اختلال نعوظ / دلایل مشکل نعوظ و راه های درمان آن

اختلال نعوظ یا (ED) یکی از انواع اختلالات جنسی است و در سال‌های اخیر جوانان بسیاری را درگیر خود کرده است. علیرغم چالش‌هایی که مشکل نعوظ ایجاد می‌کند، طیف وسیعی از درمان‌ها نیز وجود درد که می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و ترک سیگار همگی می توانند به کاهش خطر مشکل نعوظ کمک کنند.

در برخی موارد، درمان یا مشاوره ممکن است در پرداختن به عوامل روانشناختی زمینه‌ای که به اختلال عملکرد جنسی کمک می‌کنند مفید باشد. چه از طریق تغییر سبک زندگی و یا درمان با دارو، مردان مبتلا به اختلال نعوظ می‌توانند اقداماتی را برای بهبود عملکرد جنسی خود انجام دهند و دوباره احساس کنترل بر بدن و زندگی جنسی خود را به دست آورند. اگر با مشکل نعوظ روبرو شده‌اید می‌توانید با دکتر اورولوژی آنلاین مشورت کرده و بهترین دارو را برای درمان دریافت کنید.

اختلال نعوظ چیست

اختلال نعوظ که به عنوان یک نوع ناتوانی جنسی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که می تواند مردان را در هر سن و سالی تحت تاثیر قرار دهد. مشخصه اصلی آن نیز، ناتوانی در دستیابی یا حفظ نعوظ در طول فعالیت جنسی است که می تواند برای هر دو شریک جنسی خسته کننده و استرس زا باشد.

اما نگران نباشید، شما تنها نیستید! اختلال نعوظ در واقع شایع‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید و تنها در ایالات متحده 30 میلیون مرد را تحت تأثیر قرار داده است. اختلال نعوظ می تواند دلایل مختلفی از جمله عوامل فیزیکی، روانی و شیوه زندگی داشته باشد. برخی از شایع ترین علل فیزیکی عبارتند از دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، چاقی و سیگار. عوامل روان‌شناختی مانند استرس، اضطراب جنسی و افسردگی نیز می‌تواند به آن کمک کند،

مهم نیست که برنامه درمانی فردی شما شامل چه مواردی است، مهم این است که به راحتی با پزشک خود در مورد علائم و نگرانی های خود ارتباط برقرار کنید. دکتر اورولوژی آنلاین می تواند به شما کمک کنند تا علت اصلی اختلال نعوظ خود را متوجه شوید و بهترین اقدام را برای کمک به شما برای بازیابی سلامت جنسی و اعتماد به نفس خود انجام خواهد داد.

در حالی که اختلال نعوظ می تواند یک وضعیت چالش برانگیز باشد اما مهم است که به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید، و بسیاری از درمان های موثر برای شما در دسترس هستند.

عوارض اختلال نعوظ

اختلال نعوظ می تواند به تعدادی از مشکلات داخلی و خارجی منجر شود. می تواند نحوه تعامل شما با دیگران، به ویژه شرکای بالقوه را تغییر دهد. همچنین می تواند نحوه نگرش شما به خود و زندگیتان را نیز تغییر دهد که منجر به مشکلات سلامت روانی شود. عوارض شایع اختلال نعوظ عبارتند از:

• استرس و اضطراب در رابطه جنسی
• عزت نفس پایین
• خجالت و شرم
• مشکلات باروری
• مشکلات رابطه
• افسردگی

بیشتر بدانید: تله نقص و شرم چیست؟ 

با این حال، برخی از مسائل مربوط به سلامت روان می تواند ریشه اختلال نعوظ شما باشد یعنی اگر افسردگی یا اضطراب داشته باشید می تواند حفظ نعوظ را برای شما دشوار کند. در این موارد، پزشک ممکن است درمان ترکیبی و درمان ED را برای حل مشکل توصیه کند.

دلایل اختلال نعوظ

اختلال نعوظ (ED) درواقع یکی از اختلالات جنسی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مسائل جسمی و روانی باشد.

از نظر فیزیکی، اختلال نعوظ می‌تواند نتیجه آسیب به اعصاب، رگ‌های خونی، ماهیچه‌ها یا بافت‌های آلت تناسلی باشد که ممکن است به دلیل دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، چاقی یا سایر شرایط پزشکی باشد.  از نظر روانشناسی، اختلال نعوظ می تواند ناشی از استرس، اضطراب، افسردگی یا مشکلات رابطه‌ای باشد. این مسائل عاطفی می تواند با عملکرد جنسی تداخل داشته باشد و منجر به مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ شود.

عوامل سبک زندگی نیز می توانند در مشکل نعوظ نقش داشته باشند. استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل و مصرف مواد مخدر همگی می توانند به اختلال نعوظ کمک کنند. در کنار این موارد، سن نیز می تواند عاملی در اختلال نعوظ باشد. با افزایش سن، احتمال بیشتری دارد که مردان مشکلات نعوظ را تجربه کنند که ممکن است به دلیل تغییرات در سطح هورمون یا شرایط پزشکی زمینه ای باشد.

در برخی موارد، اختلال نعوظ ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد.  بیماری هایی مانند بیماری پیرونی که در آن بافت اسکار در داخل آلت تناسلی تشکیل می شود، یا پریاپیسم، که نعوظ طولانی و دردناکی است و می‌تواند ساعت ها ادامه داشته باشد.

دلایل فیزیکی اختلال نعوظ

یکی از دلایل فیزیکی اولیه اختلال نعوظ، جریان خون ضعیف در آلت تناسلی است. برای اینکه نعوظ رخ دهد، باید خون به آلت تناسلی برود و بافت اسفنجی را پر کند. اگر رگ های خونی آلت تناسلی آسیب دیده یا منقبض شوند، جریان خون کافی به آلت تناسلی برای ایجاد نعوظ را دشوار می کند. برخی از شرایط رایجی که می توانند بر جریان خون آلت تناسلی تأثیر بگذارند عبارتند از بیماری قلبی عروقی، فشار خون بالا و دیابت.

یکی دیگر از علل فیزیکی شایع اختلال نعوظ، آسیب عصبی است. اعصاب آلت تناسلی نقش مهمی در ایجاد و حفظ نعوظ دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، می‌توانند توانایی مغز برای برقراری ارتباط با آلت تناسلی را مختل کند. آسیب عصبی می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله جراحی و برخی شرایط پزشکی مانند مولتیپل اسکلروزیس باشد.

عدم تعادل هورمونی نیز می تواند به اختلال نعوظ کمک کند. تستوسترون هورمون جنسی اصلی مردانه است و سطوح پایین تستوسترون می تواند میل جنسی را کاهش دهد و منجر به مشکل در دستیابی و حفظ نعوظ شود. عدم تعادل هورمونی می تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله افزایش سن، چاقی و برخی شرایط پزشکی مانند هیپوگنادیسم رخ دهد.

در نهایت، عوامل سبک زندگی نیز می‌توانند نقش مهمی در مشکل نعوظ ایفا کنند. سیگار کشیدن، مصرف زیاد الکل، مصرف مواد مخدر و سبک زندگی کم تحرک همگی می توانند در ایجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند.

شما میتوانید از بخش پزشک آنلاین سایت حال با پزشکان و مشاوران آنلاین در هر ساعت از شبانه روز ارتباط برقرار کنید.

چرا آزمایش تستوسترون ضروری است؟

دلایل روانی مشکل نعوظ

یکی از دلایل روانی اصلی اختلال نعوظ، اضطراب است. اضطراب می تواند ناشی از چیزهای زیادی باشد، از جمله مشکلات روابط، استرس مالی یا مسائل مربوط به کار. وقتی مردی احساس اضطراب می کند، بدن او هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح می کند که می تواند بر توانایی او برای دستیابی و حفظ نعوظ تأثیر بگذارد.

افسردگی یکی دیگر از شرایط روانی است که می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. افسردگی می تواند باعث بی علاقگی به رابطه جنسی شود و تمایل جنسی مردان را دشوار کند. علاوه بر این، برخی از داروهای ضد افسردگی نیز می توانند به اختلال نعوظ کمک کنند.

اضطراب عملکرد نوعی اضطراب است که به طور خاص با عملکرد جنسی مرتبط است. مردانی که با اضطراب عملکرد دست و پنجه نرم می کنند، اغلب در مورد توانایی خود در انجام فعالیت های جنسی نگران هستند، این اضطراب می تواند به ویژه برای مردانی که تازه وارد روابط جنسی شده اند یا در گذشته مشکل نعوظ را تجربه کرده اند مشکل ساز باشد.

عزت نفس پایین و احساس بی کفایتی نیز می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. مردانی که نسبت به بدن یا توانایی های جنسی خود احساس ناامنی می کنند، ممکن است برای حفظ نعوظ تلاش کنند. که می‌تواند به ویژه برای مردانی که در طول زندگی خود پیام های منفی در مورد جنسیت یا مردانگی دریافت کرده اند صادق باشد.

در نهایت، مشکلات رابطه نیز می تواند به اختلال نعوظ کمک کند. مسائلی مانند خیانت، قطع ارتباط و درگیری های حل نشده همگی می توانند تنش و اضطراب را در یک رابطه ایجاد کنند که این مشکل به اتاق خواب نیز سرایت خواهد کرد

راه های درمان زودانزالی مردان را در این مطلب بخوانید

6 علت اختلال نعوظ در آقایان

بسیاری از موارد اختلال نعوظ بیش از یک علت دارند و معمولا یک پزشک طی گفتگو با بیمار علت های خاص اختلال نعوظ را مشخص کرده و بر این اساس یک برنامه درمانی ایجاد می‌کند.

جریان خون ضعیف در آلت تناسلی

جریان خون خوب برای نعوظ سالم ضروری است. اگر رگ های خونی که به آلت تناسلی خون می رسانند باریک یا مسدود شوند، می تواند باعث اختلال نعوظ شود. این می تواند ناشی از شرایطی مانند تصلب شرایین، که تجمع پلاک در شریان ها است، یا فشار خون بالا باشد.

عدم تعادل هورمونی

عدم تعادل در هورمون ها، به ویژه تستوسترون، می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. تستوسترون هورمونی است که مسئول رشد جنسی مردان است و کمبود آن می تواند منجر به کاهش میل جنسی، خستگی و مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ شود.

آسیب عصبی

اعصابی که نعوظ را کنترل می کنند می توانند از طریق آسیب یا بیماری آسیب ببینند و منجر به اختلال نعوظ شوند. شرایطی مانند مولتیپل اسکلروزیس، بیماری پارکینسون و آسیب های نخاعی همگی می توانند باعث آسیب عصبی شده و منجر به مشکلاتی در عملکرد جنسی شوند.

داروها

برخی داروها می توانند با توانایی بدن برای دستیابی یا حفظ نعوظ تداخل ایجاد کنند. داروهایی که برای درمان فشار خون بالا، افسردگی، اضطراب و سرطان پروستات استفاده می شوند، همگی باعث اختلال نعوظ می شوند.

افزایش سن

با افزایش سن مردان، احتمال تجربه اختلال نعوظ افزایش می یابد زیرا افزایش سن می تواند باعث تعدادی از تغییرات فیزیولوژیکی شود که بر توانایی دستیابی و حفظ نعوظ تأثیر می گذارد. یکی از عوامل، کاهش سطح تستوسترون است. تستوسترون هورمونی است که نقش کلیدی در عملکرد جنسی مردان دارد و سطح آن به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. سطوح پایین تستوسترون می تواند منجر به کاهش میل جنسی و مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ شود.

بیماری های زمینه ای

اختلال نعوظ می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی یا بیماری کلیوی باشد. همه این شرایط می توانند بر جریان خون و عملکرد عصبی تأثیر بگذارند و منجر به مشکلاتی در عملکرد جنسی شوند.

مواردی که می‌تواند باعث اختلال نعوظ شود

• چاقی: چاقی می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود که همگی می توانند به اختلال نعوظ کمک کنند.
• سیگار کشیدن: سیگار به رگ های خونی آسیب می رساند و جریان خون را در سراسر بدن کاهش می دهد که می تواند بر توانایی دستیابی یا حفظ نعوظ تأثیر بگذارد.
• مصرف الکل: نوشیدن بیش از حد الکل می تواند به کبد و سیستم عصبی آسیب برساند که می تواند منجر به اختلال نعوظ شود.
• مصرف مواد مخدر: استفاده از داروهای غیرقانونی می تواند تأثیر منفی بر عملکرد جنسی داشته باشد و منجر به اختلال نعوظ شود.
• سن: با افزایش سن، مردان ممکن است تغییراتی در سطوح هورمونی، کاهش جریان خون و آسیب عصبی را تجربه کنند، که همگی می توانند به اختلال نعوظ کمک کنند.
• استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می تواند با ترشح هورمون هایی که از شل شدن رگ های آلت تناسلی جلوگیری می کند، توانایی بدن برای دستیابی یا حفظ نعوظ را مختل کند.
• افسردگی: افسردگی می تواند باعث طیف وسیعی از علائم جسمی و روحی شود، از جمله خستگی، از دست دادن علاقه به رابطه جنسی، و مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ.
• داروها: برخی داروها، مانند داروهایی که برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب استفاده می شوند، می توانند با عملکرد جنسی تداخل داشته باشند و منجر به اختلال نعوظ شوند.
• بیماری های مزمن: شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی و بیماری کلیوی همگی می توانند بر جریان خون و عملکرد عصبی تأثیر بگذارند و منجر به مشکلاتی در عملکرد جنسی شوند.
• تستوسترون پایین: سطوح پایین تستوسترون می تواند منجر به کاهش میل جنسی، خستگی و مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ شود.

راه های تشخیص مشکل نعوظ

از آنجا که اختلال نعوظ می تواند برای بسیاری موضوع حساس و شرم آوری باشد اما باید بدانید که راه های مختلفی برای تشخیص این بیماری وجود دارد.

•  معاینه فیزیکی

معاینه فیزیکی ممکن است اولین قدم در تشخیص اختلال نعوظ باشد. پزشک آلت تناسلی و بیضه های شما را برای بررسی هر گونه ناهنجاری معاینه می کند.

• آزمایش خون

می توان از آزمایش خون برای تشخیص اختلال نعوظ استفاده کرد. آزمایش هورمون می توانند سطوح هورمونی شما از جمله تستوسترون را که نقش مهمی در عملکرد جنسی مردان ایفا می کند، اندازه گیری کنند. سطوح غیر طبیعی هورمون ممکن است نشان دهنده عدم تعادل هورمونی باشد که می تواند به اختلال نعوظ کمک کند.

•  آزمایش ادرار

آزمایش ادرار می تواند برای بررسی علائم دیابت و سایر شرایطی که می تواند باعث اختلال نعوظ شود استفاده شود. دیابت یکی از علل شایع مشکل نعوظ است و سطح بالای قند خون می تواند به اعصاب و عروق خونی آسیب برساند و نعوظ را دشوار کند.

• ارزیابی روانشناختی

گاهی اوقات، اختلال نعوظ توسط عوامل روانی مانند استرس، اضطراب یا افسردگی ایجاد می شود. در این موارد ممکن است مشاوره روانشناسی آنلاین لازم باشد و به شما کمک کند تا هر گونه مسئله عاطفی یا روانی زمینه ای را که ممکن است به ED کمک کند، شناسایی کنید.

• مطالعات تصویربرداری

در برخی موارد، مطالعات تصویربرداری مانند سونوگرافی بیضه یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) ممکن است برای تشخیص اختلال نعوظ ضروری باشد. این آزمایش‌ها می‌توانند تصاویر دقیقی از رگ‌های خونی و بافت‌های داخل آلت تناسلی و اطراف آن ارائه دهند و به پزشکان کمک کند تا علت مشکل را پیدا کنند.

راه های درمان اختلال نعوظ

خوشبختانه چندین راه برای درمان مشکل نعوظ  وجود دارد که در ادامه محبوب‌ترین آنها ذکر شده است.

داروی درمان اختلال نعوظ

رایج ترین درمان برای اختلال نعوظ ، داروهای تجویزی مانند ویاگرا، سیالیس و لویترا است. این داروها با افزایش جریان خون به آلت تناسلی که به تولید و حفظ نعوظ کمک می کند، عمل می کنند.

تغییرات سبک زندگی

ایجاد تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند به بهبود علائم ED کمک کند. مواردی چون  ترک سیگار، کاهش مصرف الکل، کاهش وزن و داشتن یک رژیم غذایی سالم از این دسته هستند.

روان درمانی

اگر اختلال نعوظ ناشی از عوامل روانی باشد، درمان ممکن است یک گزینه درمانی موثر باشد. درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی از گفتار درمانی است که می تواند به افراد کمک کند تا الگوهای فکری منفی را که ممکن است به اختلال نعوظ آنها کمک می کند شناسایی و تغییر دهند.

دستگاه های وکیوم

دستگاه وکیوم که به پمپ آلت تناسلی نیز معروف است، یک درمان غیرتهاجمی برای مشکل نعوظ است. این دستگاه شامل یک سیلندر است که روی آلت تناسلی قرار می گیرد و یک پمپ که خلاء ایجاد کرده و خون را به داخل آلت تناسلی می‌کشد و در نهایت باعث نعوظ می‌شود.

جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی لازم باشد. انواع مختلفی از جراحی ها از جمله کاشت آلت تناسلی و بازسازی عروقی برای مشکل نعوظ وجود دارد که تصمیم آن با پزشک متخصص است.

قرص قوی اختلال نعوظ

شناخته شده ترین داروی اختلال نعوظ ویاگرا است که از سال 1998 وارد بازار شده است. این دارو با افزایش جریان خون به آلت تناسلی، به ایجاد نعوظ کمک می کند. ماده فعال ویاگرا سیلدنافیل نام دارد. این دارو معمولاً یک ساعت قبل از فعالیت جنسی به صورت خوراکی مصرف می‌شود و اثرات آن تا چهار ساعت ادامه دارد.

یکی دیگر از گزینه های محبوب مشکل نعوظ، سیالیس است که حاوی ماده فعال تادالافیل است. سیالیس به روشی مشابه ویاگرا عمل می کند، اما می تواند تا 36 ساعت دوام بیاورد و برای مردانی که می خواهند بدون برنامه ریزی قبلی بتوانند رابطه جنسی خود به خودی داشته باشند، انتخاب خوبی است.

Levitra یکی دیگر از داروهای مشکل نعوظ است که با افزایش جریان خون به آلت تناسلی کار می کند. ماده موثره آن واردنافیل است و حدود یک ساعت قبل از فعالیت جنسی به صورت خوراکی مصرف می شود. می تواند تا پنج ساعت موثر باشد.

همه این داروها داروهایی هستند که فقط با نسخه تجویز می‌شوند و فقط باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. زیرا می توانند عوارض جانبی بالقوه جدی داشته باشند، به ویژه اگر همراه با داروهای خاص دیگر یا توسط مردانی با شرایط سلامتی قبلی مصرف شوند. به همین جهت مشاوره با دکتر اورولوژی آنلاین باید در دستور کار قرار گیرد تا از هرگونه مشکل جدی پیشگیری شود.

عوارض جانبی رایج داروهای اختلال نعوظ شامل سردرد، گرگرفتگی و ناراحتی معده است. عوارض جانبی جدی تر می تواند شامل از دست دادن ناگهانی بینایی یا کاهش شنوایی، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم باشد.

شما میتوانید از بخش پزشک آنلاین سایت حال با پزشکان و مشاوران آنلاین در هر ساعت از شبانه روز ارتباط برقرار کنید.

جراحی برای درمان اختلال نعوظ

جراحی یکی از گزینه های درمانی برای اختلال نعوظ، زمانی استفاده می‌شود که سایر روش های درمانی شکست خورده باشند. جراحی معمولا به عنوان آخرین راه حل برای اختلال نعوظ در نظر گرفته می شود و تصمیم برای انجام عمل جراحی باید پس از بررسی دقیق خطرات و مزایای آن گرفته شود.

چندین روش جراحی وجود دارد که می توان برای درمان اختلال نعوظ انجام داد. رایج ترین آنها عبارتند از:

• جراحی کاشت آلت تناسلی: این روش شامل قرار دادن یک وسیله بادی یا نیمه سفت در آلت تناسلی است که به بیمار امکان نعوظ را می دهد. دو نوع ایمپلنت آلت تناسلی وجود دارد – بادی و غیر بادی. ایمپلنت های بادی شامل دو سیلندر هستند که با جراحی در آلت تناسلی قرار می گیرند و یک پمپ که در کیسه بیضه کاشته می شود. ایمپلنت های غیر بادی از میله های چکش خواری ساخته می شوند که در آلت تناسلی کاشته می شوند.
• جراحی عروق: در برخی موارد، ED ممکن است به دلیل مشکلات جریان خون در آلت تناسلی ایجاد شود. جراحی عروقی شامل ترمیم یا دور زدن عروق خونی مسدود شده یا آسیب دیده در آلت تناسلی برای بهبود جریان خون و ایجاد نعوظ است.
• جراحی بستن وریدی: این روش جراحی شامل بستن سیاهرگ هایی است که خون را از آلت تناسلی خارج می کنند. با انجام این کار، خون در آلت تناسلی به دام می افتد که می تواند به حفظ نعوظ کمک کند.
• آنژیوپلاستی شریان پودندال: این روش شامل باد کردن یک بالون کوچک در شریان است که خون آلت تناسلی را تامین می کند. این می تواند به افزایش جریان خون و بهبود نعوظ کمک کند.
• جراحی پیوند عصب: ED همچنین می تواند در اثر آسیب عصبی ایجاد شود. جراحی پیوند عصب شامل برداشتن یک عصب سالم از قسمت دیگری از بدن و پیوند آن بر روی عصب آسیب دیده آلت تناسلی است.

همه جراحی ها با خطراتی از جمله عفونت، خونریزی و عوارض بیهوشی همراه هستند و بیماران باید قبل از تصمیم گیری در مورد مزایا و خطرات هر موردی از جراحی با پزشک خود صحبت کنند.

درمان اختلال نعوظ با آمپول

درمان اختلال نعوظ معمولاً آمپول آلپروستادیل است که یک نسخه مصنوعی از یک هورمون طبیعی به نام پروستاگلاندین E1 است. آلپروستادیل با شل کردن رگ‌های خونی آلت تناسلی، باعث افزایش جریان خون و بهبود عملکرد نعوظ می‌شود.

برای استفاده از آمپول برای درمان مشکا نعوظ، دارو باید مستقیماً با استفاده از یک سوزن کوچک به آلت تناسلی تزریق شود. این را می‌توان در خانه انجام داد، اما مهم است که قبل از انجام این کار به تنهایی، آموزش و دستورالعمل های مناسب را از یک دریافت کنید. علاوه بر این، برخی از مردان ممکن است عوارض جانبی مانند درد، کبودی یا تورم در محل تزریق را تجربه کنند. شایان ذکر است که آمپول همیشه اولین درمان برای اختلال نعوظ نیست. گزینه‌های دیگر ممکن است شامل داروهای خوراکی مانند سیلدنافیل (ویاگرا)، تادالافیل (سیالیس) یا واردنافیل (لویترا) و همچنین درمان‌های غیردارویی است.

ویتامین های مناسب برای اختلال نعوظ

برخی از ویتامین ها در بهبود علائم اختلال نعوظ موثر هستند. در ادامه، نگاهی دقیق‌تر به این ویتامین‌ها و اینکه چگونه می‌توانند به بهبود سلامت جنسی شما کمک کنند، خواهیم داشت.

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که به تنظیم سطح کلسیم در بدن کمک می کند و از سلامت استخوان ها حمایت می کند. مطالعات اخیر همچنین کمبود ویتامین D را با افزایش خطر ابتلا به اختلال نعوظ مرتبط کرده است زیرا ویتامین D به بهبود عملکرد اندوتلیال – پوشش رگ های خونی – کمک می کند که برای دستیابی و حفظ نعوظ ضروری است.

ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی قدرتمند است که می تواند به بهبود علائم مشکل نعوظ کمک کند. ویتامین c درواقع یک آنتی اکسیدان است که به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند و می‌تواند به سلول ها و بافت ها آسیب برساند. با کاهش استرس اکسیداتیو، ویتامین C می تواند جریان خون آلت تناسلی را بهبود بخشیده و باعث دستیابی و حفظ نعوظ شود. ضمن اینکه مطالعات نشان داده اند که مردانی که غذاهای غنی از ویتامین E مصرف می کنند، میزان اختلال نعوظ کمتری دارند.

یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای بهبود علائم مشکل نعوظ، ویتامین B3 است که به نام نیاسین نیز شناخته می شود. نیاسین با گسترش عروق خونی و افزایش جریان خون به آلت تناسلی به بهبود جریان خون کمک می کند.

علاوه بر این ویتامین ها، بسیاری از مواد مغذی دیگر نیز وجود دارند که می توانند به بهبود مشکل نعوظ کمک کنند، از جمله روی، منیزیم و ال آرژنین. روی برای تولید تستوسترون ضروری است و می تواند به بهبود کیفیت اسپرم کمک کند. منیزیم به تنظیم عملکرد عضلات و اعصاب کمک می کند و ال آرژنین یک اسید آمینه است که به بهبود جریان خون و تحریک ترشح هورمون رشد کمک می کند.

در نتیجه، ویتامین ها نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی جنسی شما دارند و با گنجاندن این مواد مغذی کلیدی در رژیم غذایی خود یا از طریق مکمل، می توانید سلامت کلی خود را بهبود بخشیده و نشاط جنسی خود را افزایش دهید.

ناتوانی در حفظ نعوظ

ناتوانی در حفظ نعوظ، به دشواری یا ناتوانی مداوم فرد در دستیابی و حفظ نعوظ کافی برای مقاربت جنسی اشاره دارد. این اختلال با افزایش سن، شیوع بیشتری پیدا می کند.

علل فیزیکی اختلال نعوظ ممکن است شامل بیماری های زمینه ای مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، چاقی، عدم تعادل هورمونی یا اختلالات عصبی باشد. این شرایط می تواند با جریان طبیعی خون آلت تناسلی تداخل داشته باشد یا عملکرد عصبی لازم برای دستیابی و حفظ نعوظ را مختل کند.

عوامل روانی نیز می توانند در اختلال نعوظ نقش داشته باشند. استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات رابطه، و اضطراب عملکرد همگی می توانند در ایجاد مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ نقش داشته باشند.

درمان اختلال نعوظ در طب سنتی

طب سنتی از داروهای طبیعی و درمان های مختلفی برای کمک به کاهش علائم اختلال نعوظ استفاده کرده است.

• مکمل های گیاهی: برخی از پزشکان سنتی از مکمل های گیاهی مانند جینسینگ برای درمان اختلال نعوظ استفاده می کنند. این گیاه ممکن است جریان خون را بهبود بخشد و سطح تستوسترون را افزایش دهد که می تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند.
• طب سوزنی: طب سوزنی یک روش باستانی چینی است که شامل فرو کردن سوزن در نقاط خاصی از بدن برای تحریک جریان انرژی است. پیشنهاد شده است که طب سوزنی ممکن است به بهبود گردش خون و کاهش اضطراب کمک کند، که می تواند به بهبود عملکرد نعوظ کمک کند.
• طب آیورودا: طب آیورودا یک سیستم طب سنتی هندی است که از گیاهان و داروهای طبیعی برای درمان بیماری های مختلف از جمله اختلال نعوظ استفاده می کند. برخی از داروهای آیورودا برای اختلال نعوظ عبارتند از ashwagandha، shatavari، و musli ایمن. اعتقاد بر این است که این گیاهان میل جنسی را بهبود می بخشند، سطح تستوسترون را افزایش می دهند و عملکرد کلی جنسی را تقویت می کنند.
• یوگا و مدیتیشن: یوگا و مدیتیشن تمرین هایی هستند که نشان داده شده است استرس و اضطراب را کاهش می دهند، که می تواند به اختلال نعوظ کمک کند. با کاهش استرس و تقویت آرامش، این شیوه ها ممکن است به بهبود عملکرد جنسی و اعتماد به نفس کمک کند.

توجه به این نکته مهم است که اگرچه طب سنتی ممکن است برخی از مزایای بالقوه را برای درمان اختلال نعوظ ارائه دهد اما همیشه بهتر است قبل از امتحان هر درمان یا مکمل جدیدی با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

سوالات متداول