جستجو...

haal application

IOS

pwa

اندروید

google play

تیم تحریریه

نویسنده مجله سلامت حال

رژیم غذایی آبله مرغان
رژیم غذایی آبله مرغان برای کودکان و بزرگسالان

رژیم غذایی آبله مرغان شامل غذاهای سالم مانند غذاهایی که نرم و ملایم است که همزمان باید با نوشیدن آب و سایر نوشیدنی‌های آبرسان در طول روز همراه باشد تا زودتر با عفونت مقابله شود. در پاسخ به این سوال که برای آبله مرغان چی بخوریم یک نکته مهم وجود دارد و آن هم این است که رژیم غذایی آبله مرغان نباید محدود باشد و می توان انواع زیادی از غذاها را در آن گنجاند. با این حال، بهتر است از غذاهایی که ترد، داغ، تند، شور یا اسیدی هستند، پرهیز شود. در ادامه این مقاله از مجله سلامت، درباره رژیم غذایی آبله مرغان برای کودکان و بزرگسالان صحبت خواهیم کرد.

تیم تحریریه
هفته بیستم بارداری؛ علائم، تغذیه مادر و اندازه کودک

اگر در هفته بیستم بارداری هستید، نیمی از بارداری خود را طی کرده اید! برای اطلاعات بیشتر در مورد هفته بیستم بارداری به خواندن ادامه دهید و اطلاعات بیشتری بدست آورید.

تیم تحریریه
هفته سیزدهم بارداری
هفته سیزدهم بارداری / علائم مادر و جنین + تغذیه

هفته سیزدهم بارداری پایان سه ماهه اول بارداری است. در این زمان، کودک شما به طور قابل توجهی رشد کرده است و تغییرات زیادی در بدن شما نیز رخ داده است. در این مقاله، در مورد اتفاقاتی که در هفته 13 بارداری رخ می دهد، رشد کودک شما و انتظاراتی که در این مرحله باید داشته باشید صحبت خواهیم کرد. البته در جریبان باشید که می‌توانید از بخش زایمان اقساطی در مجموعه "حال" این کار را به صورت اقساطی انجام داده و با خیال راحت در بهترین کلینیک ها عملیات زایمان را انجام دهید.

تیم تحریریه
انواع اختلالات روانی
انواع اختلالات روانی / شناخت اختلال های روانی و راه درمان ‌آن‌ها

انواع اختلالات روانی که به عنوان اختلالات روانشناسی نیز شناخته می شوند، شرایطی روانی هستند که می توانند به طور قابل توجهی بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر بگذارند. افراد مبتلا به بیماری های روانی می توانند طیف گسترده ای از علائم را تجربه کنند و شدت این علائم می تواند بسیار متفاوت باشد. شرایط سلامت روان می تواند از خفیف تا شدید متغیر بوده و می تواند افراد را در هر سن، جنسیت یا نژاد تحت تاثیر قرار دهد و به همین جهت مشاوره با روانشناس در تمام دنیا یک راهکار مناسب برای پیشگیری و درمان بسیاری از انواع اختلالات روانی می‌باشد.

تیم تحریریه
HCT در آزمایش خون
HCT در آزمایش خون و تفسیر آزمایش غلظت خون

خون مجموعه‌ای از سلول‌های مختلف بدن نظیر گلبول‌های قرمز، گلبول‌های سفید و پلاکت‌هاست که هر کدام در بدن رسالتی برعهده دارند و HCT در آزمایش خون نیز یکی از این موارد است. از میان این سه دسته سلول، گلبول‌های قرمز نقشی حیاتی‌تر در سلامت بدن ایفا می‌کنند. دلیل این امر هم وجود پروتئینی در گلبول‌های قرمز تحت عنوان هموگلوبین است که مسئول رساندن اکسیژن از ریه به سایر بافت‌های بدن هستند.

تیم تحریریه
خانم باردار در هفته سی و پنجم بارداری
هفته سی و پنجم بارداری؛ همه چیز درباره هفته ۳۵ بارداری

همانطور که وارد هفته سی و پنجم بارداری خود می‌شوید، احتمالاً ترکیبی از احساسات را نیز تجربه خواهید کرد. هیجان، اضطراب و انتظار که همه در یک جا جمع شده‌اند. در این مرحله، کوچولوی شما همچنان در حال افزایش وزن است و چربی‌هایی را که برای گرم نگه داشتن پس از تولد به آن نیاز دارد، تولید می‌کند. ممکن است فشار حرکت او را احساس کنید و حس مادر شدن را بهتر درک کنید.

تیم تحریریه
افسردگی مداوم
افسردگی مداوم / نشانه های افسردگی دیس تایمی و درمان آن

افسردگی مداوم وضعیتس است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. غلبه بر آن می تواند فوق العاده چالش برانگیز باشد، و موضوع پیچیده ای است که نیاز به درک و همدلی دارد. در این پست وبلاگ، واقعیت‌های افسردگی مداوم، اثراتی که می‌تواند بر زندگی افراد داشته باشد، و برخی از استراتژی‌ها و مکانیسم‌های مقابله‌ای که می‌تواند به افراد در مدیریت علائم خود و بهبود کیفیت زندگی کمک کند را بررسی خواهیم کرد. خواه خودتان از افسردگی مداوم رنج می برید یا فردی را می شناسید که این بیماری را دارد، امیدواریم این پست بینش های ارزشمندی را برای شما به ارمغان آورد و به شروع گفتگو در مورد این موضوع مهم و درمان آن توسط مشاوره روانشناسی آنلاین کمک کند.

تیم تحریریه
سرطان تیروئید
سرطان تیروئید / تشخیص بیماری سرطان تیروئید و درمان آن

سرطان تیروئید یک بیماری بدخیم است که از غده تیروئید شروع می شود، غده ای پروانه ای شکل که در گردن قرار دارد و هورمون هایی تولید می کند که متابولیسم بدن را تنظیم می کند. سرطان غده تیروئید یکی از شایع ترین بدخیمی های غدد درون ریز در ایران و البته در کشورهای در حال توسعه است. میزان بروز سرطان تیروئید بین سالهای 1383 تا 1389 در ایران 20/2 در هر 100000 نفر بوده است این آزمایش جزو آزمایش خون قبل ازدواج نیز . به همین جهت بهتر است از طریق آزمایش در منزل غده تیروئید را مرتب بررسی کنید تا در صورت هرگونه مشکلی به سرعت درمان شوید.

تیم تحریریه
آزمایش ویتامین دی
آزمایش ویتامین دی / ویتامین D در آزمایش خون

آزمایش ویتامین دی سطح ویتامین D را در خون اندازه گیری می کند. این آزمایش برای غربالگری سطوح پایین ویتامین D مورد استفاده قرار می گیرد تا قبل از ایجاد مشکلات سلامتی با مکمل ها درمان شود. ویتامین D به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب و استخوان های قوی را حفظ کند.

تیم تحریریه
هفته 33 بارداری یعنی چند ماهگی
هفته سی و سوم بارداری – هفته ۳۳ بارداری یعنی چند ماهگی

همانطور که در هفته سی و سوم بارداری درواقع وارد ماه نهم بارداری خود می‌شوید، تغییرات و تحولات بی شماری هم برای شما و هم برای کودک عزیزتان اتفاق می‌افتد. این زمان مهم در سفر بارداری شما دوره ای از دگرگونی قابل توجه را نشان می دهد؛ از افزایش وزن جنین در حال رشد گرفته تا تغییرات ظاهری او، همگی از اهمیت این دوران می‌گویند.

تیم تحریریه
هفته سی و دوم بارداری
هفته سی و دوم بارداری / سفت شدن جنین در هفته ۳۲ بارداری

در هفته سی و دوم بارداری، کودک شما در حال آماده شدن برای تولد است و این احتمالا شما را هم خوشحال‌تر می‌کند. در این مدت، کودک شما مهارت های اساسی مانند بلعیدن، نفس کشیدن و لگد زدن را برای زندگی خارج از رحم تمرین می‌‌کند. سیستم گوارش نیز برای تغذیه در حال رشد است و علاوه بر این، با تجمع چربی در زیر پوست، کودک شما بیشتر شبیه یک نوزاد نسبتا کامل شده و به طور کلی آماده تولد می‌شود.

تیم تحریریه