داشتن برنامه غذایی منظم و مشخص شدن کالری مورد نیاز روزانه از عوامل مهمی هست که باعث ثبات وزن جدید میشود،میزان کالری متناسب با وزن جدید تغییر خواهد داشت اگر وزن تغییر کند و کالری مصرفی مانند قبل باشد فرد مجددا دچار کاهش وزن خواهد شد.
چند ساله هستید . خانم یا آقا هستید ؟ای این حالت شما همیشگی بوده و یا چند وقت ات به این مشکل دچار شده اید . ابتدا باید این سوال ها جواب داده شود تا بعد با سوال و جواب های بیشتر به نتیجه برسیم
پاسخ کاربران به این سوال
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی - دکتری فیزیولوژی ورزشی
7 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکتر رویا ملاباشی - پزشک عمومی
7 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترلیلا کلانتری - پزشک عمومی
7 ماه پیش
گفتگو با این مشاوراریانا
7 ماه پیش
برترین پزشکان
مرضیه نجفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه و رژیم
سارا سیدی
مشاهده پروفایلکارشناسی تغذیه
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی
مشاهده پروفایلدکتری فیزیولوژی ورزشی
سید سعید مختاری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
زهرا لله زاده
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
رستا
7 ماه پیش
ماهان
7 ماه پیش
سلرینا
7 ماه پیش
سهند
7 ماه پیش