جستجو...

haal application

IOS

pwa

اندروید

google play
دسته: اختلالات روانشناسی
دروغگویی در کودکان
دروغگویی در کودکان و راه های مقابله با آن

دروغگویی در کودکان رفتاری نسبتا رایج است. دروغگویی کودکان بخش گیج‌کننده و در عین حال جذاب رشد آنهاست، زیرا آن‌ها اکنون در دنیای پیچیده حقیقت و فریب حرکت می‌کنند. البته در این راه، والدین با ایجاد یک محیط قابل اعتماد، تقویت ارتباطات و آموزش عواقب دروغگویی، می‌توانند کودکان را به سمت صداقت و اخلاق‌مداری هدایت کنند. درک اینکه چرا کودکان دروغ می گویند، مهم است، زیرا اطلاعات ارزشمندی را در مورد رشد شناختی و اجتماعی آن‌ها ارائه می دهد و بسیار مهم است که به این موضوع با حساسیت و همدلی برخورد کنیم. با بررسی انگیزه‌های دروغ گفتن در کودکان و تأثیرات احتمالی آن‌ها، نحوه برخورد مؤثر و راهنمایی بهتر آن‌ها روشن خواهد شد.

میلاد توکلی
۲۱ / ۰۸ / ۰۲
طرحواره انزوای اجتماعی
تاثیرات مخرب طرحواره انزوای اجتماعی در زندگی

معمولاً وقتی فردی از نظر اجتماعی منزوی است، مردم فکر می کنند او فردی ساکت است و ترجیح می دهد تنها باشد در حالی که ممکن است او به طرحواره انزوای اجتماعی مبتلا شده باشد.  این احساس بر جنبه های مختلف زندگی تأثیر منفی می‌گذارد و معمولا برای درمان نیاز به مشاوره آنلاین روانشناسی دارد که شامل افرادی متخصص در این زمینه است، البته راه‌هایی نیز وجود دارد که این افراد کمک می‌کند با این تله مقابله کنند که در ادامه به آن می‌پردازیم.

میلاد توکلی
۱۰ / ۱۱ / ۰۲
تله شکست
تله شکست چیست /😔چگونه طرحواره شکست مانع موفقیت می‌شود

شکست کلمه ای است که اغلب باعث ایجاد احساس ناامیدی، پشیمانی و منفی بافی می شود. با این حال، پشت این مفهوم به ظاهر تیره و تار، پتانسیل پنهانی برای رشد نهفته است، در جامعه پرسرعت و موفقیت محور امروزی، ترس از شکست باعث شده افراد از ریسک کردن پرهیز کنند اما با درک مفهوم تله شکست و راه‌های مقابله با آن، این شکست‌ها تبدیل به موفقیت‌های آینده خواهند شد، اگر شما نیز به طرحواره شکست دچار شده‌اید می‌توانید از بخش مشاوره روانشناسی آنلاین استفاده کنید و به صورت چت متنی، تماس صوتی و تصویری با بهترین مشاوران گفتگو کنید.

میلاد توکلی
۰۷ / ۱۱ / ۰۲
تله محرومیت هیجانی
۸ گام موثر برای رهایی از تله محرومیت هیجانی

تله محرومیت هیجانی یکی از طرحواره‌هایی است که بر روابط تأثیر بسیاری می‌گذارد و افرادی که در این تله گرفتار شده‌اند، معتقدند که دیگران به آنها توجه نمی‌کنند و برای کسی نیز مهم نیستند. آن‌ها اغلب احساس تنهایی می‌کنند و فکر می‌کنند که هیچ کس آنها را دوست ندارد، گویی نیاز آنها برای دوست داشته شدن هرگز برآورده نشده است. این افراد حتی اگر در یک رابطه باشند، احساس می‌کنند که مورد بی مهری قرار گرفته‌اند و توجهی به آن‌ها نمی‌شود. درواقع شخصیت آن‌ها را ترکیبی از تنهایی و خشم دائمی شکل می‌دهد.

میلاد توکلی
۱۳ / ۰۸ / ۰۲
اختلال شخصیت ضد اجتماعی
همه چیز درباره اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD)

اختلال شخصیت ضد اجتماعی یک مسئله روانی است که در آن فرد به درست یا غلط بودن اهمیتی نمی‌دهد و احساسات دیگران را نادیده می‌گیرد. این افراد برای اعمال خود احساس پشیمانی نمی کنند، به اثرات بد آسیب رساندن به دیگران اهمیتی نمی‌دهند و اغلب قانون را زیر پا می گذارند. آن‌ها ممکن است دروغ بگویند، رفتار خشونت آمیز داشته باشند، بدون فکر کردن، انتخاب های تکانشی داشته باشند و از مواد مخدر یا الکل استفاده کنند.در ادامه بیشتر با این اختلال آشنا خواهیم شد و راه های درمان آن را بررسی خواهیم کرد.

میلاد توکلی
۲۰ / ۰۸ / ۰۲
تله اطاعت
۶ راهکار مفید برای رهایی از تله اطاعت

تله اطاعت یک طرحواره بسیار قوی و قدرتمند است. هنگامی که طرحواره اطاعت فعال می‌شود، باعث ایجاد احساس اضطراب، ترس، عصبانیت و گناه در افراد می‌شود. برای اجتناب از این احساسات منفی، این افراد تمایل به پیروی از دستورات و اطاعت از دیگران دارند و در نتیجه اعتماد به نفس پایینی در زندگی خواهند داشت.

میلاد توکلی
۰۹ / ۰۸ / ۰۲
تله نقص و شرم
تله نقص و شرم چه تاثیراتی بر زندگی فرد می‌گذارد

تله نقص و شرم یک پدیده روانی است که در آن، فرد روی کاستی‌های خود متمرکز می‌شود و خوبی ها و مزیت‌های خود را فراموش می‌کند. این تله یک چرخه معیوب را تداوم می بخشد و به موجب آن افراد نسبت به نقص های فرضی خود بیش از حد آگاه می شوند، دائماً خود را با دیگران مقایسه می کنند و به دنبال تأیید اعتبار از دیگران هستند. در نتیجه کاهش عزت نفس، اضطراب و حتی افسردگی را تجربه می‌کنند.

میلاد توکلی
۱۴ / ۰۸ / ۰۲
تله بی اعتمادی
تله بی اعتمادی را چطور شناسایی و درمان کنم!

تله بی اعتمادی پدیده‌‌ای ظریف و در عین حال فراگیر در روابط بین فردی است که به موجب آن سوء ظن و بدبینی در افراد گسترش می‌یابد. ممکن است طرحوره بی اعتمادی از تجربیات گذشته خیانت یا فریب ناشی شود که باعث می‌شود افراد با احتیاط زیادی به روابط جدید فکرکنند. متأسفانه، تله بی اعتمادی چرخه ای از انتظارات و رفتارهای منفی را ایجاد می‌کند و مانع از شکل گیری ارتباطات واقعی می شود و افراد را از تجربه مزایای اعتماد و همکاری باز می دارد. در این مقاله، منشأ و پیامدهای تله بی‌اعتمادی را می‌خوانیم و استراتژی‌هایی را که می‌توانند به افراد کمک کنند تا از آن رهایی یابند و روابط سالم‌تر و قابل اعتمادتری را تقویت کنند بررسی می‌کنیم

میلاد توکلی
۱۰ / ۱۱ / ۰۲
تله آسیب پذیری
تله آسیب پذیری / شناخت و درمان طرحواره آسیب پذیری

هنگامی که طرحواره آسیب‌پذیری آغاز می‌شود، احساس ترس، عقب‌نشینی، دور ماندن، محافظت از خود در برابر اتفاقات نیز تشدید می‌شود. هدف اساسی برای افرادی که به تله آسیب پذیری مبتلا شده‌اند، دستیابی به ثبات، هم از نظر فیزیکی و هم از نظر عاطفی، در محیط اطراف، و توسعه انعطاف پذیری در رویارویی با موانع یا ناملایمات، در آینده است.

میلاد توکلی
۲۴ / ۰۸ / ۰۲
تله وابستگی
چگونه از تله وابستگی عاطفی رها شویم؟ 💑

در حوزه روانشناسی، تله وابستگی به یک چارچوب شناختی یا بازنمایی ذهنی اشاره دارد که افراد در رابطه خود با دیگران دارند. نظریه دلبستگی که توسط جان بولبی و مری اینسورث ایجاد شده است شامل باورهای آگاهانه و حتی ناخودآگاه در مورد برآوردن نیازهای خود با کمک از دیگران است. یعنی خود فرد نمی‌تواند کارهای خود را انجام داده و متکی بر دیگران است. طرحواره وابستگی نه تنها بر رفتارهای افراد در روابط با دیگران تأثیر می‌گذارد، بلکه روی خود آن‌ها نیز اثرات روانی منفی ایجاد می‌کند.

میلاد توکلی
۱۴ / ۰۸ / ۰۲
درمان تله رهاشدگی 😞/ اثرات مخرب طرحواره رهاشدگی

در دنیای به هم پیوسته امروزی، جایی که فناوری نقش فزاینده‌ای در زندگی روزمره ما بازی می‌کند، ممکن است ایده «رها شدن» قدیمی به نظر برسد. اما اینگونه نیست!.تله رهاشدگی به پدیده‌ای روان‌شناختی اشاره دارد که در آن افراد احساس تنهایی، عدم خوب بودن برای دیگران و ناامنی را تجربه می‌کنند. در ادامه به بررسی علل زمینه‌ای و درمان تله رهاشدگی و پیامدهای منفی آن و همچنین راه های درمان آن می‌پردازیم.

میلاد توکلی
۰۹ / ۰۸ / ۰۲
معرفی ۷ تا از بهترین مشاوران برای درمان افسردگی

افسردگی بر افکار، عواطف و رفتار فرد تأثیر گذاشته و زندگی روزمره او را به شدت مختل می‌کند و لازم است که فرد افسرده هرچه زودتر تحت نظر مشاور یا روانپزشک، رمان خود را شروع کند. درمان افسردگی با کمک مشاور، باعث افزایش سرعت بهبود و همچنین درمان به روشی علمی و صحیح می‌شود، زیرا که خود درمانی در این زمینه می‌تواند عواقب بسیار بدی برای فرد یا خانواده او داشته باشد. در ادامه  7 تا از بهترین مشاوران مجموعه «حال» را با توجه به نظر کاربران، به شما معرفی می کنیم و شما می توانید به صورت فوری از آن ها مشاوره آنلاین بگیرید.

میلاد توکلی
۲۹ / ۰۸ / ۰۲