آزمایش کلسترول / کلسترول در آزمایش خون باید چند باشد

آزمایش کلسترول یک آزمایش خون است که سطح انواع مختلف لیپیدها (چربی ها) را در جریان خون شما اندازه گیری می کند، از جمله کلسترول HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) ، LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم) و تری گلیسیرید. تاریخچه آزمایش کلسترول به اوایل قرن بیستم بازمی‌گردد، زمانی که دانشمند روسی نیکلای آنیچکوو کشف کرد که خرگوش‌هایی که با رژیم غذایی سرشار از کلسترول تغذیه می‌شوند دچار تصلب شرایین (تجمع پلاک در رگ‌ها) می‌شوند. این کشف نشان داد که کلسترول می تواند یک عامل خطر برای بیماری قلبی در انسان باشد که منجر به تحقیقات بیشتر در مورد این موضوع شد.

در دهه 1960، محققان اولین روش های قابل اعتماد را برای اندازه گیری سطح کلسترول در خون ابداع کردند که به شناسایی ارتباط بین سطوح بالای کلسترول LDL و افزایش خطر بیماری قلبی کمک کرد. از آن زمان، آزمایش کلسترول به بخشی از غربالگری های مراقبت های بهداشتی برای بزرگسالان، به ویژه کسانی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا سایر عوامل خطر دارند، تبدیل شده است. امروزه آزمایش کلسترول به طور گسترده ای در دسترس است و می توان آن را از طریق آزمایش در منزل انجام داد.

کلسترول خون چیست

کلسترول یک ماده مومی شکل است که در تمام سلول های بدن ما یافت می شود و برای ساخت و نگهداری غشای سلولی، تولید هورمون هایی مانند استروژن و تستوسترون و کمک به هضم چربی ها مهم است. با این حال، زمانی که کلسترول بیش از حد در خون وجود داشته باشد، می تواند بر روی دیواره رگ ها جمع شود و منجر به بیماری به نام آترواسکلروز شده و خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد.

کلسترول خون اندازه گیری میزان کلسترول موجود در جریان خون است. دو نوع اصلی کلسترول وجود دارد: کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) که اغلب به عنوان کلسترول بد شناخته می شود زیرا می تواند در تشکیل پلاک های مسدود کننده شریان ها نقش داشته باشد. و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) که اغلب به عنوان کلسترول “خوب” شناخته می‌شود زیرا به حذف کلسترول اضافی از جریان خون کمک می کند.

در حالت ایده آل، شما باید سطوح پایینی از کلسترول LDL و سطوح بالای کلسترول HDL داشته باشید تا به حفظ سلامت قلب و عروق خود کمک کنید. یک آزمایش کلسترول خون می‌تواند کلسترول LDL، کلسترول HDL و تری گلیسیرید (نوع دیگری از چربی در خون) را اندازه گیری کند.

چرا آزمایش تستوسترون لازم است؟

عوارض کلسترول بالا

سطوح بالای کلسترول می تواند عواقب جدی بر سلامت شما داشته باشد و با اینکه کلسترول نوعی چربی است که برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به طیف وسیعی از عوارض شود. یکی از شایع ترین عوارض کلسترول بالا، آترواسکلروز است. این وضعیت زمانی رخ می دهد که کلسترول در دیواره رگ ها جمع می شود و باعث باریک شدن و سفت شدن آنها می شود. با گذشت زمان، این می تواند جریان خون را به اندام های حیاتی مانند قلب و مغز محدود کند و خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد.

بیماری عروق کرونر یکی دیگر از عوارض کلسترول بالا است. زمانی که تجمع پلاک در شریان‌هایی که خون را به قلب می‌رسانند، شدید می‌شود، جریان خون را به قلب محدود می‌کند و می‌تواند منجر به درد قفسه سینه، تنگی نفس و حتی حمله قلبی شود. بیماری شریان محیطی وضعیتی است که در نتیجه باریک شدن شریان ها در پاها یا بازوها به دلیل تجمع کلسترول ایجاد می شود. علائم آن نیز شامل درد، ضعف، بی حسی یا گزگز در اندام آسیب دیده است. در موارد شدید، گردش خون ضعیف ممکن است باعث بیماری قانقاریا شود که ممکن است نیاز به قطع عضو باشد.

سطوح بالای تری گلیسیرید، نوع دیگری از چربی موجود در خون، نیز می تواند خطر ابتلا به پانکراتیت را افزایش دهد. این وضعیت باعث التهاب در لوزالمعده می شود که منجر به علائمی مانند درد شدید شکم، حالت تهوع و استفراغ می شود. زانتوم ها برجستگی ها یا لکه های زرد رنگی هستند که در زیر پوست و اغلب در اطراف چشم ها یا مفاصل ایجاد می شوند که به دلیل سطح بالای کلسترول در خون هستند.

سنگ کیسه صفرا نیز یکی دیگر از عوارض کلسترول بالا است. کلسترول یکی از اجزای تشکیل دهنده سنگ کیسه صفرا است و هنگامی که کلسترول اضافی در صفرا وجود داشته باشد، می تواند سفت شود و سنگ هایی را تشکیل دهد که دردناک بوده و برداشتن آن نیاز به جراحی دارد. در نهایت، سطوح بالای کلسترول می‌تواند به ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند. درواقع زمانی که چربی اضافی در کبد انباشته می‌شود، منجر به التهاب و اسکار می‌شود که می‌تواند به مرور زمان به نارسایی کبد تبدیل شود.

در نتیجه، سطوح بالای کلسترول در خون می تواند منجر به طیف وسیعی از عوارض شود که قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

درباره آزمایش چربی خون و انجام آن در منزل بیشتر بدانید

علائم و نشانه های بالا بودن کلسترول خون

بالا بودن کلسترول خون شما علائمی دارد که برخی از مهمترین آن‌ها در ادامه ذکر شده است

توده چربی زرد

گزانتوما توده‌ها یا برجستگی‌های مایل به زردی هستند که روی پوست، اغلب در اطراف چشم‌ها، آرنج‌ها، زانوها و باسن ظاهر می‌شوند. این رسوبات چربی می تواند نشانه سطح کلسترول بالا در خون باشد.

درد قفسه سینه

درد قفسه سینه یا آنژین می تواند ناشی از تجمع پلاک در شریان ها باشد که جریان خون را به قلب محدود می کند و نشانه ای از سطوح بالای کلسترول و سایر مشکلات قلبی عروقی است.

بی حسی یا گزگز

بی‌حسی یا گزگز در دست‌ها یا پاها می‌تواند نشانه‌ای از سطح کلسترول بالا و بیماری شریان‌های محیطی باشد، که شرایطی است که باعث تنگ شدن شریان‌ها در اندام‌ها می‌شود.

حمله قلبی یا سکته

حمله قلبی یا سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که پلاک‌های کلسترول پاره شوند و باعث لخته شدن خون شوند که سپس جریان خون به قلب یا مغز را مسدود می‌کند. اینها رویدادهای جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی هستند که می توانند به دلیل سطح بالای کلسترول خون ایجاد شوند. برای مشاوره با متخصص قلب و عروق می‌توانید از بخش دکتر قلب آنلاین بهترین راهنمایی ها را برای درمان کلسرول خون خود در منزل دریافت کنید

رسوبات زرد رنگ در اطراف چشم

رسوبات زرد رنگ در اطراف چشم ها که به نام گزانتلاسما شناخته می شود، می تواند نشانه ای از سطوح بالای کلسترول باشد. این رسوبات شبیه گزانتوم ها هستند و ممکن است در سایر قسمت های بدن نیز ظاهر شوند.

کلسترول hdl چیست

کلسترول hdl که معمولاً به آن کلسترول “خوب” می گویند، نوعی کلسترول است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب ایفا می کند. کلسترول HDL به حذف کلسترول LDL (کلسترول بد) از جریان خون کمک می کند و می تواند از تجمع پلاک در شریان ها جلوگیری کند ئ ذرنتیجه  خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد.

کلسترول HDL علاوه بر نقشی که در حذف کلسترول اضافی از بدن دارد، ممکن است دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی نیز باشد و می تواند در برابر بیماری های قلبی عروقی بیشتر محافظت کند. حفظ سطح سالم کلسترول hdl برای سلامت کلی قلب مهم است. عوامل سبک زندگی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، اجتناب از سیگار کشیدن و مدیریت استرس همگی می توانند به افزایش سطح کلسترول hdl کمک کنند.

برای چربی خون چی خوبه؟

آزمایش کلسترول ldl

آزمایش کلسترول LDL یک آزمایش خون است که میزان کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را در خون شما اندازه گیری می کند. این نوع کلسترول که به آن کلسترول «بد» نیز می‌گویند، می‌تواند در شریان‌های شما رسوب کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

این آزمایش معمولاً به عنوان بخشی از آزمایش کلسترول انجام می شود که شامل اندازه گیری کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، کلسترول تام و تری گلیسیرید نیز می شود. در حالت ایده آل، سطح کلسترول LDL شما باید کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) باشد تا سلامت قلب حفظ شود. آزمایش کلسترول ldl تنها یک ابزار مورد استفاده برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری قلبی است. عوامل دیگری مانند سابقه خانوادگی، وضعیت سیگار کشیدن و فشار خون نیز در  ایجاد خطرات نقش دارند.

درمان کلسترول بالا

اگر بعد از آزمایش کلسترول متوجه شده اید که کلسترول بالایی دارید، چندین کار وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش سطح کلسترول خود و کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی انجام دهید.

تغییر سبک زندگی

ایجاد تغییرات در سبک زندگی یکی از اولین قدم هایی است که می توانید برای کاهش سطح کلسترول خود بردارید. کاهش مصرف چربی های اشباع شده و ترانس، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و گنجاندن فعالیت بدنی منظم در برنامه روزانه برخی از این کارها است. ترک سیگار و محدود کردن مصرف الکل نیز ممکن است کمک کننده باشد.

داروهای درمان کلسترول

اگر تغییرات سبک زندگی به تنهایی برای کاهش سطح کلسترول کافی نیست، پزشک ممکن است داروهایی مانند استاتین ها یا سایر داروهای کاهش دهنده کلسترول را تجویز کند. این داروها با مسدود کردن تولید کلسترول در کبد یا کمک به بدن برای حذف کلسترول از خون عمل می کنند.

درمان ترکیبی

در برخی موارد، ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و دارو ممکن است برای دستیابی به سطوح مطلوب کلسترول ضروری باشد. دکتر تغذیه آنلاین می‌تواند یک برنامه درمانی فردی را با توجه به وضعیت سلامت کلی، سابقه پزشکی و سایر عوامل ایجاد کند. درمان ترکیبی ممکن است شامل استفاده از انواع مختلف داروهای کاهش دهنده کلسترول یا ترکیب دارو با تغییر سبک زندگی باشد.

میزان کلسترول خون

طبق گفته وب سایت my.clevelandclinic.org داشتن سطوح بالای کلسترول، به ویژه کلسترول “بد” (LDL)، می تواند خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد. انواع سطوح کلسترول خون به شرح زیر است:

• کلسترول تام: مجموع انواع کلسترول خون از جمله LDL و HDL را اندازه گیری می کند.
• کلسترول LDL: این کلسترول اغلب به عنوان کلسترول “بد” شناخته می شود زیرا می تواند در دیواره سرخرگ ها جمع شود و باعث انسداد و افزایش خطر بیماری قلبی شود.
• کلسترول HDL: این به کلسترول “خوب” معروف است زیرا به حذف LDL از جریان خون کمک می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
• تری گلیسیریدها: اینها نوع دیگری از چربی در خون هستند که در صورت وجود در سطوح بالا می توانند به ایجاد بیماری قلبی کمک کنند.

حفظ سطوح سالم این انواع مختلف کلسترول که در آزمایش کلسترول خون مشکخص می‌شود بسیار مهم است. سطح کلسترول تام کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر مطلوب در نظر گرفته می شود، در حالی که سطح LDL کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر برای اکثر افراد مطلوب است. سطح HDL باید بیشتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر برای مردان و 50 میلی گرم در دسی لیتر برای زنان باشد و سطح تری گلیسیرید باید کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد.

کلسترول در آزمایش خون باید چند باشد

حفظ سطوح سالم انواع مختلف کلسترول در خون ضروری است. سطوح بهینه کلسترول خون به شرح زیر است:

• کلسترول تام: سطح کلسترول تام کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر مطلوب در نظر گرفته می شود.
• کلسترول LDL: سطح LDL کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر برای اکثر افراد مطلوب است.
•  کلسترول HDL: سطح HDL باید بیشتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر برای مردان و 50 میلی گرم در دسی لیتر برای زنان باشد.
•  تری گلیسیرید: سطح تری گلیسیرید باید کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد.

با این حال، توجه به این نکته ضروری است که این سطوح کلسترول ممکن است بسته به سابقه سلامتی و عوامل خطر فرد متفاوت باشد. بنابراین، همیشه بهتر است بعد از آزمایش کلسترول با یک دکتر عمومی آنلاین مشورت کنید.

تفسیر آزمایش کلسترول

یک آزمایش  کلسترول چندین نوع مختلف کلسترول را در خون اندازه گیری می کند، از جمله:

کلسترول تام، کلسترول HDL،کلسترول LDL و تری گلیسیرید.

هنگام تفسیر نمونه آزمایش کلسترول، پزشک شما معمولاً تمام این موارد را با هم بررسی می‌کند تا تصویری کلی از سطح کلسترول شما و خطر ابتلا به بیماری قلبی دریافت کند.

به طور کلی، سطوح کلسترول سالم باید شامل این اعداد باشد:

• کلسترول LDL: کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر
• کلسترول HDL: بیش از 60 میلی گرم در دسی لیتر
• تری گلیسیرید: کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر
• نسبت کلسترول کل به HDL: کمتر از 3.5

درباره آزمایش هورمون و نحوه انجام آن در منزل بیشتر بدانید

برای آزمایش کلسترول باید ناشتا بود؟

بله، به طور کلی توصیه می شود قبل از آزمایش کلسترول حداقل 9 تا 12 ساعت ناشتا باشید. زیرا خوردن یا نوشیدن هر چیزی غیر از آب می تواند بر دقت نتایج تأثیر بگذارد. هنگامی که یک وعده غذایی می خورید، بدن شما غذا را تجزیه می کند و مواد مغذی را به جریان خون جذب می کند. این فرآیند می تواند به طور موقت سطح برخی از چربی ها از جمله تری گلیسیرید را در خون شما افزایش دهد.

هنگامی که ناشتا هستید، بدن شما از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی استفاده می کند که می تواند به عادی سازی سطح چربی شما کمک کند. می‌توانید از بخش آزمایش در منزل درخواست خود را برای این آزمایش ثبت کرده و یا با تیم پشتیبانی تماس بگیرید و پس از ثبت درخواست، منتظر نمونه گیر در منزل خودتان باشید.

چگونه خود را برای آزمایش کلسترول آماده کنیم ؟

در زمان انجام آزمایش کلسترول ممکن است از شما خواسته شود که 9 تا 12 ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشید، که به معنای پرهیز از خوردن غذا و نوشیدنی در این دوره زمانی است. البته می‌توانید آب بخورید اما چای، قهوه یا سایر نوشیدنی ها مجاز نیستند. همچنین باید حداقل 24 ساعت قبل از آزمایش از مصرف الکل خودداری کنید و 24 ساعت قبل از آزمایش کلسترول، از هرگونه ورزش شدید یا فعالیت بدنی خودداری کنید، زیرا این عوامل می توانند بر نتایج آزمایش شما تأثیر بگذارند.

اگر دارو یا مکملی مصرف می کنید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا برخی از داروها می توانند بر سطح کلسترول تأثیر بگذارند. ضمن اینکه در صورت داشتن هر گونه بیماری زمینه ای یا جراحی حتما به پزشک اطلاع دهید.