اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یکی از انواع اختلالات روانی است که با افکار، تصاویر یا وسواس های غیرقابل کنترل و تکرار شونده همراه است. افراد مبتلا به OCD اغلب افکار مزاحم غیرمنطقی و ناراحت کننده دارند که همین موضوع منجر به احساس اضطراب و ناراحتی شدید در آن‌ها می‌شود.

میلاد توکلی

۱۰ / ۰۲ / ۰۳

وسواس چک کردن یکی از رایج ترین وسواس‌ها می‌باشد که افراد درگیر آن، دائماً چیزها را بررسی می‌کنند زیرا معتقدند مثلا موردی را فراموش کرده‌اند. این افراد اغلب ترسی درونی را همواره با خود دارند که به آ‌ن‌ها می‌گوید ممکن است اتفاق بدی بیفتد و با وارسی کردن مداوم و تماس‌های پی در پی با کسی که نگران او هستند، با این ترس خود مقابله می‌کنند. در ادامه درباره این موضوع به طور گسترده‌تر صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی

۱۰ / ۰۲ / ۰۳

تیک عصبی حرکاتی غیرارادی و تکراری است که به دلیل یک میل غیرقابل کنترل رخ می‌دهد. این تیک‌ها گاهی مانند پلک زدن چشم یا صاف کردن گلو، بسیار ظریف و کوچک هستند و گاهی نیز مانند تکان دادن سر یا فریاد زدن کلمات. بسیار به چشم می‌آیند. در حالی که تیک‌ها معمولاً در افراد مبتلا به سندرم تورت دیده می‌شوند، اما ممکن است در افرادی که هیچ‌گونه بیماری عصبی ندارند نیز وجود داشته باشد. در این مقاله علت تیک عصبی، تأثیری که می‌تواند بر زندگی روزمره افراد داشته باشد و راه‌های درمانی که می‌تواند باعث تسکین و مدیریت علائم شود را بررسی می‌کنیم.

میلاد توکلی

۱۸ / ۰۹ / ۰۲

کمال گرایی مسئله‌ای است که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند. یعنی انتظارات بسیار بالایی دارند که برآورده کردن  آن‌ها تقریباً غیرممکن است. زمانی که نمی‌توانند کارها را به صورت کامل انجام دهند احساس گناه و شرمندگی می‌کنند و به این ترتیب زندگی را به کام خود تلخ می‌کنند.البته کمال گرایی سالم نیز وجود دارد که تعریف آن این است که تمام تلاش خود را در محدوده منطقی انجام دهید و زمانی که اشتباه می‌کنید، بیاموزید و دوباره تلاش کنید.

میلاد توکلی

۳۰ / ۱۱ / ۰۲

وسواس کندن مو، که به عنوان تریکوتیلومانیا نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که با تمایل فرد به کندن مو نمایان می‌شود و شامل موهای سر، ابروها، مژه‌ها یا سایر قسمت‌های بدن شده و اغلب منجر به ایجاد تکه های قابل توجه طاسی می‌شود. تریکوتیلومانیا افراد را در طیف وسیعی از سنین و جنسیت تحت تاثیر قرار می‌دهد و تحقیقات نشان می دهد که ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، ژنتیکی و محیطی در گسترش آن نقش دارند. در این مقاله، علل، علائم، استراتژی‌های مدیریت مؤثر و درمان‌‌های موجود برای آن را بررسی می‌کنیم.

میلاد توکلی

۱۰ / ۰۲ / ۰۳

اختلال خود زشت پنداری که معمولاً به عنوان اختلال بدشکلی بدن (BDD = Body Dysmorphic Disorder) شناخته می شود، زمانی اتفاق می‌افتد که فردی با وسواس در مورد نقص ظاهری خود بیش از حد فکر کرده مواردی را که حتی بسیار کوچک هستند یا برای دیگران اهمیتی ندارند را بزرگ می‌کنند. این وضعیت شامل تفکر منفی مداوم در مورد خود و ظاهر خود است که در صورت تداوم منجر به مشکلاتی برای خود او خواهد شد.

میلاد توکلی

۲۹ / ۰۸ / ۰۲

اختلال سلوک در کودکان (CD) یک اختلال رفتاری است که قبل از 10 سالگی شروع می شود و در سنین نوجوانی بدتر می‌شود و شامل رفتاری پرخاشگرانه و همراه با نافرمانی است. اختلال سلوک یک اختلال رایج است که در آن کودک قوانین مربوط به سن خود را رعایت نمی کند که برخی افراد آن را با بدرفتاری عادی اشتباه می‌گیرند، اما این 2 با هم متفاوت هستند. اگر CD در کودکی یا نوجوانی درمان نشود، به یک اختلال جدی تر به نام اختلال شخصیت ضد اجتماعی بزرگسالان تبدیل خواهد شد.

میلاد توکلی

۱۲ / ۰۴ / ۰۳

مازوخیسم، یک اختلال روانشناختی پیچیده است و نشان دهنده یک پدیده منحصر به فرد در رفتار انسان است، زیرا شامل تمایل عمیق فرد به کسب لذت یا رضایت از تجربه یک درد، چه جسمی و چه احساسی است. بیماری مازوخیسم که به طور جدایی ناپذیری با شبکه پیچیده امیال، خیالات و فرآیندهای ناخودآگاه انسان در هم آمیخته است، محققان را نیز مجذوب خود کرده و سؤالاتی را در مورد ماهیت اساسی لذت، نقش قدرت و رابطه بین درد و لذت مطرح کرده است.

میلاد توکلی

۲۰ / ۰۸ / ۰۲

گاهی اوقات، برخی از افراد معتقدند به دلیل تلاش زیاد یا داشتن توانایی‌های خاص، لایق چیزهای بهتری در زندگی هستند که این مشکلی ندارد اما برخی از افراد همیشه فکر می‌کنند که لایق بهترین‌ها هستند و همه چیز را برای خود می‌خواهند، بدون در نظر گرفتن اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا اینکه آیا تفکرشان منطقی است یا خیر!. وقتی این احساسات به صورت افراطی برزو پیدا می‌کنند، این باور را ایجاد می‌کند که برتری نسبت به دیگران وجود دارد و همین تفکر باعث شکل‌گیری طرحواره استحقاق می‌شود.

میلاد توکلی

۱۰ / ۰۲ / ۰۳

دروغگویی در کودکان رفتاری نسبتا رایج است. دروغگویی کودکان بخش گیج‌کننده و در عین حال جذاب رشد آنهاست، زیرا آن‌ها اکنون در دنیای پیچیده حقیقت و فریب حرکت می‌کنند. البته در این راه، والدین با ایجاد یک محیط قابل اعتماد، تقویت ارتباطات و آموزش عواقب دروغگویی، می‌توانند کودکان را به سمت صداقت و اخلاق‌مداری هدایت کنند. درک اینکه چرا کودکان دروغ می گویند، مهم است، زیرا اطلاعات ارزشمندی را در مورد رشد شناختی و اجتماعی آن‌ها ارائه می دهد و بسیار مهم است که به این موضوع با حساسیت و همدلی برخورد کنیم. با بررسی انگیزه‌های دروغ گفتن در کودکان و تأثیرات احتمالی آن‌ها، نحوه برخورد مؤثر و راهنمایی بهتر آن‌ها روشن خواهد شد.

میلاد توکلی

۲۱ / ۰۸ / ۰۲

معمولاً وقتی فردی از نظر اجتماعی منزوی است، مردم فکر می کنند او فردی ساکت است و ترجیح می دهد تنها باشد در حالی که ممکن است او به طرحواره انزوای اجتماعی مبتلا شده باشد.  این احساس بر جنبه های مختلف زندگی تأثیر منفی می‌گذارد و معمولا برای درمان نیاز به مشاوره آنلاین روانشناسی دارد که شامل افرادی متخصص در این زمینه است، البته راه‌هایی نیز وجود دارد که این افراد کمک می‌کند با این تله مقابله کنند که در ادامه به آن می‌پردازیم.

میلاد توکلی

۰۵ / ۰۳ / ۰۳

شکست کلمه ای است که اغلب باعث ایجاد احساس ناامیدی، پشیمانی و منفی بافی می شود. با این حال، پشت این مفهوم به ظاهر تیره و تار، پتانسیل پنهانی برای رشد نهفته است، در جامعه پرسرعت و موفقیت محور امروزی، ترس از شکست باعث شده افراد از ریسک کردن پرهیز کنند اما با درک مفهوم تله شکست و راه‌های مقابله با آن، این شکست‌ها تبدیل به موفقیت‌های آینده خواهند شد، اگر شما نیز به طرحواره شکست دچار شده‌اید می‌توانید از بخش مشاوره روانشناسی آنلاین استفاده کنید و به صورت چت متنی، تماس صوتی و تصویری با بهترین مشاوران گفتگو کنید.

میلاد توکلی

۱۰ / ۰۲ / ۰۳