کسب مهارت نه گفتن؛ چگونه نه گفتن را یاد بگیریم
حتما برای شما هم پیش آمده که خواسته باشید به یکی از دوستان خود نه بگویید اما در نهایت نتوانسته و به خواسته او تن داده‌اید. این مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و مدام از این قضیه رنج می‌برند. ما در این مقاله به بررسی این موضوع و اینکه چگونه نه گفتن را یاد بگیریم صحبت خواهیم کرد.
میلاد توکلی
نشانه‌های والدین هلیکوپتری؛ چگونه والدین هلیکوپتری نباشیم
والدین هلیکوپتری تمایل دارند هر حرکت کودک خود را به صورت ریز مدیریت کنند و به این ترتیب، با عدم اجازه تصمیم گیری و رشد استقلال به فرزندشان، ناخواسته مانع رشد او می‌شوند. اگر شما نیز متوجه شده‌اید که دائماً وظایف فرزندتان را انجام می‌دهید، دوستی‌های او را دیکته می‌کنید و مدام به دنبال او هستید، احتمالا شما والدین هلیکوپتری هستید. درواقع والدین باید تعادلی بین حمایت و اجازه دادن به فرزندانشان برای توسعه استقلال ایجاد کنند و درگیری بیش از حد در زندگی آن‌ها مانع یادگیری و رشد کودکان خواهد شد.
میلاد توکلی
چگونه به خواستگار جواب نه بدهیم؟
وقتی توی فیلم‌ها از دختری خواستگاری می‌شود، معمولا چشمانش برق می‌زند و با خوشحالی می‌گوید: «بله!» اما پاسخ همه‌ی پیشنهادهای ازدواج مثبت نیست. ممکن است شما به هر دلیلی تمایل به ازدواج نداشته باشید یا خواستگار فرد مناسبی برای شما نباشد. در این مقاله راهکارهای صحیح برای دادن جواب نه به خواستگار را بررسی میکنیم
پشتیبانی حال
علت لرزش بدن چیست و چگونه درمان می‌شود؟
هنگامی که لرزش بدن رخ می دهد، ممکن است به صورت حرکات موزون یا لرزش‌های با وقفه ظاهر شود و در هر دو حالت، انجام کارهای روزمره مانند نگه داشتن اشیاء، نوشتن یا صحبت کردن واضح را دشوار می‌کند البته لرزش بدن می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای نیز باشد و نباید نادیده گرفته شود. در ادامه درباره انواع و علت لرزش بدن بیشتر توضیح خواهیم داد.
میلاد توکلی
هفته سی و سوم بارداری – هفته ۳۳ بارداری یعنی چند ماهگی
همانطور که در هفته سی و سوم بارداری درواقع وارد ماه نهم بارداری خود می‌شوید، تغییرات و تحولات بی شماری هم برای شما و هم برای کودک عزیزتان اتفاق می‌افتد. این زمان مهم در سفر بارداری شما دوره ای از دگرگونی قابل توجه را نشان می دهد؛ از افزایش وزن جنین در حال رشد گرفته تا تغییرات ظاهری او، همگی از اهمیت این دوران می‌گویند.
تیم تحریریه
داروهای ضد افسردگی / شناخت انواع داروی ضد افسردگی
داروهای ضد افسردگی مانند فانوسی روشن در تاریکی شب، به ما کمک کنند تا از افکار منفی رهایی پیدا کرده و رویای روزهای بهتر را در سایه آن ها ببینیم. در حالی که داروهای ضد افسردگی می‌توانند در مدیریت علائم افسردگی و سایر شرایط سلامت روان موثر باشند، اما راه حلی برای درمان دائمی نیستند. استفاده از راهنمای پزشکی در بخش مشاوره افسردگی آنلاین برای یافتن دارو و دوز مناسب و همچنین رسیدگی به هر گونه عوارض جانبی یا تداخلات احتمالی بسیار مهم است.
میلاد توکلی
