ندا ناجی
نویسنده مجله سلامت حال
درمان سینوزیت مزمن / قویترین آنتی بیوتیک برای سینوزیت مزمن
سینوزیت، التهابی است که باعث درد، فشار و تورم در سینوسها میشود. سینوزیت مزمن هم به سینوزیتی میگویند که برای مدت طولانی و بهطور معمول، بیش از ۱۲ هفته طول بکشد. برخلاف سینوزیت حاد که اغلب به دلیل عفونت سینوسی ایجاد میشود، سینوزیت مزمن بیشتر اوقات توسط باکتری ایجاد نمیشود و همیشه با درمانهای روتین و آنتی بیوتیک بهبود نمییابد. سینوسها فضاهای مرطوبی هستند که در پشت استخوانهای بالای صورت، بین چشمها و پشت پیشانی، بینی و گونهها قرار دارند. سینوسها از طریق سوراخهای کوچکی به داخل بینی راه دارند و از این طریق میتوانند تخلیه شوند. هر چیزی که مانع این جریان بین سینوسها و بینی شود، میتواند به تجمع مخاط و گاهی چرک در سینوسها منجر شود.
فوائد و مضرات روغن ماهی چیست؟
روغن ماهی یک اصطلاح رایج است که برای اشاره به دو نوع اسید چرب امگا 3 استفاده میشود. این چربیهای امگا 3 اغلب در ماهی، محصولات حیوانی و فیتوپلانکتونها یافت میشوند. بدن شما برای بسیاری از عملکردها، از فعالیت عضلات گرفته تا رشد سلولی، به اسیدهای چرب امگا 3 نیاز دارد. اسیدهای چرب امگا3 در تنظیم فرآیندهای بیولوژیکی مختلف مانند پاسخ التهابی، متابولیسم بدن و عملکرد مغز نقش دارند. اسیدهای چرب امگا3 را میتوان در بدن سنتز کرد، اما برای اکثر افراد تولید آن در بدن بسیار به کم است.
به دنیای ترس کودکان وارد شوید! همه چیز درباره ترس در کودکان
والدین همیشه نگرانیهایی در مورد کودک خود دارند. این نگرانیها اغلب بسیار واقعی و جدی هستند. پس ما سعی میکنیم با کودک در مورد این خطرات و عواقب آنها صحبت کنیم. مانند نگرانیهایی در مورد تماس کودک با آتش یا عبور او از خیابان. در این شرایط نگرانی والدین میتواند مفید باشد، چرا که کودک را از خطر حفظ میکنند. اما گاهی ترس کودکان مبنای دیگری دارد و ممکن است در و مادر نتوانند دلیل آن را به درستی درک کنند. منشا ترس کودکان همواره ثابت نمیماند و در سنهای مختلف و با رشد کودک میتواند دچار تغییر شود. برای مثال ترس از هیولای زیر تخت و تنها خوابیدن ممکن است جای خود را به ترس از دزد یا خشونت ناگهانی بدهد. گاهی والدین نمیدانند در مقابل ترس کودک چه رفتاری از خود نشان دهند و ممکن است روشهایی مانند اجبار کودک به رویارویی با ترس یا قرار دادن او در موقعیت استرسزا، نتیجه قابل قبولی به همراه نداشته باشد. والدین نمیتوانند در مورد ترس کودکان خود بیتفاوت باشند اما بهتر است قبل از هر اقدامی بدانند که چگونه با کودکی که دچار ترس است، رفتار کنند. شاید گفت و شنود با کودک راه بهتری باشد. لازم است ترس کودکتان را جدی بگیرید و برایش موقعیتی امن برای رویارویی با ترسهای بسازید.
سادیسم چیست؟ ۵ علامت مهم بیماری سادیسم که نباید نادیده بگیرید!
سادیسم اصطلاحی است که برای توصیف لذت یک فرد از ایجاد درد فیزیکی یا عاطفی به دیگران استفاده می شود. این یک اختلال روانی در نظر گرفته می شود و کسانی که این نوع رفتارها را انجام می دهند اغلب به عنوان سادیست شناخته می شوند. عوامل روانشناختی و فیزیولوژیکی وجود دارند که در ایجاد رفتار سادیستی نقش دارند. برای برخی از افراد، ممکن است نتیجه تجربیات آسیب زا گذشته یا بیان قدرت و کنترل بر دیگران باشد.
بیماری آسم / علائم آسم عصبی و هرآنچه باید بدانید
آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که راه های هوایی را تحت تأثیر قرار می دهد و تنفس را دشوار می کند. این یک بیماری شایع است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد و تخمین زده می شود که بیش از 25 میلیون آمریکایی از آسم رنج می برند. در حالی که هیچ درمانی برای بیماری آسم وجود ندارد، درمان هایی برای کمک به مدیریت علائم و جلوگیری از شعله ور شدن آن وجود دارد.
آنچه باید درباره التهاب بدانید
التهاب را میتوان پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن به بیماری و آسیب و جراحت دانست. آن دسته از مواد شیمیایی که به دلیل التهاب در بدن بوجود میآیند، در برابر مهاجمان خارجی مانند باکتریها و ویروسها از بدن شما محافظت میکنند. زمانی که شما مجروح میشوید، التهاب موضعی واکنش مناسبی در بدن است که نقشی کلیدی در بهبود سلامت ایفا میکند. دو نوع التهاب در بدن ممکن است رخ دهد. التهاب حاد و التهاب مزمن. میتوان اینگونه فرض کرد که التهاب حاد، نوع بدی از التهاب نیست. زیرا میتواند در راستای درمان باشد. اما التهاب مزمن آن چیزی است که به بررسیهای بیشتر نیاز دارد. چرا که به طور عمده، وجود آن با بیماریهای مزمن در ارتباط است. تحقیقات نشان میدهد التهاب مزمن میتواند با بسیاری از بیماریهای مزمن مانند آرتروز، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، سرطان و آلزایمر مرتبط است.
نارسایی کبد را شناسایی و درمان کنید
کبد اندامی در شکم انسان است و دقیقاً زیر دندهها و در سمت راست شکم قرار دارد. این ارگان حیاتی برای هضم غذا و پاک کردن بدن از مواد سمی بسیار ضروری است. کبد نیز مانند دیگر اندامها ممکن است دچار بیماریهای متنوعی شود. این بیماریها ممکن است در اثر عفونت، شرایط ژنتیکی، چاقی و سوء مصرف الکل ایجاد شوند. با گذشت زمان، بیماری کبدی ممکن است منجر به زخم و عوارض جدیتری شود. درمان زودهنگام اما میتواند به بهبود آسیب و جلوگیری از نارسایی کبد کمک کند. این مطلب در مورد نارسایی کبد است. تمام آنچه که لازم است در مورد این بیماری بدانید را میتوانید در ادامه بخوانید. ضمن اینکه برای آشنایی با آزمایش کبد چرب و روند انجام آن این مطلب میتواند مفید باشد.
چگونه مثانه بیشفعال را درمان کنیم؟
مثانه بیشفعال یا مثانه پرکار یک سندرم بسیار شایع است. از علائم این سندرم احساس نیاز فوری به دفع ادرار و گاهی اوقات خروج ادرار از مثانه، پیش از رسیدن به توالت است. در صورتی که به سندرم مثانه بیشفعال دچار باشید ممکن است بیش از دیگران نسبت به اینکه توالت همیشه در دسترس شما باشد نگران شوید و حتی برخی از فعالیتهای خود را محدود کنید. اما لازم است بدانید این مشکل با برخی آموزشها و تمرینهایی که روی مثانه انجام میشود، قابل برطرف شدن است. گاهی در کنار توانبخشی از درمان دارویی نیز استفاده میشود.
بلیچینگ دندان چگونه انجام میشود؟
بلیچینگ دندان چیست؟ هرکسی که میخواهد با خیالی آسوده و اعتماد بهنفس کامل لبخند بزند، احتمالا به دنبال راههای سفید کردن دندان و بلیچینگ دندان خواهد رفت. سفید کردن دندان یکی از متداولترین کارهایی است که روی دندان انجام میشود.
آیا لارنژیت مسری است؟
لارنژیت یک اختلال در سلامتی است که شایعترین نشانه آن التهاب حنجره است. دلیل اصلی لارنژیت معمولا عفونت ویروسی است و اغلب بهبود یافتن آن تا دو هفته طول میکشد، اما در برخی از موارد لارنژیت میتواند وضعیت پیچیدهتری را برای سلامتی بیمار ایجاد کند. در مطلب زیر درباره عوامل بروز لارنژیت، درمان و راههای پیشگیری از آن صحبت میکنیم.
همه چیز درباره سکته عصب چشمی
نوروپاتی ایسکمیک قدامی عصب چشم (AION) یا سکته عصب چشمی یکی از دلایل اصلی نابینایی یا بروز اختلالات جدی در بینایی است. اطلاعات قطعی کمی در مورد علت، ویژگیهای بالینی و درمان سکته عصب چشمی وجود دارد. بیماران مبتلا به نوروپاتی ایسکمیک بینایی قدامی یا کسانی که دچار سکته عصب چشمی شده باشند، با مشکل از دست دادن بینایی در یک یا هر دو چشم به پزشک مراجعه میکنند. این نوع از دست دادن بینایی با درد همراه نیست. در معاینه این بیماران نشانههایی وجود دارد که نشان میدهد عصب بینایی به طور طبیعی از کار افتاده است. این علائم شامل از دست دادن میزان بینایی یا میدان دید، نقص مردمک و ظاهر غیرطبیعی عصب بینایی است.
روشهای محافظت از خود در برابر خشونت خانگی
خشونت و آزار میتواند به شکلهای مختلفی رخ دهد. جدا از اینکه یک فرد به چه شکلی تحت خشونت باشد، این مساله میتواند اثراتی جدی بر سلامت جسمی و روانی فرد برجا بگذارد. خشونت و آزار خانگی میتواند پیامدهایی منفی مانند درد مزمن، افزایش خطر سکته مغزی، ابتلا به بیماریهای قلبی، بیماریهای ریوی، دیابت، سرطان یا مشکلات زنان و زایمان را به همراه داشته باشد. همچنین نگرانیهایی در رابطه با سلامت رفتاری مانند افسردگی، مصرف الکل و سوء مصرف مواد و رفتارهای جنسی پرخطر نیز وجود دارد. علاوه بر این، خشونت خانگی با غیبت از محل کار و عملکرد ضعیف در محل کار نیز مرتبط است و ممکن است به انزوای اجتماعی، خانه نشینی و نگرانیهایی در رابطه با مسائل مالی و سلامت جسمی را برای شخص تحت خشونت و خانواده او به همراه داشته باشد. سکوت، بیعملی و گذشت در مقابل خشونت خانگی میتواند سلامت بسیاری از زنان را در خطر قرار دهد و جان بسیاری از آنان را با تهدید جدی و حتی مرگ روبرو کند. صحیح آن است که بتوانیم با شناخت راهکارهای مقابله با خشونت خانگی و محافظت از خود و دیگران در برابر این خطر، با آن روبرو شویم و از رنجی که بر افراد تحمیل میکند، بکاهیم.