیزه به شم کمک می کند تا با بی انگیزگی مبارزه کنید.

پشتیبانی حال
۱۰ / ۰۴ / ۹۸
خودآگاهی
چگونه به خودآگاهی برسیم؟

خودآگاهی یک ویژگی بسیار مهمی است که در زندگی وجود دارد و اغلب ما ارزش آن را نادیده می گیریم. هنگامی که شما خود آگاه می شوید، از مشکلات و عواطف خود ، آگاه می شوید. و هرچه زودتر از مشکلات خود آگاه شوید، زودتر می توانید آنها را به درستی برطرف سازید.خود آگاه شدن شما را به کم کردن سرعت سوق می دهد و باعث می شود تا مانند یک غریبه به خودتان بنگرید.

پشتیبانی حال
۱۹ / ۰۸ / ۹۷
سلامت-روان
چند عادت روزانه ی مضر

اگر شما شخصی شبیه به من هستید، از لحظه ای که از خواب بیدار می شوید، یک روال ثابت به شکل زیر دارید:چشمانم را باز می کنم. بلافاصله گوشی موبایلم را بر می دارم و شبکه های اجتماعی ام را باز می کنم تا ببینم آخرین خبرهایی که من از شش هفت ساعت پیش آنها را از دست داده ام، چه هستند و سپس روزم را آغاز میکنم.بعضی از کارهای روتین روزانه من، مانند تمرینات ورزشی در صبح هنگام ، ممکن است سودمند باشد، اما هرچه اطلاعات بیشتری در مورد سلامت روان بدست می آورم، بیشتر متوجه می شوم که بعضی از عادت های روزانه من به طور بالقوه می تواند به سلامت روان ام آسیب برساند. چارلز داهیگ، نویسنده کتاب قدرت ذات و نویسنده سابق بخش کسب و کارروزنامه نیویورک تایمز، می نویسد که "کارهای روتین علائمی سازمانیافته از عادات هستند " و شروع بکارگیری عادات جدید می تواند به سختی ترک یک عادت بد باشد ، اما تحت کنترل درآوردن عادات روزانه می تواند تأثیرات قدرتمندی بر روی بهره وری و وضعیت روان ما داشته باشد.در زیر، ما در مورد برخی از عادت های رایج و اینکه آنها چگونه ممکن است به سلامت روان شما آسیب برسانند و چگونه آنها را بهبود بخشید را به شما میگوئیم .

پشتیبانی حال
۱۵ / ۰۸ / ۹۷
رضایت-از-زندگی
چگونه رضایت از زندگی را افزایش دهیم؟

برای همه ما ممکن است پیش آمده باشد که احساس کرده ایم در یک وضعیت گیرافتاده ایم و بدون جهت روشنی به جلو حرکت کرده ایم. این می تواند در همه زمینه ها، از جمله روابط ما با دیگران، دوستی، شغل و حرفه، ارتقای خود و یا در تحصیلات اتفاق بیافتد و در نهایت در سطح رضایت از زندگی فرد تاثیر بگذارد .

پشتیبانی حال
۲۶ / ۰۸ / ۹۷

13 دیدگاه

  • یکسری از این علائم مشترک بود با بنده ذهنیتم این بود که طبیعی هست اما شاید واقعا نیاز به این داشته باشم که بتونم با فردی مطمئن مشاوره کنم و مشورت بگیرم
    منتها شرایط کاریم جوری ایجاب میکنه که اصلا وقت خالی پیدا نمیکنم

    • حالی عزیز،
      ما شرایطی را فراهم کرده ایم که به صورت ۲۴ ساعته و آنلاین بتوانید از خدمات روانشناسان و مشاوران استفاده کنید.
      تنها کافی است اپلیکیشن حال را دانلود و یا از طریق وبسایت ما اقدام کنید و به مشاورین ما متصل شوید.
      باتشکر از توجه شما.

  • بسیار زیبا

  • مدت هاست قصد مراجعه ب روانشناس خوب را دارم اما متاسفانه ۲ روانشناس قبلی ک بهشون مراجعه کردم منو از کمک گرفتن از مشورت و تخصص مشاور ناامید کردن 🙁 نمیدونم چجوری روانشناسی پیداکنم ک حتی متوجه حرف من بشه و بتونه با منطق و استدلال و صداقت و تخصص حرف بزنه. کاش روانشناس ها تو پروفایلشون یه مختصری از شخصیت و نحوه عملکردشون مینوشتن.

    • سلام. شما می‌توانید با دیدن پروفایل و امتیازات مشاوران حال، و نظرات و کامنت های مثبت کاربران، از تخصص، تجربه و خوبی کار آن‌ها مطمئن شوید. مشاوران حال دید بد شما را در مورد مشاوره روانشناسی تغییر خواهند داد 🙂 ممنون از اینکه نظرتان را با ما در میان گذاشتید.

  • سلام. من یه دختر۱۱ساله دارم وقتی ۶ساله بودباباش فوت کرددخترم خیلی عذاب کشیدپرخاشگری میکردمیزدباچندجلسه مشاوره کمی بهترشدن کامل ولی تااین ک بهای فامیل هی توگو خوندن توبابانداری بابات مرده این حرفااینقدربراش سخت بوده تب کردچندروزادامه داشت تبش کمی بدترشده بوده بابچهابازی گفتن توبابانداریمارفتیم سرخاب بابات دخترم همون جاتوکوچه تشنج کردارش دکترین فنوبابیتال دادگاه سال استفاده کردنت نظربودحالابزرگترین مشکلی اینه درس نمیخونه اصلانمیفهمه درهمون موقع دکترگفت ازتشنجه کمک کنید من چکار کنم برای درسش

  • من قصد خودکشی دارم هیچ کسم نیست کمکم کنه باید چی کار کنم ؟ 🙁

  • شما بالا نوشتید همین حالا مشاوره رایگان را شروع کنید وارد که میشیم هزینه مشاوره هر ده دقیقه ۲۴تومن. اینکه مشاوره هزینه داشته باشه بحثی نیست. ولی چرا به این شکل مردم رو جذب میکنید ؟!!!! این کار درست نیست

  • کسی که دچار اختلال هست ولی از مراجعه به روانشناس خودداری میکند ، بهتره چطوری ببریمپیش مشاور؟

  • قبلاً اشتباهاتی انجام دادم که الان یه سال است از اوم ماجرا میگذره ولی من هر لحظه که به ذهنم میاد باعث اعصاب خوردی و خو درگیری میشود

  • سلام وقت بخیر
    مدتی است که قصد مراجعه به یک روانشناس رو دارم اما تردید داشتم که این کار رو بکنم ولی با خوندن مقاله شما و فرصت تخفیفی هم که در سایت ویرا برگ دیدم انگیزم قوی تر شد و میخوام سریع تر این کار رو انجام بدم. ممنون از مقاله خوبتون. به نکات خوبی اشاره کردید من فکر میکردم این علایم طبیعی هستن اما فکر میکنم حتما باید به یک روانشناس مراجعه کنم چون چند تا از این علایم رو دارم .خوشحالم که با سایت شما آشنا شدم.