با نزدیک شدن به پایان سفر بارداری خود در هفته 37 بارداری، کودک شما مشغول تقویت مهارت‌های ضروری مانند مکیدن، گرفتن و آماده شدن برای زندگی خارج از رحم است. اگرچه هنوز چند هفته دیگر برای رشد کامل باقی مانده است اما بسیاری از مادراندر این هفته زایمان را انجام می‌دهند. برای اطلاعاتی در مورد آنچه که باید انتظار داشته باشید، علائم مهمی که باید مراقب آنها باشید و ملاحظات این هفته، با مجله سلامت حال همراه باشید.

میلاد توکلی

۲۲ / ۰۳ / ۰۳

مشکلات تنفسی مانند آپنه خواب یا وقفه تنفسی درخواب یک مسئله بسیار اذیت کننده و گاهی نگران کننده است. این مشکل با انسداد جزئی یا کامل راه هوایی خود را نشان می‌دهد و تنفس عمیق را سخت می‌کند. وقفهٔ تنفسی در خواب علاوه بر مشکلات جسمانی برای خود فرد، مشکلاتی را نیز برای شریک زندگی یا خانواده او ایجاد می‌کند و باعث آزار و اذیت آن‌‌ها می‌شود. در ادامه درباره اینکه آپنه خواب چیست و علائم آن کدامند و اینکه راه درمان آپنه خواب و داروهای آن صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی

۲۲ / ۰۳ / ۰۳

علائم حساسیت فصلی گاهی آنقدر اذیت کننده است که افراد به سرعت به دنبال راه درمانی برای آن هستند. این حساسیت معمولا با نشانه‌هایی مثل عطسه‌های کلافه‌کننده و طولانی (مخصوصا در فضای آزاد)، سرفه، در مواردی کهیر و خارش‌های پوستی یا علائم دیگری آشکار می‌شود. اگر به دنبال راهی سریع برای درمان حساسیت فصلی هستید بهتر است با یک دکتر عمومی آنلاین مشورت کرده و داروی خود را دریافت کنید.

پشتیبانی حال

۲۲ / ۰۳ / ۰۳

افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که مربوط به تغییرات در فصول است. این نوع افسردگی هر سال تقریباً در همان زمان آغاز می شود و به پایان می رسد. اگر مانند اکثر افراد مبتات به این افسردگی باشید، علائم شما از پاییز شروع می شود و تا ماه‌های پایانی زمستان ادامه می یابد، انرژی شما را می گیرید و باعث می‌شود احساس خستگی کنید. این علائم اغلب در ماه های بهار و تابستان برطرف می شود. افسردگی فصلی گاهی اوقات به عنوان "افسردگی زمستانی" نیز شناخته می شود زیرا علائم معمولاً در زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. برخی از افراد مبتلا به آن ممکن است در طول تابستان علائمی داشته و در طول زمستان احساس بهتری داشته باشند. درمان آن نیز ممکن است شامل نور درمانی (فوتوتراپی) ، روان درمانی و داروها باشد.

پشتیبانی حال

۲۲ / ۰۳ / ۰۳

با تغییر فصل از زمستان به بهار، بسیاری از ما با آغوش باز از هوای گرم‌تر و روزهای طولانی‌تر استقبال می‌کنیم. با این حال، برای برخی، تغییر در فصل  کمی ناخوشایندبوده و باعث خواب آلودگی و خستگی می‌شود. در بهار، ریتم‌های طبیعی بدن تحت‌تاثیر افزایش ساعات روز قرار می‌گیرد که می‌تواند الگوی خواب ما را مختل کند و احساس خستگی و تنبلی در ما ایجاد کند. این پدیده منحصر به بهار نیست، اما به‌ویژه در این زمان از سال به دلیل تغییر چشمگیر ساعات روشنایی روز، مشهودتر است. در ادامه این مقاله از مجله سلامت، علت خواب آلودگی در بهار را بررسی و راهکارهای درمان را پیشنهاد خواهیم کرد.

میلاد توکلی

۲۲ / ۰۳ / ۰۳

بیماری دیابت نوع ۲ یا دیابت شیرین معمولا به دلیل عدم تحرک کافی، رژیم غذایی نادرست، استرس زیاد، کمبود خواب، تجمع سموم و ژنتیک ایجاد می‌شود. این یک بیماری مزمن و پیچیده است و مدیریت آن به معنی استفاده از چندین استراتژی کاهش ریسک و در عین حال، دستیابی به هدف مورد نظر برای کنترل قند خون است. اما بهترین درمان برای دیابت نوع ۲ چیست؟

سارا صاحبی

۲۱ / ۰۳ / ۰۳

هفته هجدهم بارداری نقطه عطف مهمی در سفر مادری است. در این مرحله، کودک شما به طور پیوسته در حال رشد است و ویژگی های منحصر به فرد خود را ایجاد می کند. در این مقاله، جنبه‌های مختلف رشد کودک، تغییرات بدن، مراقبت‌های ضروری دوران بارداری و ملاحظات رژیم غذایی برای اطمینان از بارداری سالم و راحت را بررسی خواهیم کرد.

تیم تحریریه

۲۱ / ۰۳ / ۰۳

پولیپ بینی شامل توده های نرمی است که بدون درد و معمولاً در نتیجه التهاب مزمن در بافت بینی و سینوس ایجاد می شود.  وجود پولیپ بینی می تواند منجر به مشکلات متعددی برای افراد شده و مجرای بینی را مسدود و باعث احتقان دائمی بینی، مشکل در تنفس از طریق بینی و کاهش حس بویایی شود. اگر پولیپ بینی دارید و می‌خواهید آن را عمل کنید بهتر است از طریق بخش عمل بینی اقساطی اقدام کرده و با استفاده از وام 50 میلیونی حال یا همان بخش سلامت در اپلیکیشن آپ در بهترین کلینیک‌ها و با بهترین پزشکان عمل پولیپ را انجام دهید.

میلاد توکلی

۲۰ / ۰۳ / ۰۳

بیماری آکرومگالی یک اختلال هورمونی نادر است که تقریباً 3 تا 5 نفر در هر 1 میلیون نفر در سراسر جهان را مبتلا می‌کند و منجر به رشد غیر طبیعی و بزرگ شدن بافت‌های مختلف بدن می‌شود. این بیماری در مراحل اولیه خود اغلب بدون علامت است، اما با پیشرفت آن، طیف وسیعی از علائم ناتوان کننده از جمله درد مفاصل، سردرد، آپنه خواب و تغییر ویژگی‌های صورت را ایجاد می‌کند. در صورت عدم درمان، بیماری آکرومگالی منجر به عوارض جدی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و مشکلات تنفسی می‌شود. در این مقاله از مجله سلامت به بررسی این بیماری، بررسی علل، علائم، تشخیص و گزینه‌های درمان آگرومگالی می‌پردازیم. اگر نیاز به پزشک دارید می‌توانید از طریق پزشک آنلاین با بهترین متخصصان صحبت کرده و اطلاعات کاملی را دریافت نمایید.

میلاد توکلی

۲۰ / ۰۳ / ۰۳

خواب بخش بزرگ و مهمی از زندگی ماست، چون به طور مستقیم و غیر مستقیم بر سلامت روحی و جسمی ما اثر می‌گذارد. بنابراین داشتن خواب راحت یک اولویت اساسی است. به جرات می‌توان گفت داشتن خواب راحت بخش مهم لذت بردن از زندگی است.

سارا صاحبی

۲۰ / ۰۳ / ۰۳

بیشتر افراد بعد از یک خواب شبانه نامناسب، احساس خواب آلودگی، خستگی و بدخلقی می‌کنند. بی قراری شبانه و خستگی صبحگاهی ممکن است با افزایش سن و تغییر الگوی خواب تغییر کند و بیشتر اتفاق بیفتد. این موضوع در زنان در دوران یائسگی و درگیری با علائم آن بیشتر مشاهده می‌شود. همه ما هر از چند گاهی در خوب خوابیدن به مشکل بر می‌خوریم؛ اما وقتی بی‌خوابی به صورت مداوم تکرار شود، به یک مشکل واقعی تبدیل خواهد شد. فراتر از خستگی و بدخلقی، این کمبود خواب می‌تواند تاثیرات جدی بر سلامت ما گذاشته و احتمال ابتلا به چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. اگر در زمینه خواب به راهنمایی تخصصی پزشکی نیاز دارید، می‌تواند از مشاوره آنلاین حال استفاده کنید.

سارا صاحبی

۲۰ / ۰۳ / ۰۳

نارکولپسی یا حمله خواب، یک اختلال خواب مزمن است که با خواب‌ آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی خواب مشخص می‌شود. افراد مبتلا به نارکولپسی غالبا برای بیدار ماندن برای مدت زمان طولانی به مشکل برمی‌خورند. این افراد ممکن است در هر زمان و در طول هر نوع فعالیتی ناگهان به خواب بروند. این حملات ناگهانی می‌تواند اختلالات جدی در برنامه روزانه شما ایجاد کند و باعث مشکلات مختلفی در مدرسه، محل کار و محیط اجتماعی شود. همچنین خطر تصادفات و جراحات جدی را نیز افزایش دهد. اینکه علائم حملات خواب چند بار در روز و به چه شدت رخ می‌دهد، می‌تواند متفاوت باشد. درک انواع نارکولپسی و علائم، علل، تشخیص و درمان آن‌ها می‌تواند بیماران و عزیزانشان را برای مقابله موثرتر با آن توانمند سازد.

پشتیبانی حال

۲۰ / ۰۳ / ۰۳