سارا صاحبی
نویسنده مجله سلامت حال
غذای پرندگان خانگی / مشاوره با دامپزشک برای غذای پرندگان زینتی
غذای پرندگان خانگی یکی از اصلی‌ترین چالش‌های افرادی است که از پرندگان مراقبت می‌کنند. اگر پرنده خانگی دارید، لازم است نسبت به برنامه غذایی، غذاهای مورد علاقه و نحوه خرید غذای پرندگان زینتی برای این موجودات دوست‌داشتنی آگاهی کاملی داشته باشید.
استفاده از کاپ قاعدگی چه مزایا و معایبی دارد؟
بسیاری از زنان، نگرانی در مورد نشت ترشحات قاعدگی را در مکان‌های عمومی و محل تحصیل یا کار تجربه کرده‌اند. گاهی تامپون‌ها و نوارهای بهداشتی نمی‌توانند میزان ترشحات قاعدگی را کنترل کنند و این اتفاق منجر به خون‌آلود شدن لباس‌ها و... می‌شود. همین موضوع باعث شده که زنان به دنبال پیدا کردن یک راهکار ایمن‌تر برای کنترل خونریزی قاعدگی باشند. کاپ یا فنجان‌های قاعدگی اگرچه پدیده‌ای جدید نیستند، اما به دلیل به حداقل رساندن امکان نشت خون از بدن، در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند. با این که حدود یک قرن از اختراع کاپ قاعدگی می‌گذرد؛ اما هنوز بسیاری از زنان و دختران در نقاط مختلف جهان از آن چیزی نمی‌دانند!
ویروس کرونا و روزه گرفتن
مسلمانان حدود یک چهارم جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند و اسلام، دومین دین بزرگ جهان پس از مسیحیت است. روزه گرفتن از طلوع آفتاب تا غروب آن در ماه مبارک رمضان (طی ۲۹ یا ۳۰ روز) یکی از آئین‌های مذهبی مسلمانان بزرگسال و سالم است. روزه‌داری به معنای پرهیز از خوردن و آشامیدن است که بسته به فصل، از ۱۳ تا ۱۸ ساعت متفاوت است. شیوع بیماری کرونا در دو سال اخیر باعث شده که ماه رمضان مورد توجه بیشتری قرار گیرد؛ چون با شروع این ماه، بحث ویروس کرونا و روزه گرفتن مطرح می‌شود. این ویروس میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده و هزاران نفر، به ویژه مبتلایان به مشکلات سیستم ایمنی را از بین برده است. در برخورد با کووید-۱۹ رعایت بهداشت و تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک روش‌های پیشگیرانه بسیار موثر است. آموزش و تغذیه مناسب، مهم‌ترین عوامل برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.
۱۱ خاصیت معجزه آسای چای ماسالا
چای ماسالا یک نوشیدنی سنتی هندی است که فواید دارویی معجزه آسایی دارد. این نوشیدنی هزاران سال است که در نقاط مختلف جهان به ویژه قاره آسیا مصرف می‌شود. نوشیدن روزانه یک فنجان از آن برای حفظ سلامتی و دوری از انواع بیماری‌ها مفید است. این چای مخلوطی از ترکیبات گیاهی شامل هل، زنجبیل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است. گرچه نسخه‌های متفاوتی از این نوع چای در سراسر جهان وجود دارد؛ اما معمولا ترکیبات اولیه آن‌ها مشابه هم هستند. شما می‌توانید با توجه به ذائقه خود برخی از این مؤلفه‌ها را حذف یا اضافه کنید. اگر درباره حساسیت به برخی از ترکیبات موجود در این چای نگران هستید، می‌توانید پیش از مصرف با یکی از پزشکان سامانه مشاوره آنلاین حال گفت‌و‌گو کرده و راهنمایی بگیرید.
آشنایی با خواص شگفت انگیز دارچین و عسل
کدام بیماری است که مخلوط مغذی دارچین و عسل نتواند آن را درمان کند!؟ این باوری است که پیشینیان ما، قرن‌ها پیش نسبت به خواص دارچین و عسل داشته‌اند. اهمیت این دو ماده دارویی در حکمت و دانش باستان بر کسی پوشیده نیست، اما آیا این مفهوم در زمان ما هم کاربرد دارد؟ عسل و دارچین دو ماده‌ای هستند که در بهبود بسیاری از بیماری‌ها، مفید شناخته شده و دارای خواصی هستند که به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. عسل، این مایع شیرین که توسط زنبورهای عسل ساخته می‌شود، قرن‌هاست که به عنوان دارو و غذا توسط بشر مصرف می‌شود.
یوگا صورت چه فوایدی دارد؟
افزایش سن و بروز تغییرات ناشی از آن یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های مردان و زنانی است که در آستانه میانسالی قرار دارند. از این میان، بعضی افراد برای کاهش این نگرانی به دنبال روش‌هایی می‌روند که علاوه بر هزینه زیاد، گاهی خطرات جسمی و روانی را هم به دنبال دارد. اما این روزها بخش زیادی از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی و مقرون به صرفه‌ای استفاده کنند تا علاوه بر ظاهر مناسب، به داشتن احساس بهتر هم کمک کند. یکی از این روش‌ها یوگا صورت است که شامل ماساژ و تمریناتی است که پوست، ماهیچه‌ها و غدد لنفاوی را تحریک می‌کند. یوگای صوت به گونه‌ای طراحی شده تا عضلات صورت را نرم و شل کند و از این طریق به کاهش تنش، استرس و نگرانی منجر شود.
۱۰ علت غذا نخوردن گربه ها
اگر در گذشته تجربه نگهداری از گربه‌ها را داشته‌اید یا هنوز از این موجودات زیبا و بازیگوش نگهداری می‌کنید، حداقل یک بار، علت غذا نخوردن گربه خود را جست‌و‌جو کرده‌اید! دست‌کشیدن گربه‌ها از غذاخوردن کار غیرمعمولی نیست. آن‌ها گاهی بدون هیچ توضیحی غذا نمی‌خورند و سپس، به همان شکل غیرقابل‌توضیح، مجدد شروع به خوردن غذا می‌کنند.
شربت پلارژین درمانی گیاهی برای سرفه
اگر از جمله افرادی هستید که برای درمان سرماخوردگی به سراغ داروهای طبیعی می‌روید، احتمالا نام شربت پلارژین را زیاد شنیده‌اید. در تهیه این شربت از عصاره ریشه خشک‌شده گیاهی به نام پلارگونیوم همراه با عسل استفاده شده و می‌تواند نقش موثری در بهبود علائم سرماخوردگی داشته باشد.
علائم سینوزیت و روش های کاربردی درمان آن
به التهاب یا تورم بافت پوششی سینوس‌ها اصطلاحا سینوزیت یا عفونت سینوسی گفته می‌شود. این عارضه ممکن است در اثر عفونت، تحریک به وسیله مواد شیمیایی، وجود پولیپ، انحراف تیغه بینی، آلرژي و... به وجود آید. این یک عفونت عمدتا غیرواگیردار است که به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می‌شود. این عارضه معمولا پس از عفونت‌هایی که دستگاه تنفسی فوقاتی را درگیر می‌کند، ایجاد می‌شود. عفونت سینوسی نشانه‌های خاص و منحصر به فردی دارد که پزشک از آن‌ها برای تشخیص این عارضه استفاده می‌کند.
قرص بوسپیرون چه کاربردی دارد؟
قرص بوسپیرون نوعی داروی خوراکی است که برای درمان برخی اختلالات اضطرابی یا تسکین علائم اضطراب استفاده می‌شود. با این حـال مصرف آن معمولا برای اضطراب یا تنش ناشی از استرس زندگی روزمره توصیه نمی‌شود.
پیکر تراشی و لیپوماتیک / روش های پیکر تراشی بدون جراحی
داشتن بدنی متناسب و بدون اضافه وزن و نواقص ظاهری رویای بسیاری از افراد است. استفاده از ورزش‌های خاص و رژیم‌های غذایی از بهترین و سالم‌ترین راه‌های لاغر شدن است. اما با توجه به این که تاثیر این کارها بیشتر در فرم کلی بدن قابل مشاهده است نه به صورت موضعی، ممکن است برای همه ایده‌آل نباشد. از سوی دیگر ساختن بدنی متناسب با این روش‌ها به صرف وقت و انرژی زیادی نیاز دارد. علم پزشکی به کمک این افراد آمده تا با روش‌هایی بتوانند بدن خود را همانند مجسمه به فرم دلخواه درآورند. به این کار پیکر تراشی گفته می‌شود. اما پیکر تراشی چیست؟
دیابت: علل، علائم و درمان
بیماری دیابت با مقادیر بالای گلوکز در خون تعریف می‌شود. انواع مختلفی از دیابت وجود دارد که رایج‌ترین آن، دیابت نوع یک و نوع دو است. غذایی که توسط انسان خورده می‌شود، در هنگام هضم به اجزای اصلی آن تجزیه می‌شود. در این بین، کربوهیدرات‌ها به قندهای ساده‌تر مثل گلوکز تجزیه می‌شوند. گلوکز یه منبع انرژی حیاتی برای سلول‌های بدن است. برای تامین انرژی سلول‌ها، گلوکز باید از جریان خون خارج شده و به سلول‌ها برسد. برای کمک به ورود گلوکز به سلول‌های بدن، وجود هورمونی به نام انسولین لازم است. عضوی در شکم به نام پانکراس (لوزالمعده) هورمون انسولین را می‌سازد. در یک فرد سالم، هر زمان که سطح گلوکز خون افزایش یابد، تولید انسولین در لوزالمعده هم افزایش می‌یابد و انسولین به سلول‌های بدن امکان می‌دهد که گلوکز را دریافت کنند. در بیماری دیابت، توانایی پانکراس در تولید انسولین یا پاسخ سلول‌ها به انسولین تغییر می‌کند.