هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا یک بیماری جدی است که می تواند منجر به تعدادی از مشکلات برای سلامتی شود که به دلیل وجود کلسترول بیش از حد در خون است و می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. کلسترول بالا می تواند منجر به افزایش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی عروقی شود. درک علل و علائم کلسترول بالا و همچنین درمان ها و اقدامات پیشگیرانه ای که می توان برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام داد را در ادامه بررسی خواهیم کرد. در بخش مشاوره آنلاین پزشکی حال میتوانید پزشک مورد نظرتان را برای مشاوره درباره این بیماری انتخاب کرده و با او به صورت انلاین صحبت کنید.
بیماری هیپرکلسترولمی چیست؟
هیپرکلسترولمی یا hypercholesterolemia وضعیتی است که در آن کلسترول بیش از حد در خون وجود دارد. کلسترول یک ماده مومی شکل است که در سلول های بدن یافت می شود و برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. با این حال، زمانی که کلسترول بیش از حد در خون وجود داشته باشد، می تواند در شریان ها رسوب کند و پلاک تشکیل دهد که می تواند منجر به تعدادی از مشکلات سلامتی شود. کلسترول بالا می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی باشد.
چه چیزی باعث بیماری هیپرکلسترولمی می شود
تعدادی از عوامل می توانند در ایجاد کلسترول بالا نقش داشته باشند. ژنتیک می تواند نقش داشته باشد، زیرا برخی از افراد به دلیل سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به کلسترول بالا را دارند. رژیم غذایی نیز می تواند یک عامل باشد، زیرا خوردن یک رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده، چربی های ترانس و کلسترول می تواند منجر به افزایش سطح کلسترول شود. سایر عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، ورزش نکردن و چاقی نیز می توانند در ایجاد کلسترول بالا نقش داشته باشند.
هیپرکلسترولمی چه کسانی را بیشتر مبتلا می کند
افراد زیر معمولا بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند:
- افراد بزرگتر از 40 سال
- افراد هندی آسیایی، فیلیپینی یا ویتنامی
- خانمها بعد از دوره یائسگی
میزان شایع بودن هیپرکلسترولمی
هیپرکلسترولمی بسیار شایع است زیرا از هر 20 نفر یک نفر مبتلا به کلسترول خون بالا است. تقریباً 1/3 بزرگسالان آمریکایی دارای این بیماری هستند که نشان از آمار بالای آن در جهان دارد.
علائم بیماری هایپرکلسترولمی
هیپرکلسترولمی معمولاً علائم قابل مشاهده ای ندارد، زیرا یک بیماری خاموش است. با این حال، اگر درمان نشود، می تواند منجر به تعدادی از مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی عروقی شود. بنابراین، انجام معاینات منظم و آزمایش خون برای کنترل سطح کلسترول بسیار مهم است.
بهترین رژیم غذایی برای سلامت قلب را بشناسید
تشخیص بیماری هیپرکلسترولمی
هیپرکلسترولمی معمولا با آزمایش خون تشخیص داده می شود. این آزمایش میزان کلسترول خون را اندازه گیری می کند و می تواند به تعیین اینکه آیا سطح آن خیلی زیاد است یا خیر. اگر نتایج آزمایش نشان دهد که سطوح بیش از حد بالا است، پزشک ممکن است آزمایشات بیشتری را برای تعیین علت کلسترول بالا توصیه کند. برای انجام آزمایشخود میتوانید از سرویس آزمایش در منزل مجموعه حال استفاده کنید و پاسخ ان را به سرعت دریافت نمایید.
درمان بیماری هایپرکلسترولمی
درمان هیپرکلسترولمی به علت زمینه ای این بیماری بستگی دارد. در برخی موارد، تغییر سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. در موارد دیگر، ممکن است دارو برای کاهش سطح کلسترول ضروری باشد. پزشک بر اساس وضعیت سلامتی و سابقه پزشکی فرد، بهترین روش درمانی را تعیین می کند.
داروهای درمان هایپرکلسترولمی
رایج ترین داروهایی که برای درمان هیپرکلسترولمی استفاده می شود، استاتین ها هستند. استاتین ها نوعی داروی کاهش دهنده کلسترول هستند که با جلوگیری از تولید کلسترول در کبد عمل می کنند. قرص آتورواستاتین و قرص رزوواستاتین و لواسترول از این موارد هستند. سایر موارد مانند فیبرات ها نیز می توانند برای کاهش سطح کلسترول استفاده شوند.
پیشگیری از بیماری هیپرکلسترولمی
بهترین راه برای پیشگیری از هیپرکلسترولمی، ایجاد تغییر در سبک زندگی است. خوردن یک رژیم غذایی سالم با چربی های اشباع شده و کلسترول کم، ورزش منظم و اجتناب از سیگار می تواند به کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا کمک کند. علاوه بر این، انجام معاینات منظم و آزمایش خون می تواند به کنترل سطح کلسترول و تشخیص زودهنگام مشکلات کمک کند.
درباره آزمایش کلسترول و انجام آن در منزل بیشتر بدانید
مدیریت بیماری هیپرکلسترولمی
علاوه بر ایجاد تغییر در سبک زندگی، تعدادی راه حل دیگر برای مدیریت کلسترول خون وجود دارد. این موارد شامل مصرف داروهایی برای کاهش سطح کلسترول و همچنین مکمل هایی مانند اسیدهای چرب امگا 3، نیاسین و استرول های گیاهی است. علاوه بر این، کاهش وزن می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و همچنین کاهش سطح استرس کمک کند.
درمان های خانگی برای بیماری هایپرکلسترولمی
داشتن یک رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع شده و کلسترول کم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار همه اقدامات مهمی هستند که باید انجام دهید. علاوه بر این، خوردن غذاهای سرشار از فیبر مانند بلغور جو دوسر، لوبیا و میوه ها می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. علاوه بر این، نوشیدن چای سبز و مصرف مکمل های اسید چرب امگا 3 نیز می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند.
بهترین پزشک برای درمان هیپرکلسترولمی
در صورت تشخیص هیپرکلسترولمی، مهم است که با پزشک یا متخصص مشورت کنید. دکتر قلب آنلاین یا دکتر متخصص غدد آنلاین می تواند به تشخیص و درمان این بیماری کمک کند. علاوه بر این، یک متخصص تغذیه آنلاین می تواند به ایجاد یک برنامه غذایی متناسب با نیازهای فردی شما کمک کند.
