کبد عضوی حیاتی است که وزن آن حدود 1.7 تا 3 کیلوگرم است و در سمت راست بدن، درست زیر دیافراگم و بالای معده قرار دارد. به عنوان بزرگترین اندام داخلی و دومین اندام بزرگ بدن شناخته میشود و به طور کلی، نقش مهمی در حفظ سلامت کلی ما ایفا میکند. سلولهای کبدی که حدود 60 درصد از بافت کبد را تشکیل میدهند، سلولهایی هستند که عملکردهای متابولیکی و ترشحی مختلف را بهتر میکنند و ترشحات کبد از طریق مجاری صفراوی و رگهای خونی به مکانهای مورد نظر منتقل میشود. در ادامه بیشتر درباره اینکه کبد چیست و چه کارهایی انجام میدهد و چه بیماریهایی را شامل میشود صحبت خواهیم کرد.
کبد چیست؟
کبد یک اندام حیاتی است که در سمت راست و بالای شکم قرار دارد و نقش مهمی در سیستم گوارش ایفا میکند. این اندام قابل توجه حدود 1.5 کیلوگرم وزن دارد و شکل مخروطی نیز دارد. عملکردهای آن چند وجهی است و شامل تولید صفرا برای تسهیل هضم چربی، متابولیسم برای جذب مواد مغذی ضروری، حذف سموم و تولید پروتئین میشود.
کبد به عنوان کارخانه مواد شیمیایی بدن، بیش از 500 کار را بر عهده دارد. به طور مداوم کار میکند، حتی در هنگام خواب. اهمیت کبد را نمیتوان نادیده گرفت، زیرا به طور مداوم در حال کار برای حفظ سلامت بدن با ذخیره گلوکز و آهن است و آن را به یک جزء حیاتی برای ما تبدیل میکند.
نام دیگر جگر سیاه چیست؟
نام دیگر جگر سیاه همان کبد است که به این نام معروف شده است.
آیا کبد همان جگر است؟
بله کبد با نامهای مختلفی مانند جگر سیاه یا جگر و به انگلیسی Liver شناخته میشود.
وظیفه کبد – مهمترین وظیفه کبد چیست
پس از آنکه دانستیم کبد چیست، شناخت عملکرد و وظیفه کبد میتواند به ما کمک کند تا اهمیت آن را درک کنیم و برای محافظت از آن بیشتر تلاش کنیم.
کبد فیلتر اصلی دستگاه گوارش است که تمام خون دستگاه گوارش را پردازش میکند و سموم را به مواد بی ضرر تجزیه میکند. علاوه بر این، نقش مهمی در متابولیسم داروها و تنظیم سطح قند خون دارد.
کبد همچنین در تولید پروتئینهای حیاتی مانند آلبومین، پروترومبین و فیبرینوژن که برای لخته شدن خون و سلامت بدن لازم هستند، شرکت میکند. کبد به عنوان یک محل ذخیره برای مواد مهمی مانند تری گلیسیرید، گلیکوژن و ویتامین ها عمل میکند و هنگامی که سطح قند خون بعد از غذا افزایش مییابد، گلوکز را جذب کرده و آن را برای ذخیره به گلیکوژن تبدیل میکند. بعداً وقتی سطح قند خون کاهش یافت، کبد گلیکوژن را تجزیه میکند تا گلوکز را دوباره به جریان خون آزاد کند. این فرآیند برای حفظ سطح قند خون بسار لازم و ضروری است. بدون کبد، ذخیره این مواد ضروری در بدن امکانپذیر نخواهد بود که منجر به مشکلات مختلفی میشود.
بیشتر بدانید: سندرم ژیلبرت
کبد کجاست؟
کبد در یک مکان منحصر به فرد در بدن قرار دارد و تقریباً دو سوم آن در زیر قفسه سینه در سمت راست و یک سوم باقی مانده در زیر دیافراگم قرار دارد. این اندام از طریق مجرای صفراوی به سایر ساختارهای حیاتی از جمله کیسه صفرا متصل میشود و هضم و جذب مواد مغذی را امکان پذیر میکند. علاوه بر این، شبکه پیچیدهای از رگهای خونی، اکسیژن، مواد مغذی و خون را به کبد میرسانند و در عین حال مواد زائد و سموم را از بدن دفع میکنند.
نحوه مراقبت از کبد
رژیم غذایی مناسب با دریافت یک برنامه رژیم لاغری و فعالیت بدنی منظم برای سلامت کبد ضروری است. علاوه بر تغذیه خوب و ورزش، محافظت از خود در برابر بیماری های ویروسی که میتوانند به کبد آسیب برسانند نیز بسیار مهم است. به عنوان مثال، واکسن زدن برای هپاتیت می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات کبدی را کاهش دهد.
علاوه بر این، توجه به رژیم غذایی به پیشگیری از مشکلات کبدی کمک میکند. از مصرف بیش از حد مواد مضر مانند الکل که آسیب قابل توجهی به کبد وارد میکند، خودداری کنید. به همین ترتیب، از مصرف مواد روانگردان که میتواند منجر به بیماریهای مختلف کبدی شود، دوری کنید. با انجام این گامهای ساده از کبد خود مراقبت خواهید کرد.
کبد چگونه کار میکند؟
بر خلاف بسیاری از اندام ها، کبد دارای دو منبع اصلی خون است. سیاهرگ، خون غنی از مواد مغذی را از دستگاه گوارش وارد میکند و شریان کبدی نیز خون اکسیژندار را از قلب حمل میکند. رگهای خونی به مویرگهای کوچکی تقسیم می شوند که هر کدام به یک لوبول ختم می شوند. لوبول ها واحدهای عملکردی کبد هستند و از میلیون ها سلول به نام هپاتوسیت تشکیل شده اند.
سه ورید کبدی خون را از کبد خارج می کند.
ابتدا، کبد خون شما را فیلتر میکند و مواد زائد و سمومی را که میتوانند به بدن شما آسیب برسانند، از بین میبرد. این کار را با استفاده از رگهای خونی کوچکی به نام سینوسوئید انجام میدهد و این موارد را قبل از ایجاد مشکل به دام می اندازد و تجزیه میکند.
اما این همه ماجرا نیست! کبد صفرا هم تولید میکند که به هضم چربیها و جذب ویتامینهای محلول در چربی از غذا کمک میکند. هنگامی که غذاهای چرب میخورید، کبد شما صفرا را در روده کوچک آزاد میکند و چربیها را به ذرات کوچکتری تجزیه میکند که به راحتی قابل جذب هستند.
یکی دیگر از وظایف مهم کبد تولید پروتئین هایی است که به لخته شدن خون شما در هنگام آسیب دیدگی کمک می کند. این امر به ویژه برای جلوگیری از خونریزی بیش از حد پس از جراحت یا جراحی بسیار مهم است.
کبد همچنین با ذخیره و آزادسازی گلوکز، به تنظیم سطح قند خون شما کمک میکند که به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که از رژیم های غذایی پر کربوهیدرات استفاده می کنند بسیار مهم است.
کبد چگونه بازسازی می شود؟
کبد واقعاً اندامی شگفت انگیز است زیرا توانایی بازسازی را دارد. این بدان معنی است که پس از آسیب یا جراحی برای برداشتن بافت، بافت کبد میتواند تا حد مشخصی رشد کند.
کبد با بزرگ شدن سلولهای موجود شروع به رشد میکند. سپس سلولهای کبدی جدید شروع به تکثیر میکنند.
در سال 1931، یک مطالعه روی موشها برای اولین بار نشان داد که در عرض یک هفته پس از برداشتن دو سوم کبد موش، اندام به اندازه اولیه خود بازگشته است. مطالعات دیگر این یافتهها را در جوندگان تایید کردهاند و تحقیقات نشان داده است که کبد انسان نیز میتواند رفتار مشابهی داشته باشد.
The liver is the only visceral organTrusted Source that can regenerate. It can regenerate completely, as long as a minimum of about 25% of the tissue remains.
کبد تنها اندام احشایی است که می تواند بازسازی شود. تا زمانی که حداقل 25 درصد از بافت باقی بماند، می تواند به طور کامل بازسازی شود.
عکس کبد
عکس کبد انسان
وظایف کبد در بدن
کبد چندین عملکرد ضروری را انجام میدهدکه شامل موارد زیر میشود:
- تولید صفرا: کبد روزانه حدود 1 لیتر صفرا تولید میکند که به تجزیه چربیها در طول هضم غذا کمک میکند. صفرا در کیسه صفرا ذخیره می شود و در صورت نیاز به روده کوچک رها میشود.
- مواد مغذی متابولیزه کننده: کبد مواد مغذی را از غذا میگیرد و آنها را به شکل قابل استفاده برای بدن تبدیل میکند که شامل کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها میشود.
- دفع سموم: کبد به عنوان یک فیلتر عمل می کند و سموم و مواد زائد از جمله الکل و مواد مخدر را از خون دفع می کند.
- تولید پروتئینهای حیاتی: کبد پروتئینهای مهمی مانند آلبومین، پروترومبین و فیبرینوژن را تولید میکند که برای عملکرد مناسب بدن بسیار مهم هستند.
- ذخیره انرژی و آهن: کبد گلوکز را از خون جذب میکند و آن را برای استفاده بعدی ذخیره میکند. همچنین آهن را از غذا جذب کرده و برای نیازهای بدن ذخیره میکند.
درد کبد نشانه چیست؟
کبد در سمت راست بدن، زیر دیافراگم و بالای شکم قرار دارد. در نتیجه، افراد معمولا درد کبد را در این سمت تجربه میکنند، معمولاً احساس درد شدید یا مبهمی دارد که بعد از غذا خوردن بدتر میشود. در برخی موارد، درد کبد به صورت احساس خارش یا سوزش در ناحیه شکم یا به صورت درد در سمت چپ و پشت بدن ظاهر شود.
بسیاری از افراد درد کبد را به عنوان احساس ضربان در بالای شکم توصیف میکنند. در موارد شدید، میتواند مانند یک درد کوبنده باشد که نفس شما را قطع میکند. درد همچنین گاهی به پشت یا تیغه شانه راست کشیده میشود و تعیین دقیق منشأ آن دشوار است.
هنگامی که کبد ملتهب یا آسیب می بیند، می تواند باعث تجمع مایع در شکم شده و منجر به تورم و ناراحتی میشود. علاوه بر درد، علائم دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد که شامل موارد زیر است:
- زردی (زردی پوست و چشم)
- از دست دادن اشتها
- نفخ شکم
- خستگی
- تب
- ادرار تیره
- تغییر در حرکات روده
- تهوع و استفراغ
در موارد شدید آسیب کبدی، بزرگ شدن کبد نیز باعث طیف وسیعی از علائم از جمله افزایش یا کاهش ناگهانی وزن، خستگی و ناراحتی معده میشود.
علت درد کبد
درد کبد از منابع مختلفی نشات میگیرد. یکی از علل شایع آن آسیب به کبد است که میتواند ناشی از ضربه یا بریدگیهای غیرمنتظره باشد. تجمع مایع در شکم که به آن آسیت نیز میگویند، میتواند منجر به درد کبد شود.
علاوه بر اینها، شرایطی مانند سیروز صفراوی، هپاتیت و تومورهای کبدی نیز میتوانند باعث درد شوند.
در برخی موارد، بزرگ شدن کبد یا هپاتومگالی نیز باعث ناراحتی میشود. این بزرگ شدن معمولا به دلیل عفونتهایی مانند عفونت های باکتریایی، ویروسی یا انگلی، بیماری قلبی، اختلالات ژنتیکی یا سرطان هایی مانند لوسمی یا لنفوم رخ میدهد. ضمن اینکه هنگامی که کبد بزرگ میشود، میتواند به کپسول کبد فشار وارد کند و منجر به درد مبهمی شود که گاهی با خارش اشتباه گرفته میشود.
عکس کبد انسان سالم
علائم کبد خراب چیست؟
اما علائم بیماری کبد چیست؟ این بیماری، طیف وسیعی از علائم را ایجاد میکند. بیایید برخی از رایج ترین آنها را بررسی کنیم:
تغییر رنگ پوست و چشم
رنگ زرد روی پوست و چشم اغلب نشانه بیماری کبدی است. زمانی که کبد برای حذف بیلی روبین یا همان رنگدانه زردی که هنگام تجزیه گلبولهای قرمز تولید میشود، تلاش میکند. اما موفق نمیشود.
ناراحتی و تورم شکم
درد و تورم در سمت راست و بالای شکم از علائم شایع بیماری کبدی است و اغلب به دلیل التهاب یا آسیب به بافت کبد رخ می دهد.
ورم پا
ورم پا و مچ پا میتواند نشانه تجمع مایعات در بدن باشد که یکی از عوارض شایع بیماری کبدی است.
خارش پوست
با تجمع سموم در بدن و تحریک پوست، احساس خارش ایجاد میشود.
ادرار تیره رنگ
ادرار تیره یکی دیگر از علائم بیماری کبدی است که ناشی از سطح بیلی روبین بیش از حد در ادرار است.
مشکلات خونریزی و کبودی
اختلال در تولید پروترومبین (پروتئین حیاتی انعقاد خون) میتواند باعث خونریزی و مشکلات کبودی شود.
علائم پوستی بیماری کبدی
علاوه بر علائم کلی گفته شده، برخی از بیماریهای کبدی می توانند مشکلات پوستی خاصی را بروز دهند. مثلا:
لکه های قهوه ای روی پوست، که به عنوان کک و مک کبد شناخته میشوند، ممکن است در افراد مبتلا به سیروز ظاهر شوند. همچنین تغییر رنگ یکی دیگر از علائم شایع بیماری کبد است که به صورت زرد شدن، سفید شدن یا کبودی پوست ظاهر میشود.
کبد خشک یا سرد چیست؟
کبد سرد با عادات ناسالم مانند رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، الگوهای خواب نامنظم، یبوست و سطوح بالای استرس و اضطراب مرتبط است. هنگامی که کبد سرد میشود، منجر به طیف وسیعی از علائم میشود.
عوارض کبد سرد به طرق مختلف ظاهر میشود. به عنوان مثال، افراد ممکن است لب و زبان رنگ پریده یا سفیدی داشته باشند که نشان دهنده کم خونی است. علائم دیگر نیز شامل تولید بیش از حد مخاط، کاهش تشنگی و تغییر در رنگ ادرار و مدفوع است. علاوه بر این، علائم ممکن است شامل موارد زیر نیز بشود:
- پوست کدر یا رنگ پریده
- از دست دادن اشتها (بی اشتهایی)
- تب
- طعم ترش یا نامطبوع در دهان
- تورم صورت
- احساس سرمای مداوم
کبد گرم چیست؟
وضعیتی که به نام «اختلال مزاج کبدی گرم» شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که صفرا، خون و سایر مایعات کبد غیرطبیعی میشوند. و طیف وسیعی از علائم ایجاد میشود.
علائم شایع اختلال مزاج کبدی گرم عبارتند از:
- اسهال همراه با مخاط یا خون زرد
- خستگی، گرگرفتگی و افزایش ضربان قلب
- افزایش دمای پوست، به ویژه در سمت راست قفسه سینه
- تشنگی و ادرار زیاد
- احساس گرمای بیش از حد و میل به دمای خنک تر
- احساس تلخی دهان
- مشکلات پوستی مانند آکنه، خارش و بثورات
- سوزش سر دل، حالت تهوع و استفراغ
- خشکی دهان و زبان
- کاهش اشتها و طعم
- یبوست
- ادرار تیره یا قرمز رنگ
- تب یا حرارت بدن
چربی کبد چیست؟
همانطور که گفتیم، کبد مسئول فیلتر کردن سموم و متابولیسم چربی های غذایی است که میخورید. هنگامی که به درستی کار میکند، چربی را به انرژی تجزیه میکند یا آن را برای استفاده بعدی ذخیره میکند. اما وقتی بیش از حد غذای ناسالم مصرف میکنید، کبد شما نمیتواند این روند را حفظ کند و در عوض شروع به ذخیره چربی میکند. با گذشت زمان، این کار منجر به کبد چرب میشود.
اما کبد چرب معمولا با تغییر سبک زندگی قابل برگشت است. ترک سیگار، کاهش مصرف الکل و ورزش منظم میتواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و یک رژیم غذایی سالم که سرشار از میوه ها، سبزیجات و پروتئین بدون چربی است به کاهش تجمع چربی در کبد کمک میکند.
اما در صورت عدم درمان، کبد چرب میتواند خطر ابتلا به مشکلات دیگری مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و حتی نارسایی کبد را افزایش دهد. بنابراین اگر علائمی دارید که ممکن است مربوط به کبد باشد حتما با دکتر گوارش آنلاین مشورت کرده و راهنمایی بگیرید.
بیشتر بدانید: خوراکیهای ضروری برای درمان کبد چرب
عوامل بیماری کبد چیست؟
بیماریهای کبدیبیماریهایی هستند که عوامل متعددی در بروز آنها نقش دارند. برخی از شایعترین بیماریهای کبدی با افزایش آنزیمهای کبدی مشخص میشوند و میتواند نشان دهنده تخریب یا التهاب سلولهای کبدی باشد و در صورت عدم درمان، به نارسایی کبدی تبدیل میشود.
عفونت: ویروس هایی مانند هپاتیت A، هپاتیت B و هپاتیت C و همچنین انگل ها و باکتری ها میتوانند کبد را آلوده کرده و باعث التهاب شوند. این عفونتها میتوانند از طریق غذا و آب آلوده، تماس جنسی یا تماس مستقیم با فرد آلوده سرایت کنند.
عوامل ژنتیکی: اختلالات ژنتیکی مانند بیماری هموکروماتوز، سندرم گیلبرت و بیماری ویلسون می توانند خطر ابتلا به بیماری کبدی را افزایش دهند. هموکروماتوز وضعیتی است که در آن آهن بیش از حد در بدن انباشته می شود و منجر به درد مفاصل، خستگی و سایر علائم می شود. سندرم گیلبرت یک بیماری خوش خیم است که با زردی خفیف بدون عواقب شدید سلامتی مشخص می شود. بیماری ویلسون در اثر مصرف زیاد مس ایجاد می شود و می تواند منجر به درد شکم، استفراغ و خستگی شود.
اختلالات سیستم ایمنی: بیماریهای خودایمنی مانند هپاتیت خودایمنی، سیروز صفراوی اولیه و کلانژیت اسکلروزان اولیه نیز میتوانند باعث بیماری کبد شوند. در این شرایط سیستم ایمنی به اشتباه به کبد حمله میکند.
تومورها و سرطان: تومورهای سرطانی در کبد نیز می توانند باعث بیماری کبد شوند. سرطان اولیه کبد زمانی رخ میدهد که سلول های سرطانی در کبد رشد میکنند، در حالی که سرطان ثانویه زمانی رخ می دهد که سرطان از سایر اندامها به کبد گسترش مییابد.
سایر عواملی که در ایجاد بیماری کبد نقش دارند عبارتند از:
- مصرف زیاد الکل
- سوء تغذیه
- واکنش به داروهای خاص
- استنشاق مواد سمی
بیماری های کبد کدامند؟
متأسفانه بیماری های کبدی بسیار شایع هستند و عبارتند از هپاتیت، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبد. هر یک از این بیماریها مجموعه ای از علائم خاص خود را دارند. با این حال، برخی از علائم و نشانه های رایج نیز در انواع مختلف بیماریهای کبدی مشترک هستند.
نحوه تشخیص بیماریهای کبدی
تشخیص بیماری کبد معمولاً با یک ارزیابی پزشکی جامع توسط پزشک متخصص شروع میشود که شامل انجام معاینات فیزیکی و ارزیابی عادات سبک زندگی میشود. برای تأیید وجود التهاب و اختلال عملکرد کبد، معمولاً آزمایش خون انجام میشود.مثلا آزمایش کبد چرب.
علاوه بر تست های عملکرد کبد، چندین آزمایش تشخیصی دیگر نیز اغلب برای تایید وجود بیماری کبد استفاده میشود. این موارد شامل شمارش کامل خون یا آزمایش CBC، زمان پروترومبین (INR) و ارزیابی سطح آمونیاک خون است. تست های تصویربرداری مانند سی تی اسکن، ام آر آی و نمونه برداری کبد نیز ممکن است برای تجسم کبد و تشخیص هر گونه ناهنجاری انجام شود. سونوگرافی کبد هم به شناسایی ضایعات هیپواکویک کمک میکند، این ضایعات ناحیه ای از کبد هستند که امواج صوتی را به طور طبیعی منعکس نمیکنند.
تست عملکرد کبد، آنزیم های کبدی و بیلی روبین خون را اندازه گیری میکند و به پزشکان کمک میکند تا تشخیص دهند که آیا آسیب کبدی ناشی از عفونت است یا اینکه داروها بر عملکرد آن تأثیر گذاشتهاند. این آزمایش همچنین در نظارت بر پیشرفت بیماری کبد در طول زمان هم مفید است.
البته شرایط خاصی وجود دارد که در آن تست عملکرد کبد برای تعیین سلامت کبد شما توصیه میشود. این موارد شامل سابقه بیماری کبد، علائم اختلال عملکرد کبد، مصرف زیاد الکل، سابقه بیماری کیسه صفرا، دیابت، فشار خون بالا یا کم خونی است.
برای درد کبد چی بخوریم؟
هنگام تجربه درد در کبد، انتخاب آگاهانه در مورد آنچه میخورید بسیار کمک کننده است. رژیم غذایی غنی از مواد مغذی میتواند به کاهش علائم درد کمک کند.
در اینجا چند توصیه غذایی وجود دارد که می تواند مفید باشد:
وعده های غذایی سبک و کم چرب را انتخاب کنید، زیرا می توانند به کاهش ناراحتی کمک کنند.
علاوه بر این، گنجاندن غذاهای پرفیبر در رژیم غذایی، عملکرد کبد را با تسهیل هضم و حذف مواد زائد بهبود میبخشد.
برخی از غذاهای مفید برای کبد عبارتند از:
- میوه های تازه و سبزیجات برگ دار که سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر هستند
- غلات کامل، مانند برنج قهوه ای و نان گندم کامل، که انرژی و فیبر پایدار را تامین می کنند
- منابع پروتئین بدون چربی، مانند مرغ، ماهی و حبوبات، که سلامت ماهیچه ها را تقویت می کنند
- چربیهای سالم، مانند آنهایی که در آجیل، دانهها و آووکادو یافت میشوند، که از سلامت کلی حمایت میکنند.
انواع روش های درمان بیماری های کبدی
بیماری های کبدی اغلب مزمن هستند و نیاز به یک روش درست برای درمان دارند. در حالی که برخی از بیماری ها مانند هپاتیت A و C را می توان درمان کرد، بسیاری دیگر را تنها از طریق تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی میتوان مدیریت کرد. در موارد پیشرفتهتر، بیماری کبد میتواند به سیروز، نارسایی کبد یا حتی سرطان کبد تبدیل شود.
هر نوع بیماری کبدی نیاز به درمان مناسب خود را دارد. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است به برداشتن کیسه صفرا با جراحی نیاز داشته باشند، در حالی که بیماران مبتلا به هپاتیت A برای تقویت سیستم ایمنی خود به مایعات بیشتری نیاز دارند.
برای افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کبدی یا سیروز، دارو برای کنترل جذب پروتئین ضروری است. رژیم کم سدیم و دیورتیکها به کاهش احتباس مایعات و کاهش خطر عوارض آن کمک میکنند. در برخی موارد، پاراسنتز ممکن است برای خارج کردن مایع اضافی از حفره شکمی جهت جلوگیری از عفونت نیاز باشد.
در موارد شدیدتر، جراحی، برای درمان فشار خون بالا و کاهش خطر خونریزی ضروری خواهد بود. در نهایت، برای بیمارانی که کبدشان از کار افتاده است، پیوند کبد تنها گزینه مناسب است.
پیشگیری و درمان مشکلات کبدی در طب سنتی
در طب اسلامی دستورالعملهای متعددی برای پیشگیری و درمان بیماری های کبدی وجود دارد. به عنوان مثال، توصیه میشود که آب را با دقت بنوشید، از خوردن ناگهانی یا جرعه جرعه جرعه آب در هنگام ایستادن در شب اجتناب کنید. علاوه بر این، توصیه می شود از نوشیدن آن بین وعدههای غذایی خودداری کنید و به طور کلی از آب سرد پرهیز کنید.
در مورد درمان بیماریهای کبدی، طب اسلامی توصیه میکند که روز خود را بعد از ناشتا با یک لیوان آب گرم شروع کنید. از نشستن طولانی مدت در توالت اجتناب کنید تا از خشکی کبد جلوگیری شود.
پیشگیری از بیماری کبدی
بیماری های کبدی یک نگرانی قابل توجه برای بسیاری از مردم در سراسر جهان هستند و خوشبختانه با اتخاذ عاداتی ساده و پرهیز از رفتارهای پرخطر، می توان خطر ابتلا به مشکلات کبدی را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
اول از همه، محدود کردن مصرف الکل است. نوشیدن بیش از حد آن، عامل اصلی بیماری کبد است، بنابراین کاهش مصرف می تواند به پیشگیری از مشکلات مرتبط کمک کند. علاوه بر این، مراقب سلامت جنسی خود باشید و از انجام رفتارهای پرخطر مانند خالکوبی خودداری کنید.
برای به حداقل رساندن خطر عفونت، همیشه از یک سرنگ تمیز برای تزریق استفاده کنید و از تماس با مایعات بدن افراد مبتلا به هپاتیت B و C خودداری کنید. اگر در محیطی پرخطر هستید، واکسن هپاتیت A و B را حتما تزریق کنید.
یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا وزنتان را کاهش دهید. هنگام کار با مواد شیمیایی یا حشرهکش های خطرناک، همیشه از وسایل حفاظتی مانند دستکش و ماسک استفاده کنید تا از جذب شدن آن توسط پوست جلوگیری شود. علاوه بر این، هرگز داروها را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید و از مخلوط کردن دارو با الکل خودداری کنید.
با پیروی از این دستورالعمل های ساده، میتوانید خطر ابتلا به بیماری های کبدی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.
پزشک مناسب برای درمان مشکلات کبدی
دکتر گوارش آنلاین پزشکی است که در بخش گوارش از جمله کبد، معده، روده و پانکراس تخصص دارد. این پزشک مشکلات رایج کبدی مانند بیماری کبد چرب، هپاتیت ویروسی و سرطان کبد را تشخیص داده و درمان میکند.
با مراجعه به پزشک متخصص در درمان مشکلات کبدی، اولین گام را برای تشخیص و درمان مناسب بیماری خود بردارید.
منابع: