جستجو...

IOS

pwa

اندروید

google play

فرشته نبی ئی

11 ماه پیش

درمواقعی که احساس بی حوصلگی وخستگی داریم بهترین واولین کارممکن چیست؟
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0 نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(3 پاسخ)
سلام این پرسش خیلی کلی هست وای گاهی وقتها احساس بی حوصله‌ی و خستگی طبیعیه نباید انتظار داشته باشیم همیشه خوشحال و سرحال باشیم ولی اگر این حالت زیاد اتفاق بیفته و کارکردروزانه مختل بشه حتما بهتره کمک تخصصی بگیرید
پاسخ دهید
1 نفر
گفتگو با این مشاور

ناشناس

11 ماه پیش

درود برشما .اولین واورژانسی ترین کاری که باید انجام بشه تغییر وضعیت فیزیکی و مکانی هست حتی بلندشدن وتغییر پوزیشن به شما کمک میکنه .درگام بعد باچند تنفس عمیق شکمی روبروی آینه به بدن خود اکسیژن رسانی کنید و یه کار خیلی کوچک انجام بدهید .با یک فرد صمیمی حرف بزنید و در گام مهمتر ؛ از یک روانشناس حرفه ای کمک بگیرید . فاطمه فانید روانشناس بالینی
پاسخ دهید
0 نفر

برترین پزشکان

میترا سجادیان

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی بالینی

الهه لطفی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

مریم سام دلیری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی

نجمه فراشیانی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد مشاوره

دکتر علی صادقی

مشاهده پروفایل

دکتری روان شناسی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

مقالات مرتبط

مشاهده همه
درخواست گزارش محتوای نامناسب شما ثبت شد

کارشناسان ما به زودی درخواست شما را بررسی و در صورت لزوم محتوا حذف خواهد گردید.

ثبت پرسش
دیدگاه شما با موفقبت ثبت شد، پس از تایید دیدگاه شما نمایش داده خواهد شد.